Хруст в коленях при сгибании и разгибании

С хрустом в коленях сталкивался практически каждый человек, независимо от возраста

Хруст при сгибании суставов коленей – может являться признаком воспалений, изменений хрящевой ткани. Он возникает при ходьбе, подъемам по лестницам, и можно долго не замечать проблем, пока они не начнут сопровождаться сильными болями. При нормальном функционировании поверхность хряща сустава гладкая. Но бывают ситуации, когда хрящ истончается, фрагментируется на отдельные волокна, может покрываться небольшими язвами, а кости, что его окружают, уплотняются, их масса начинает увеличиваться. Вследствие этого происходит костная деформация.

Важно знать, почему это происходит, что становится причиной и как вовремя устранить патологические изменения. Поэтому, если вы ощущаете этот симптом, то знайте – это первый звоночек, который сигнализирует о том, что следует серьезнее отнестись к состоянию своего здоровья. Все негативные последствия можно успешно устранить, посетив доктора. Далее вы узнаете подробнее, почему моуг хрустеть колени, что делать и к какому специалисту обратиться, если вы столкнулись с такой проблемой.

Отвечает Аксенов Александр Владимирович (врач-ревматолог)

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Врач-ревматолог, кандидат медицинских наук
медицинского центра НьюМед

«Если коленные суставы хрустят и это не сопровождается болью, ограничением подвижности и отёчностью – лечение не требуется. Первое, что нужно делать, если возникли щелкающие звуки и боль – обратиться к терапевту. Он может направить к ревматологу или ортопеду-травматологу. Так как последующее лечение будет во многом зависеть от вида болезни, врач проведет диагностику для установления точной причины хруста в коленном суставе: рентгенографию и УЗИ сустава, определенные лабораторные исследования и, при необходимости, анализ синовиальной жидкости.
Если в суставе не хватает естественной смазки, то при сгибании и разгибании появляются скрипящие звуки. Дефицит синовиальной жидкости очень опасен, так как усиливается трение и мениски (хрящевые пластинки) со временем стираются. Это приводит к ограничению подвижности сустава и к усилению болевых ощущений. В таком случае – начинаем с диеты. Чтобы повысить выработку в организме синовиальной жидкости, необходимо больше употреблять в пищу продуктов с содержанием витаминов C, D, B2, B5 и B9, а также гиалуроновой кислоты и коллагена. Но, чтобы обеспечить сустав необходимым количеством синовиальной жидкости, одной только диеты недостаточно. Обязательно делайте зарядку, предварительно посоветовавшись с врачом для выбора подходящих упражнений. Это поможет ускорить обменные процессы в суставах и хрустеть они будут меньше или вовсе перестанут.
Если коленные суставы хрустят из-за выраженной нехватки синовиальной жидкости, врач может назначить уколы заменителей синовиальной жидкости, которые делают прямо в сустав. Уже после первого введения препарата суставная полость обеспечивается необходимым количеством синовии. Субстанция обволакивает хрящи, предотвращает трение поверхностей суставов. Кислотный баланс искусственного вещества ничем не отличается от естественного, поэтому оно не отторгается организмом. Терапия «препаратами-протезами» синовиальной жидкости благоприятно отражается на деятельности суставов. Наблюдаются следующие положительные эффекты: пропадают неприятные ощущения при ходьбе и движениях, прекращается дальнейшее развитие артроза, улучшается подвижность суставов, увеличивается количество хондроцитов, которые поддерживают внутреннее состояние хрящей.
Существует много жидких имплантов, содержащих гиалуроновую кислоту. Какой из них лучше – сказать невозможно. Для каждого пациента подбирается свое средство.»

Подробнее о стоимости приёма врача ортопеда-травматолога и введения протеза синовиальной жидкости можно узнать здесь>>>

__________________
Ждём Вас на консультации и процедуры в МЦ Newmed

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Хрустит колено при сгибании и болит? Частая жалоба, с которой при этом многие не спешат обращаться к врачу. Хруст и скрип в коленных суставах возникает по физиологическим и патологическим причинам. Наблюдается у детей грудного возраста, вследствие незрелости связочно-мышечного аппарата, у людей старшей возрастной группы из-за изношенности сустава, возрастных изменений.

В молодом и среднем возрасте симптом обычно указывает на серьезную патологию или травму, требующую немедленного лечения.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 25 Сентября 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержимое статьи

Причины хруста в коленях

К факторам риска возникновения хруста в коленях относят:

  • наличие врожденных заболеваний костной, соединительной ткани, аномалии развития
  • внезапная травма коленной чашечки, мениска или хроническая травматизация (чрезмерная масса тела, повторяющиеся профессиональные, спортивные нагрузки)
  • приобретенные заболевания, вызывающие слабость связочного аппарата, воспаление, патологические изменения структур
  • дефицит витаминов и микроэлементов, вызванный скудным однообразным питанием
  • чрезмерное потребление соли
  • патологии эндокринной системы
  • хронические воспалительные заболевания, патологии сердца
  • ношение обуви на каблуке
  • возрастные дистрофические изменения суставной ткани, выработки синовиальной жидкости

Разновидности

Причины возникновения посторонних звуков в коленных суставах условно разделяют на физиологические, не обусловленные заболеванием, и патологические — возникающие вследствие врожденных и приобретенных болезней. Патологический хруст часто возникает на начальной стадии патологии, далее присоединяются боль, скованность движений, отек, гиперемия и гипертермия пораженной области.

В сочетании с болью, припухлостью и покраснением, скрип и хруст коленей свидетельствуют о развитии следующих заболеваний

Гипермобильность суставов — врожденное заболевание соединительной ткани, передающееся по наследству. Проявляется излишней эластичностью связок, гибкостью суставов, увеличением объема движений, сопровождающихся хрустом. Состояние приводит к постепенному разрушению хрящевой ткани, подвывихам, вывихам, хроническому воспалению суставной сумки.

Самая распространенная группа — артриты различной этиологии, вызывающие воспаление синовиальной оболочки. Выраженные повреждения суставов приводят к скрипу, хрусту, боли и скованности движений после длительного состояния покоя, например — сна. В течение дня проявления уменьшаются.

Артрозы — хронические заболевания, отличающиеся стабильной прогрессией. Изначально происходит разрушение хрящей, постепенно переходящее на головку кости. Вызывает деформацию костей, сужение суставной полости.

Бурсит — воспалительный процесс полости суставной сумки с накоплением жидкости — серозной, гнойной. Воспаленная бурса затрудняет движение сустава, вызывает болезненный дискомфорт, часто скрипят колени при ходьбе.

К какому врачу обратиться

Что делать, если хрустят колени при сгибании и разгибании? Самое главное безотлагательно обратиться к ортопеду, травматологу-ортопеду. По результатам обследования, точного выяснения причин патологического состояния, может понадобиться консультация ревматолога и эндокринолога.

В программе лечения также обычно участвуют физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, реабилитолог и тренер ЛФК.

Хруст в колене нередкое явление. Человек может ощущать хруст в колене при ходьбе, беге, вставании со стула, приседании. То есть – при любых движения в коленном суставе.

Если хруст в колене ощущается постоянно, это говорит о каких-то изменениях в суставе. Он может не сопровождаться болью, что создает иллюзию, что нет ничего серьезного. Во всяком случае поначалу. Колени в принципе не должны хрустеть. Если все-же имеется хруст, то это говорит о каких-то нарушениях в коленях.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Хруст в колене – это изменения в тканях колена, чаще обменного характера. К примеру – нарушение обмена кальция и его накопление в суставе может приводить к хрусту. Поначалу вроде ничего страшного в этом нет. Нет боли, не изменена функция колена. Но, с возрастом такие обменные нарушения могут привести к развитию более сложного заболевания. Например, выраженного мелкокристаллического артрита.

Мелкокристаллический артрит – накопление кристаллов (солей) в суставе. Например, пирофосфатный артрит колена, хондрокальциноз коленного сустава, подагрический артрит и др.

При таком нарушении обмена веществ с возрастом кристаллов накапливается все больше и больше, хрящ начинает разрушаться и развивается артроз коленного сустава.

Хруст в суставе может появляться при любом воспалении синовиальной оболочки – при начинающемся артрите. Равно, как и при артрозе. Для артроза характерен хруст в колене.

Артроз – это заболевание суставов, которое в будущем может потребовать смены сустава. Это дорогая и небезопасная операция. Поэтому следует обращать внимание на хруст в суставе и вовремя проходить диагностику. Даже, если боли в суставе еще нет.

Хруст в колене бывает при нестабильном суставе. Как известно, нестабильность (повышенная подвижность) в колене развивается при снижении тургора мягких тканей коленного сустава. В таком случае может возникать не только хруст, но и появляться боль в колене. Например, при вставании со стула или после бега.

Диагноз при хрусте в коленном суставе устанавливается на основании рентгена, МРТ или УЗИ колена, а также — лабораторного обследования. Но самым главным этапом в диагностике является консультация доктора ортопеда:

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Каждый человек хотя бы раз замечал, что у него хрустит колено при сгибании и разгибании. Болевые ощущения не возникают, но определенные неудобства доставляет. Мы предлагаем вам разобраться в причинах этого недуга, расскажем, как убрать хруст в коленях.

Необходимо разобраться, почему хрустят колени при приседании. Причины необходимо установиться быстро и точно, чтобы начать лечить хруст в коленях вовремя и предотвратить развитие серьезных осложнений на начальном этапе.

В основном хрустят колени при сгибании и разгибании нижних конечностей и ходьбе. Треск и щелчки могут появляться и в пассивном состоянии. Разберем основные причины хруста в коленных суставах:

  • Следствие перенесенной травмы, запущенные хронические заболевания. Человек автоматически попадает в группу риска;
  • Нарушение питательного процесса в хрящевых тканях;
  • Вызвать хруст в коленях может ожирение или наследственная предрасположенность к полноте. Стоит сесть на диету и заняться спортом;
  • Вирусные инфекции;
  • Эндокринные проблемы;
  • Недоразвитость, ослабленность различных тканей (дисплазия);
  • Возрастные изменения проявляются у людей в пожилом возрасте из-за снижения резервов организма и постепенного изнашивания суставов;
  • Проявляется хруст в колене при нагрузке физической;
  • Неправильное, несбалансированное питание. Стоит оценить свой рацион, если в нем преобладает острая, соленая или сладкая пища, то ее стоит свести к минимуму;
  • Неудобная обувь, высокие каблуки;
  • Сидячий образ жизни. Если из-за работы, учебы или вследствие других причин вам приходится вести малоподвижный образ жизни, то следует устраивать перерывы на 5 минут один раз в час и разминать ноги и оказывать незначительные физические нагрузки.

Существует ряд заболеваний, способных вызвать этот симптом. К таким относят артрит, артроз коленного сустава, тенденит, бурсит, формирование отложений кальция и склеротизацию мягких суставных тканей. Боль в коленном суставе возникает при гонартрозе.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Обращаем ваше внимание, что у человека может быть несколько факторов, влияющих на изменения в коленном суставе. Как лечить хруст в коленном суставе индивидуально вам может стать врач. Многие интересуются, к какому врачу обращаться при хрусте в коленях. В этом случае вам поможет врач-травматолог, ортопед, артролог. Они должны провести УЗИ, сделать рентген снимок, взять анализы на реактивный белок.

Хруст в коленях может быть нормой в некоторых ситуациях. В таком случае чувствуется хруст в коленях при сгибании без боли. Основная причина – увеличение пузырей газа в синовиальной жидкости. Характерный щелчок слышится из-за повышения объема самой полости сустава. Когда пузыри растворяются, суставы возвращаются в исходное положение, что сопровождается щелчком. Интервал между звуками при этом от 15 до 25 минут.

Хруст в коленях у детей

В детском возрасте строение суставов отличается, причины, соответственно, немного другие. Хруст в коленях у ребенка при приседании может возникать из-за патологии соединяющей ткани. Тогда у ребенка наблюдается еще и повышенная гибкость суставов, но возможные заболевания сердечно-сосудистой системы. В таком случае рекомендуется посетить кардиолога и сделать диагностику функционирования сердца.

Второй фактов – краткосрочная гипермобильность суставов, проявляющаяся из-за неравномерного развития тканей и суставов. Чаще всего встречается у подростков. Это естественные хрусты и щелчки, не сопровождающиеся болевыми ощущениями и быстро исчезающие.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Хруст в коленях при сгибании и разгибании: лечение

Лечение хруста в коленях следует проводить у опытного врача. Он проведет диагностику и назначит лечение в зависимости от поставленного диагноза. Оно может заключаться как в приеме простых медикаментов, так и в сложном хирургическом вмешательстве. Устранить неприятные ощущения можно и в домашних условиях, предпринимая несложные действия.

Заметили хруст в коленном суставе, что делать в таком случае? Если причиной является артрит, артроз, бурсит, то следует пропить курс противовоспалительных и антигистаминных препаратов. Назначить их должен только врач после предварительного обследования.

Врач может назначить физиотерапевтические процедуры: прогревание, УВЧ, ультразвук, магнитная терапия, электрофорез. Физиотерапию можно проводить 1 раз в 3-4 месяца как профилактику.

Избавиться от хруста в коленях при избыточном весе поможет пересмотр образа жизни. Вам нужно ежедневно заниматься спортом, кардиотренировками, спортивной ходьбой. Обязательный пункт лечения хруста в коленном суставе у взрослых в таком случае – диета.

От хруста в коленном суставе витамины полезны и поливитаминные комплексы. В их составе обязательно должен присутствовать магний и кальций. Также добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием (творог, кефир, морская и речная рыба).

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Способ, чтобы уменьшить хруст в коленях, — лечение народными средствами. Прикладывайте к колену компрессы. Вариант 1: смешайте 5 столовых ложек растительного масла и 1 столовую ложку лимонного сока. Возьмите чистую ткань и пропитайте ее полученной смесью, закрепите с помощью бинта, снимите через час. Вариант 2: в пропорции 1:1 смешайте свежее молоко и пшеничные отруби, полученную кашицу нанесите, накройте пленкой, обмотайте шарфом, снимите через 30 минут, нанесите питательный крем или разогревающую мазь. Вариант 3: делайте теплые ванночки для коленей с добавлением апельсинного масла или морской соли.

Делайте самомассаж. Выполнять его нужно над и под больным суставов аккуратными движениями. Сначала нажмите подушечками пальцем на нужные области, «нарисуйте» пальцами круги, по часовой стрелке двигайте ребрами ладони и немного надавливайте и водите по кругу гребнем согнутого большого пальца. Каждое движение повторяйте до 10 раз. Заканчивать массаж при хрусте коленного сустава нужно легким поглаживанием.

Профилактика хруста в коленях

Если вы не хотите думать о том, как устранить хруст в коленях, то следует заранее задуматься о профилактике. Она заключается в следующем:

Хруст в коленях при сгибании и разгибании коленного сустава является распространенным симптомом и не всегда дает повод для беспокойства.

Взаимодействие связок, сухожилий и мышц поддерживают коленный сустав. Они должны поддерживать вес вашего тела при нормальной нагрузке, а также при более тяжелой, например, когда вы занимаетесь спортом, особенно бегом.

Если у вас хрустят колени при сгибе, то это не означает, что у вас серьезные проблемы. Однако, хруст в коленях может быть признаком травмы.

Неустойчивость

Неустойчивость в мышцах может вызвать некий хруст, особенно при сгибании колена. Ваши мышцы несут ответственность за сохранение вашей коленной чашечки, когда вы сгибаете и разгибаете колено. Обычно наружные мышцы сильнее, чем внутренние. Они натягивают коленную чашечку при ходьбе.

Артрит

Артроз обычно появляется с возрастом. Коленный сустав состоит из трёх костей: коленная чашечка, бедренная кость и верхняя часть большеберцовый кости или голени. Эти кости соединяются между собой и поддерживаются хрящами, связками, мышцами и сухожилиями.

Когда хрящи стираются, могут возникнуть щелчки, хруст или скрежет в колене. Боль при артрите будет проявляться не сразу. Как правило, она развивается медленно, и может повлиять на одно или оба колена.

Разрыв мениска

Мениск защищает коленный сустав. Разрыв мениска – это распространённая спортивная травма, которая сопровождается хрустом в коленях. При слабой травме, колено может ослабеть, а также травма может вызвать хруст при сгибе колена, но это не дает повод для беспокойства. Как правило, это проходит самостоятельно.

Синовиальный хондроматоз

Мягкие ткани, окружающие коленный сустав, называются синовиальной оболочкой. Хондроматоз в синовиальной оболочке может развиваться и вызвать хруст в коленях, особенно при сгибе. Это не страшно, однако, в некоторых случаях связки воспаляются и начинают болеть.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Итак, рассмотрим причины возникновения этих странных звуков. Во-первых, стоит различать хруст при сгибании (приседании) и разгибании коленей – у каждого из этих звуков своё происхождение.

Начнём с хруста при сгибании.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Одна из его причин, это артрит – воспаление сустава, в результате которого хрящевая ткань колена, заменяется рубцовой. Из-за этого он теряет свою подвижность и хуже справляется со своей функцией. Также причиной может послужить артроз – при этом заболевании сустав мутнеет, в некоторых местах его плотность увеличивается, а в некоторых наоборот уменьшается, что негативно влияет на его подвижную способность. Также хруст может быть вызван гипермобильностью сустава, когда нога выглядит неестественно прямой, а колено выгнуто назад.

Таким образом, мы можем сказать, что хруст при сгибании – это сигнал к тому, что в вашем суставе происходят какие-то негативные изменения, в результате которых, он уже с трудом справляется с той нагрузкой, которая раньше воспринималась спокойно. Если хруст в коленях не периодичный, то это возрастные изменения, которые если и лечатся, то с трудом. Однако на это стоит обратить внимание, обратиться к врачу и стараться не перегружать свои суставы.

Теперь перейдём к хрусту при разгибании.

Часто он возникает при неправильном питании, если вы слышите хруст, то стоит ограничить себя в соли, специях и кисло-солёной пище. Также хруст может быть связан с избыточным весом, ведь ноги – это главная опора нашего тела, а сустав — его самое уязвимое место. Ещё на ваши суставы влияет малоподвижный образ жизни, особенно это характерно для работников офисов. Сидя за компьютером, они не замечают, как ноги затекают, поэтому через несколько часов неподвижной работы, пройдясь, начинают слышать в коленях странные скрипы. Отдельной проблемой для женщин является частое ношение обуви на каблуках: не рекомендуется это делать более 5-6 часов в день, ведь для ног, как и для позвоночника, это очень большая нагрузка. Хруст при приседании также может служить признаком полиартрита, полиартроза и других неприятных заболеваний.

Рассмотрим также ситуацию, когда хруст может быть и при сгибании и при разгибании.

Если вы чрезмерно нагружаете свои суставы физическими упражнениями или поднятием тяжестей, то вы в них скоро услышите скрип. При сгибании или разгибании? Всё зависит от массы предметов и методов их поднятия. Поэтому стоит заниматься спортом грамотно, ведь занятие им в меру пойдёт на пользу и сможет послужить профилактикой суставных заболеваний. Старайтесь правильно выполнять все упражнения, особенно приседания. Ведь при верном приседе угол между коленом и бедром должен составлять 90 градусов, что очень часто не соблюдается даже профессиональными спортсменами и ведёт к суставным дефектам.

Также к хрусту при сгибании и разгибании одновременно может привести ослабление сустава, которое бывает врождённым (дисплазия) и приобретённым (обычный вывих или растяжение). Однако в большинстве случаев хруст в коленях – это лишь «крепация», процесс при котором в суставе лопаются пузырьки газа, при этом, не представляя большой опасности для человека.

Как вы поняли из всего вышесказанного, хруст в коленях может быть предвестником тяжёлых заболеваний, поэтому стоит непременно обратиться к врачу-ревматологу и получить у него рекомендации по лечению и профилактике.

В случае артрита и артроза вам назначат препараты, которые остановят болезнь, однако уже разрушенные клетки восстановить не удастся, поэтому, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем здоровее будут ваши суставы. Возможно, вам будет назначен длительный курс лекарств, который восстановит обмен веществ в суставе, также не обойтись без физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры. Плавание в воде и водные упражнения пойдут на пользу. В особо тяжелых случаях требуется эндоскопия (обследование зондом) и эндопротезирование (замена больного сустава на металлический имплантат).

Однако до таких крайностей лучше не доводить и сразу идти к врачу, а ещё лучше беречь свои ноги: не есть лишнего и не поднимать что-то слишком тяжёлое. Также регулярные занятия физкультурой (если вы соблюдаете меру) только пойдут вам на пользу. Если вы подозреваете, что с вашими коленями не всё в порядке, сразу бегите к врачу, ведь лучше побеспокоиться чуть больше, чем заработать какое-то заболевание. Берегите свои колени ведь у вас их всего два.

Хруст в коленях при сгибании и разгибанииshutterstock.com

Стоит ли бояться, когда во время приседаний со штангой или жиме лежа у вас происходит характерное похрустывание в суставах, которое вы раньше не замечали?

Суставы не представляют собой нечто простое, как мы видим на рентгене или в классе на уроке биологии. Это не просто кости и хрящи, а целая система с многочисленными мышцами, связками, окутывающими ее. Для минимизации трения в суставах в организме вырабатывается так называемая синовиальная жидкость. Как ни странно, в похрустывании в суставах нет вины мышц или костей — за него ответсвенна именно жидкость, напоминающая кисель. В ней периодически образуются пузырьки, которые во время приседаний или выполнения других упражнений лопаются, создавая характерный хруст. Он совсем не связан с трением костей или лопнувшими хрящами от запредельных нагрузок на отвыкший за время карантина организм.

Иногда бывает, что, не «прохрустев» суставом, вы не можете достичь нужной амплитуды движения и испытываете дискомфорт. Рекордсмен мира в жиме лежа, поднявший в этом упражнении 260 кг при собственном весе всего 90 кг, Евгений Беловал считает, что даже в этом случае нет никаких причин бить тревогу.

«Этот хруст не имеет никакого отношения к развитию заболеваний суставов — в том числе и хруст в коленках, — делится Евгений. — Если хруст сопровождается болевыми ощущениями, появляется отек или воспаление, тогда это повод обратиться к врачу».

Евгений отмечает: если у вас случаются такие похрустывания, старайтесь тщательнее проводить разминку, чтобы образовавшийся пузырек во время выполнения рекордного подхода не нарушил вашу концентрацию.

Кроме того, существует целый ряд различных добавок, употребление которых поможет продлить долголетие вашим суставам. К ним можно отнести банальный желатин, глюкозамин и хондроитин, которые можно пускать в дело и без рекомендаций врача, если вы серьезно занимаетесь спортом.

Когда стоит обратиться к врачу?

  • Хруст приводит к болевым ощущениям;
  • Сустав опух или покраснел, есть явные признаки воспаления;
  • Ограниченность в движении;
  • Деформация сустава.

Врач-вертебролог Александр Снетков считает, что даже хруст в позвоночнике не причина для беспокойства.

«Присутствие хруста не симптом, который говорит о каком-то заболевании. У позвоночника, помимо подвижных дисков, тоже есть фасеточные суставы, которые при растяжении могут издавать звук, похожий на хруст костяшками пальцев. Это часто происходит в тех сочленениях, которые долгое время не двигались, — рассказал специалист. — Если частота хруста увеличивается со временем, то это говорит о том, что нужно поддерживать мышцы и связки в тонусе, то есть вести более активный образ жизни. Преодолеть болевой симдром, начавшийся после долгого неподвижного сидения или стояния, можно 5-10 минутной разминкой».

Врач советует не обращаться к «специалистам», которые воздействуют на позвоночник таким образом, чтобы он непременно хрустел. Такие механические воздействия, по словам врача, могут быть вредны и опасны. Хруст во время таких манипуляций — совершенно необязательно сигнал о том, что «позвонки встали на место».

Травматолог-ортопед Константин Терновой отмечает, что помимо явных внешних признаков, постоянный хруст суставов может сам по себе стать причиной обращения к специалисту.

«Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи. Когда люди делают это постоянно, то это больше напоминает двигательный невроз», — рассказывает врач.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Наш природный шарнир имеет несколько составляющих — суставные поверхности покрытые гиалиновыми хрящами, суставная капсула и полость содержащая суставную жидкость — синовию. Также имеются дополнительные элементы — связки, которые расположены на поверхности суставной капсулы. Они значительно укрепляют сочленение, и ограничивают размах движений. В структуре коленного сустава находятся мениски, а между позвонками есть диски. Они выполняют функцию амортизации, способствуют разнообразию движений.
Их подвижность улучшается при физических нагрузках, занятиях спортом. Но во время чрезмерных перегрузок может возникать скрип или хруст, что является признаком повышения трения суставных поверхностей, истончения ткани хряща.

Причины возникновения хруста и боли

В норме активные движения в суставах происходят беззвучно. Звук хруста не является патологическим признаком, потому как они не просто фиксированы. Но если это явление сопровождается неприятными ощущениями или болью, важно уделить этому максимум внимания.

Причин возникновения хруста в суставах много, к основным из них относятся:

  • Дегенеративные изменения. Хрящевая поверхность — структура постоянно обновляющаяся. С возрастом она становится значительно тоньше, податливей негативным изменениям. Часто с ними связан хруст в коленях.
  • Нарушение обмена веществ в суставе. При недостаточном или нарушенном питании в ткани опорно-мышечного аппарата не поступает достаточное количество питательных элементов. Возникают дистрофические изменения, из-за чего сустав не выполняет свою функцию в полном объеме. Обычно из-за влияния этого фактора возникает хруст в плече.
  • Повышенная масса тела. Из-за большой нагрузки на суставные поверхности истончается капсула, ухудшается трение поверхностей. Этот фактор способствует возникновению хруста в тазобедренных суставах.
  • Малоподвижный образ жизни. Сидячая или статичная работа также имеет негативное влияние на работу связочно-суставной системы. Нарушается эластичность, прочность связок, снижается кровоснабжение в хрящевой ткани. Именно с этим фактором чаще всего связан скрип в коленях.

Как избавиться от хруста в суставах — желательно, по возможности, устранить эти факторы. Важно правильно питаться и вести активный, лучше спортивный образ жизни.

Полезные витамины и минералы в которых нуждаются суставы

  • Кальций. Обеспечивает прочность костной ткани и связочного аппарата.
  • Витамин A. Участвует в процессах усвоения кальция и фосфора.
  • Витамин D. Без этого микроэлемента не происходит усвоения кальция.
  • Витамин Е. Принимает участие в синтезе эластана, который повышает эластичность и выносливость хрящей.
  • Витамин С. Участвует в процессах образования коллагена, который отвечает за гибкость костей.
  • Витамины группы B: В1, В5, В6, В12. Принимают участие в водно-солевом обмене, усвоении минеральных веществ.
  • Омега-3 жирные кислоты. Это незаменимых образования для синтеза и качественной работы хрящевых и связочных структур.

Важно чтобы все эти элементы поступали в организм в достаточном количестве. Это обеспечит нормальное скольжение между собой суставных поверхностей, укрепит их.

Что сделать, чтобы не хрустели суставы?

В таком случае важно не жалеть сустав, который беспокоит. Иначе к хрусту может добавится боль в суставах, патологические воспалительные изменения. А это может потребовать медикаментозной коррекции. Важно постоянно находиться в движении, чтобы в тканях поддерживалось хорошее кровоснабжение и насыщение кислородом.

Упражнения для суставов

Существует комплекс упражнений, которые избавят от хруста и неприятных ощущений во время активных движений. К самым эффективным относят:

  1. Положение лежа на спине. Медленно поднять прямые ноги на 90 градусов, сводить и разводить их.
  2. Положение на боку, ноги вместе. Постепенно поднимать одну ногу вверх, до максимального уровня.
  3. Положение на животе, руки разведены в стороны. Поднимать и опускать корпус без помощи рук.
  4. Положение на спине. Выполнять круговые движение сначала одной, потом другой ногой.
  5. Положение стоя. Выполнять круговые движения тазом.
  6. Положение на спине, ноги согнуты в коленях. Медленно разводить и сводить их в таком положении.

При регулярном выполнении этих упражнений можно не только избавиться от хруста в суставах, но ещё и поддерживать организм в тонусе постоянно. Также хороший результат обеспечивают пешие прогулки, велоспорт, плаванье. Достаточная двигательная активность улучшает основной обмен микроэлементов, способствует улучшению образования хрящевых клеток, укрепляет связки, повышает выработку суставной жидкости.

Боль в суставах ног — следствие травмы или поражения суставов. Чаще всего люди обращаются к врачу с жалобой на боли в коленях. Следующая по частоте жалоба — боль в тазобедренном суставе, реже встречается боль в суставах стопы и пальцев.

Суставы ног — самые крепкие суставы организма, ведь они рассчитаны на давление всего веса тела, быструю ходьбу и бег. Но даже они не выдерживают сидячего образа жизни и чрезмерных нагрузок.

Причины возникновения

Боли в суставах делятся на первичные и вторичные.

Первичные боли связаны с травмой или заболеванием самого сустава.

Вторичные появляются на фоне других заболеваний: нарушений иммунной и гормональной систем, обмена веществ, хронических болезнях внутренних органов и инфекционных заболеваний.

Первичные боли в суставах:

Артрит

Самое распространенное заболевание суставов. Артриты развиваются на фоне запущенной травмы, инфекционных и аутоиммунных болезней. Есть две подгруппы артритов: острые и хронические. При острых артритах боль в суставах резкая, сопровождается сильным отеком, покраснением и повышением температуры сустава. При хронических сустав постоянно ноет, но сильного отека и покраснения нет. Больной быстро привыкает и перестает обращать внимание на боль, пока сустав полностью не разрушится. При артритах суставы часто болят постоянно, со временем появляются проблемы со сгибанием и разгибанием.

Артроз

Износ и разрушение хрящевой ткани сустава. При артрозе хрящ теряет упругость, истончается, в хрящевой ткани нарушается обмен веществ. Чаще всего поражает коленные суставы. Для артроза характерна ноющая боль, более слабая после сна и усиливающаяся днем. Интенсивность боли повышается при напряжении ноги и надавливании на сустав. При запущенном артрозе боль не стихает даже после отдыха. Другие симптомы артроза — щелчки и хруст в суставе.

Бурсит

Воспаление слизистых сумок суставов, чаще всего возникает как осложнение травм. Для бурсита характерна болезненная припухлость из-за аномального увеличения суставного мешка. Боли меняются в зависимости от стадии развития болезни, бывают ноющими, сильными, стреляющими и пульсирующими, могут отдаваться за пределы сустава. Часто усиливаются в ночное время.

Вторичные боли в суставах:

Тендинит

воспаление связок и сухожилий ног. Суставы ног фиксируются большим количеством связок и сухожилий, поэтому при тендините болят и связки, и сами суставы. Обычно боль появляется при движении и надавливании на сухожилие, сопровождается покраснением и увеличением температуры кожи. При тендините снижается прочность сухожилий, из-за чего нарушается подвижность ног, могут появляться болезненные разрывы сухожилий и вывихи суставов.

Болезни пояснично-крестцового отдела позвоночника

Седалищный нерв, отвечающий за чувствительность ног, крепится к крестцовому отделу позвоночника, поэтому болезни крестца и поясницы отдаются болью в ноги. Внешний вид и подвижность суставов остаются в норме, а боль возникает одновременно во всех суставах, более интенсивная в тазобедренном и слабее в суставах стоп. Боль при болезнях позвоночника постоянна, не стихает во время отдыха и усиливается при длительном сидении. При этом возникают ощущения онемения и «мурашек» на коже, похолодание конечности, чувство слабости и тяжести в ногах.

Лечение болей в суставах ног

Если у вас заболели суставы ног, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Из-за неправильного лечения могут возникнуть осложнения, вылечить которые намного сложнее, чем первичное заболевание. Запишитесь на осмотр к неврологу или травматологу-ортопеду. Врач выслушает жалобы, проведет пальпацию, назначит дополнительное обследование: УЗИ, МРТ, артроскопию и лабораторные исследования.

После постановки диагноза врач составит план лечения. Лечение суставов включает прием различных лекарственных препаратов: противовоспалительных, антибиотиков, хондропротекторов или гормональных. Практическим всем больным назначают лечебную физкультуру и физиотерапию. В запущенных случаях проводятся операции по протезированию.

Когда хрустят колени у ребенка, чаще всего это связано с естественными процессами в растущем организме. Но все же встречаются малоприятные исключения. Для подстраховки лучше проконсультироваться с доктором.

Причины хруста коленей

Хруст в коленях при сгибании и разгибании Хруст в коленях возникает при детском ревматоидном артрите

Если у новорожденного хрустит колено, это говорит о незрелости опорно-двигательного аппарата. Ребенок еще только начинает расти, его связки и кости недостаточно окрепли. Со временем неприятный хруст пройдет сам по себе.

Когда коленные суставы щелкают у детей старше года, это может говорить о наличии таких заболеваний:

  1. Детский ревматоидный (ювенильный) артрит. Хроническое воспаление суставов, которое негативно влияет на внутренние органы. Чаще всего наблюдается у пациентов младше 16 лет. При отсутствии своевременного лечения может привести к пожизненной инвалидности.
  2. Ревматическое поражение суставов. Проявляется в виде осложнений после простуды, скарлатины, тонзиллита, ангины или хронического фарингита. Чаще всего дает о себе знать не сразу, а через несколько недель после исчезновения симптомов.
  3. Артрит в реактивной форме, возникший на фоне инфекции мочеполовой системы, кишечника или дыхательных путей.
  4. Снижение секретирующей функции околосуставной сумки. Происходит за счет малого количества внутрисуставной жидкости, что приводит к ухудшению скольжения и появлению хруста и поскрипывания.
  5. Вывихи или нестабильное поведение суставов. Коленка начинает хрустеть во время сгибания после того, как ребенок получил травму или упал. Необходимо доставить его в травмопункт.

В каких случаях хруст опасен у грудничков

Хруст в коленях при сгибании и разгибании Нужно внимательно следить за поведением ребенка в момент хруста

Колени у маленьких детей щелкают довольно часто из-за того, что опорно-двигательная система еще находится в стадии развития. Но причина может крыться в другом, если у ребенка до года замечены следующие признаки:

  1. У грудничка хрустит колено постоянно в одном и том же месте с однообразным повторяющимся звуком.
  2. При сгибании коленного сустава раздаются отчетливые щелчки. Ребенок в такие моменты может вести себя неспокойно и сильно сопротивляться.
  3. Ножки совсем не слушаются или разводятся с большим трудом. Такое состояние говорит о том, что у новорожденного, скорее всего, вывих тазобедренного сустава.
  4. Неприятный хруст не проходит в то время, когда ребенок начинает активно развиваться.
  5. Колено щелкает в области покраснения кожи над суставом. В такой ситуации рекомендуется как можно меньше тревожить поврежденный участок ноги до прихода специалистов.

Обратиться за помощью к специалистам стоит, если хруст и щелчки в ноге причиняют ребенку беспокойства – он начинает плакать, плохо спит по ночам и отказывается от пищи.

Что должен предпринять детский терапевт

Хруст в коленях при сгибании и разгибании Признаки дисплазии

Когда у младенца колени щелкают и хрустят, назначают обследования, которые помогут убедиться, что с маленьким пациентом все в порядке, или же предотвратить развитие серьезных болезней и патологий.

Родителям нужно быть готовым к исследованиям:

  1. УЗИ суставов. Процедура помогает обнаружить врожденную неполноценность тазобедренного сустава, которая обусловлена его неправильным развитием. Иными словами – дисплазию.
  2. Лабораторная диагностика. При повышенной гибкости суставов и постоянном хрусте в колене у грудничка врач изначально обращает внимание на реакцию малыша и наличие сопутствующих заболеваний. Ориентируясь на полученные данные, он дает направление на общий анализ мочи и крови, которые помогут обнаружить острые воспалительные процессы, и биохимический анализ крови, который определяет ревматоидный фактор, С-реактивный белок, щелочные фосфатазы и креатинкиназы.

Без указанных процедур практически невозможно поставить правильный диагноз и назначить полноценное лечение, которое сможет дать положительный результат в короткие сроки.

Профилактические меры

Хруст в коленях при сгибании и разгибании Физические нагрузки способствуют правильному развитию суставов

Чтобы избежать серьезных неприятностей и уберечь ребенка от ненужного стресса, специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  1. При хрусте в коленях стоит следить, чтобы ребенок употреблял достаточное количество воды. Таким образом получиться компенсировать недостаток синовиальной жидкости.
  2. Важно правильное питание. В организм малыша должны постоянно поступать полезные витамины и микроэлементы (в первую очередь кальций и фосфор). Для этого в рационе питания обязательно должны присутствовать творог, йогурт, кефир и другие молочные продукты.
  3. Ребенку необходим свежий воздух и солнечные ванны. С самого раннего возраста разрешена ежедневная гимнастика и умеренные физические нагрузки.

Для профилактики хруста в суставах отлично подходит плаванье. Сначала можно заниматься вместе с родителями в ванне, но при этом соблюдать все правила безопасности – застегивать надувной круг вокруг шеи и не оставлять младенца в одиночестве ни на минуту.

Когда ребенок подрастет, его следует записать в бассейн. В воде тело расслабляется, становится более активным и подвижным. Разрабатываются все суставы на ногах и руках.

Полезны танцы и активные игры на свежем воздухе. Важно не перезагружать молодой организм, чтобы избежать переутомления и травм. Слишком активные и частые занятия спортом могут привести к проблемам со здоровьем.

От хруста в суставах может помочь правильно подобранная обувь, особенно в тот промежуток времени, когда малыш учится ходить. Родители должны следить, чтобы ребенок правильно ставил ножку и не косолапил.

Боль в суставах, скованность, хруст, ограничение при движениях — все это признаки дегенеративных изменений суставных тканей. Если вы с этим столкнулись, значит, пора заподозрить и начать лечить остеоартроз. Об уникальной запатентованной технологии лечения этой болезни рассказывают заведующий хирургическим отделением клиники «Источник» Иван Громов и врач — травматолог-ортопед клиники Игорь Попов.

Ни согнуть, ни разогнуть

Остеоартроз (остеоартрит) — группа заболеваний, при которых внутри сустава начинает разрушаться хрящ. Причины этого разрушения могут быт самыми разными — от механических до биологических. Но суть остеоартроза одна: процесс обновления клеток суставного хряща и субхондральной кости нарушается. Поражаются все ткани суставов.

Если причина развития заболевания не установлена, такой артроз принято называть первичным. Вторичный остеоартроз имеет явную причину: он развивается после травмы, при нарушениях метаболизма, эндокринных заболеваниях, как исход дегенеративно-некротического или воспалительного процессов.

При начальной стадии артроза ткани сустава не нарушены. Изменения относятся только к функции синовиальной оболочки (внутреннего слоя суставной сумки), к биохимическому составу синовиальной жидкости, которая питает хрящ и мениски сустава. Сустав не справляется с привычной для него нагрузкой, в итоге появляется воспаление, и человек чувствует боль. При этом мышцы, которые осуществляют движения в суставе, ослаблены, но, в общем, не изменены.

Во второй стадии заболевания суставной хрящ и мениски уже разрушаются. Из-за нагрузок на кости появляются наросты — остеофиты. Мышцы работают не так, как обычно из-за нарушения рефлекторной нейро-трофической регуляции. Движения человека становятся еще более скованными и болезненными.

Далее начинается стадия тяжелого артроза. Ее признаки: выраженная костная деформация опорной площадки сустава, которая изменяет ось конечности. Несостоятельность, укорочение связок приводит к патологической подвижности сустава или в сочетании с жесткостью суставной сумки — к резкому ограничению естественных движений. Иногда сустав может вообще стать неподвижным, и поэтому на данной стадии человек часто не ощущает заметной боли.

В третьей и четвертой стадии заболевания двигательная активность резко нарушается, В связи с этим формируются контрактуры, нарушается ось конечности, изменяется амплитуда сокращения мышцы, изменяются нормальные точки прикрепления мышечно-сухожильного комплекса. Это сопровождается укорочением или растяжением мышцы, снижением способности к полноценному сокращению.

Жир в помощь

Если заболевание запущено, и дегенеративные изменения достигли четвертой стадии, единственным методом восстановления биомеханики сустава является тотальное эндопротезирование. Проще говоря, врачи меняют костно-хрящевые структуры на имплант. Операция эта дорогостоящая и довольно серьезная для пациента.

Но на ранних стадиях лечения можно обойтись более щадящими методами и таким образом избежать массивного хирургического вмешательства. Один из вариантов — использование собственной жировой ткани человека. В ней содержатся стромальные клетки, которые способны восстанавливать суставной аппарат. Метод лечения получил название Nanofat lifting и запатентован врачами клиники «Источник» Иваном Громовым и Игорем Поповым.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

— Сама процедура является малоинвазивной, ее можно провести в амбулаторных условиях без госпитализации и строгого ортопедического режима. Состоит из нескольких этапов. Мы производим забор жировой ткани пациента, обрабатываем полученный липоаспират и вводим его в пораженный участок, — поясняет Иван Громов. — За счет того, что препарат создается из собственных клеток пациента, он не вызвает аллергических реакций, отторжения, полностью усваивается организмом и начинает работать уже после введения.

Забор жировой ткани проводят в стерильных условиях, под местной анестезией раствором, содержащим физиологический раствор, лидокаин и адреналин. После наступления анестезии и сосудистой реакции через небольшой прокол, специальной иглой в шприц забирается около 20 мл жировой ткани. После чего при соблюдении асептики и антисептики жировая ткань эмулсифицируется до жидкого состояния и вводится в коленный сустав под местным обезболиванием через тонкую иглу.

А дальше «умные» клетки запускают процесс активной регенерации ткани. Они выделяют большое количество биологически активных веществ, таких как цитокины и факторы роста. Эти белки оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, стимулируют и контролируют рост новых нервных клеток и защищают их, а также предотвращают рубцевание и восстанавливают хрящевую ткань.

— После введения стромальных клеток жировой ткани пациенты отмечают явный эффект. Боль уходит совсем или заметно уменьшается, околосуставные ткани становятся более эластичными, тормозятся воспалительные процессы и фиброз тканей, качество хряща улучшается, а его ткани — частично восстанавливаются. Нередко этого уже достаточно, чтобы человек вернулся к привычному для него образу жизни, — говорит Игорь Попов.

Противопоказаниями для данного способа лечения являются заболевания крови, острые воспалительные процессы в организме, злокачественные онкологические заболевания, непереносимость препаратов, применяемых для местной анестезии. Для других же категорий пациентов их собственный жир способен стать тем препаратом, который поможет восстановить подвижность поврежденных суставов.

Узнайте больше о данном методе лечения и запишитесь на консультацию врача по телефону +7(351)77-88-887.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ?

Признайтесь, задавали себе этот вопрос? Наверняка, многие задавали.

И ревматологу его тоже часто задают.

Давайте разбираться вместе!

С точки зрения врача-ревматолога есть несколько вариантов хруста:
1.Крепитация – это хруст по типу «скрежетания», который обычно сопровождается вибрацией. Крепитация обычно хорошо определяется в коленном суставе, усиливается при давлении на надколенник (коленную чашечку). Причина хруста – неровности (шероховатости) на поверхности хряща, наличие остеофитов на суставных поверхностях, что чаще всего наблюдается при остеоартрозе между бедром и надколенником.

2.Хруст по типу «треска» (в англоязычной литературе часто употребляется выражение «крекинг») может присутствовать как в крупных, так и в мелких суставах. Чаще всего связан со «схлопыванием» пузырьков газа в полости сустава при активном движении в суставе и трении суставных поверхностей друг о друга. Он наблюдается, например, когда человек «щёлкает пальцами».

3.Хруст по типу «щелчка» – связан с моментом прохождения сухожилия над костным выступом при сгибании/разгибании конечности. Чаще всего наблюдается в бедре и колене, но может быть также в спине, плече, голеностопе.

4.Хруст по типу «хлопка» — встречается при разрыве внутреннего мениска коленного сустава и передней крестообразной связки.

Это наиболее частые (но не исчерпывающие) причины «хруста» в суставах. Главная задача врача – отличить хруст физиологический, который ничем не грозит (это пункты 2 и 3), от патологического (пункты 1 и 4).

При физиологическом хрусте лечения не требуется, при патологическом – необходима диагностика и специфическая терапия заболевания. Отличить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста, очень трудно. Поэтому, если у Вас появился хруст в суставах, – это повод для обращения и выяснения причины. А вот лечение требуется не всегда!

У определенного процента пациентов, прошедших операцию по замене тазобедренного или коленного сустава, могут возникать хруст или щелчки спустя несколько месяцев или лет после операции. Обычно, эти звуки не вызывают болевой синдром у пациентов и исчезают естественным путем через некоторое время.

Хруст в суставе после эндопротезирования: стоит ли волноваться

Нередки случаи, когда возникает характерный хруст в колене после эндопротезирования коленного сустава. С чем это связано?

Если пациент замечает появление каких-то звуков в суставах в первые месяцы реабилитации, то скорее всего они обусловлены периодом притирки и привыкания близлежащих тканей к новому искусственному суставу. Связки и мышечные сухожилия учатся работать чуть иначе, с новым участником двигательного процесса. Это естественный процесс, который никак не угрожает здоровью пациента.

Бывает, что хруст в колене после эндопротезирования появляется не сразу, а спустя годы. Этот факт также может расцениваться в пределах нормы. Части эндопротеза могут изнашиваться и работать чуть иначе в соотношении друг с другом из-за того, что размеры частей импланта чуть меняются и начинают подстраиваться друг к другу по-новому.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Симптомы хруста в колене

Но коленные суставы после эндопротезирования могут хрустеть и из-за тревожных изменений протеза и задействованных тканей.

Признаки паталогического хруста:

  1. Боли в суставе при двигательной активности;
  2. Повышение температуры тела;
  3. Выраженная отечность и покраснения тканей в прооперированной области.

Эти симптомы требуют немедленного дополнительного обследования (рентген или УЗИ) и могут быть предвестниками таких поздних осложнений, как расшатывание искусственного протеза или перипротезная инфекция. Это может быть показателем и плохого качества использованного импланта. Возможен и перелом протеза (особенно если случились травмы) и, как следствие, разрастание дополнительной рубцовой ткани. При выявлении подобных симптомов стоит сразу же обратиться за консультацией к опытным хирургам-ортопедам.

Рекомендации хирургов Уральского центра по эндопротезированию

  1. Если нет явной боли при функционировании сустава, то сначала просто ограничьте двигательную активность и давайте больше отдыха прооперированному суставу.
  2. Не стоит использовать дополнительное тепло и прогревания при появлении хруста или боли.
  3. Если болевые ощущения ярко выражены – обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Качественная диагностика хрустов в суставах и назначение необходимых медикаментов и стратегии лечения – это задачи, которые качественно выполнят хирурги Уральского центра по эндопротезированию.

Коленный сустав — один из самых сложных суставов в организме человека. Постоянная нагрузка делает его весьма уязвимой частью опорно-двигательного аппарата. Многие испытывали ноющую, тупую, приглушенную или резкую боль в колене. Этот дискомфорт чаще всего проявляется при ходьбе или сгибании-разгибании ноги, при спуске по лестнице, но в некоторых случаях неприятные ощущения беспокоят постоянно и ограничивают свободу движений.

Особенно эта проблема распространена у людей пожилого возраста. Болевой синдром часто сопровождается снижением двигательной активности со всеми неблагоприятными последствиями и ухудшает качество жизни. Двигательный регресс и гиподинамия оказывают самое неблагоприятное действие на здоровье пожилых людей в виде ухудшения функции кишечника, нарушений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы, прогрессирования остеопороза и т.д.

С учетом вышесказанного, максимально быстрое купирование болевого синдрома важно для улучшения качества жизни и предупреждения развития или усугубления сопутствующих заболеваний. В то же время устранение или уменьшение боли в суставах и позвоночнике позволяет поддерживать способность к самообслуживанию, психосоциальную адаптацию, улучшая тем самым здоровье пожилых людей.

Боли в суставах имеют различное происхождение и связаны с воспалительными, дегенеративными и метаболическими нарушениями в различных структурах суставно-связочного аппарата.

Наиболее частой патологией суставов у данного возрастного контингента является остеоартроз, наблюдающийся у 60-70% больных старше 65 лет (чаще у женщин). Он характеризуется хроническим прогрессирующим течением, болевым синдромом с постепенным развитием функциональных нарушений суставов.

Критерии остеоартроза коленных суставов:

  • боль механического типа;
  • утренняя скованность;
  • крепитация;
  • остеофиты (рентгенологически);
  • сужение суставной щели (рентгенологически);
  • ограничение движений или болезненность при сгибании или разгибании.

Причина суставной боли заключается в том, что износ хрящевых и костных структур приводит к изменению формы подвижных сочленений. На протяжении всей жизни человека они подвергаются колоссальным нагрузкам. Кроме того, с возрастом происходит уменьшение выработки коллагена — «строительного материала» для кожи, связок, хрящей, суставов, волос и ногтей. С годами его синтез снижается, а человек начинает испытывать боли в коленях, тазобедренном, плечевом и других суставах.

Суставы в старости нередко болят из-за ухудшения функционального состояния желудочно-кишечного тракта, когда нарушается усвоение аминокислот, макро- и микроэлементов из пищи. Зачастую болезни суставов вызваны эндокринными нарушениями. Гормональный дисбаланс, нередко наблюдающийся у пожилых и стариков, приводит к сбоям в обменных процессах и к накоплению солей.

Заболевания коленного сустава также могут быть спровоцированы:

  • избыточным весом;
  • длительным и частым нахождением в неестественной, неудобной позе;
  • однообразной диетой, лишенной достаточного количества минеральных веществ;
  • избыточными физическими нагрузками, приводящими к травмированию и к последующему разрушению суставных структур;
  • наследственной предрасположенностью.

Боли в коленях можно унять, применив анальгетическое средство с противовоспалительным эффектом. Например, Некст Активгель — препарат для наружного применения с обезболивающим и охлаждающим действием. Ибупрофен в составе геля быстро достигает очага боли*, снимает воспаление и сохраняется в тканях длительное время, а левоментол отвлекает от болевых ощущений. Некст Активгель устраняет покраснение и отек, а также помогает восстановить подвижность.

Однако в первую очередь важно выявить причину боли. В случае наличия заболевания специалистом назначается соответствующее лечение, включающее целый комплекс терапевтических мер.

* За счет действия левоментола (по сравнению с монопрепаратами ибупрофена).

Травма колена — одна из самых частых причин, с которой люди обращаются к врачу. В первую очередь риску подвержены профессиональные спортсмены, а также любители кататься на роликах и велосипеде, лыжах, сноуборде. Иногда травму колена получают люди в результате автомобильной аварии.

При легких травмах колена рекомендуется снизить физическую нагрузку и накладывать ледяные компрессы. Тяжелые травмы потребуют хирургического вмешательства и реабилитации с участием физического терапевта. Наиболее распространенные виды травм колена: ушиб, вывих, перелом колена, растяжение связок, разрыв мениска.

Расскажем о распространенных травмах и способах реабилитации.

Перелом колена

В колене и вокруг него может быть сломана любая кость, но чаще всего ломается коленная чашечка, например, в результате падения или автомобильной аварии. Риску перелома подвержены люди с остеопорозом из-за уменьшения плотности костной массы.

При переломе со смещением кости может потребоваться хирургическая операция, если же кость находится в корректном положении, то достаточно носить ортопедический иммобилайзер (фиксатор) для удержания колена в нужном положении, а также не нагружать ногу и терпеливо ждать восстановления.

Если травма была получена при прыжке и приземлении на прямое колено, то важно сделать не только рентген коленной чашечки, но и компьютерную томографию, чтобы убедиться, что кости не смещены, перелом не вызовет осложнений для бедренной кости и не приведет в будущем к артриту и хроническим болям.

Вывих колена

Падения, контактные виды спорта и автомобильные аварии — наиболее частные причины вывиха колена. При нём одна или несколько костей могут сместиться со своего естественного положения. Вывих может повредить кровяные сосуды и нервы вокруг колена — в таком случае может потребоваться хирургическое вмешательство. Смещение коленной чашечки может быть очень болезненной, но легко обратимой травмой — необходимо обратиться к врачу, чтобы он вправил чашечку на место и наложил шину. Впоследствии рекомендован комплекс физиотерапевтических упражнений, разработанный специалистом в больнице или реабилитационном центре.

Разрыв сухожилия

Сухожилия — это мягкие ткани, которые соединяют мышцы с костями. В случае травмы колена повреждается сухожилие наколенника. Эту травму можно получить при занятиях спортом и в результате случайных падений. Риску подвержены и пожилые люди.

Если при разрыве сухожилия человек не может поднять ногу, нужно скорее обратиться к врачу. Возможно, понадобится сделать рентген и МРТ. Если они подтвердят разрыв, то потребуется хирургическая операция, после которой устанавливают гипс. Восстановление может быть длительным и должно проходить под наблюдением хирурга-ортопеда и физического терапевта.

Травма мениска

Мениск — это небольшой хрящ, играющий роль амортизатора в суставе, поэтому если он повреждается, то колено лишается стабильности. Травма мениска характеризуется невозможностью согнуть и разогнуть ногу, сложностью подниматься и спускаться по лестнице, а при движении колена можно услышать характерный щелчок. Спортсмены и танцоры знают о повреждении мениска многое – это одна из самых часто встречающихся травм.

Установить разрыв мениска можно с помощью рентгена и МРТ. Повреждения могут потребовать артроскопии или хирургического вмешательства. При разрыве мениска может потребоваться операция по его удалению. При смещении — врач-ортопед вправляет мениск на место и ставит гипс или шину, после чего необходима физиотерапия.

Бывают и дегенеративные повреждения мениска, вызванные процессом старения организма. Тогда травму можно получить при выполнении простых упражнений: приседаний, вставаний с корточек или даже во сне. Лечение и реабилитация при дегенеративных повреждениях должны обсуждаться с врачом-ортопедом и физическим терапевтом.

Многие дачники после садовых работ и при выполнении физических упражнений, сгибании и разгибании ног отмечают хруст в коленях. Стоит ли беспокоиться, если этот симптом и вас не обошел стороной? В интернете часто пишут, что появление подобных звуков — признак надвигающегося артроза. Но правда в том, что колени время от времени хрустят у всех, а артрозом болеют единицы. Как правильно реагировать и почему хрустит колено, нам рассказал Юрий Глазков, травматолог-ортопед, к.м.н., главный врач клиники.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Чаще всего хруст коленей — это норма, а не симптом болезни. Он появляется при растяжении сустава. Из-за кратковременного, но резкого увеличения объема суставной сумки давление в ней снижается, образуются пузырьки газа. Они лопаются, и мы слышим характерные щелчки, которые чаще появляются:

  • у профессиональных спортсменов;
  • у тех, кто ест много белка;
  • при нехватке суставной смазки.

Но иногда хруст коленей — это признак воспалительных заболеваний суставов или артроза. Во втором случае характерный звук обычно бывает вызван трением суставных поверхностей.

Какой хруст колена должен насторожить

Прежде всего, прислушайтесь к своим ощущениям. Чувствуете ли вы боль во время появления хруста колена? Имеются ли другие симптомы? Возможно, сустав опух, покрасненл или деформировался? Если описанных сопутствующих симптомов нет, скорее всего, волноваться не стоит.

Второй маркер. Вспомните, как часто, а главное, как долго у вас хрустят колени при сгибании и разгибании? Допустим, вы идете по саду. Колени постоянно хрустят, не утихая? Тогда это повод обратиться к врачу. Если же вы услышали характерный звук один раз, когда, допустим, вставали с дивана, переживать точно не нужно.

Необходимо обращать внимание и на характер издаваемого звука. Обычно словом "хруст" называют крепитацию — тот самый звук, возникающий, когда лопаются пузырьки газа. Они скорее напоминают щелчки или хлопки. А вот если вы слышите опасный хруст, то он звучит так, будто вы в тридцатиградусный мороз идете по лесу, заваленному сугробами. Такой звук может быть признаком артроза.

Когда необходимо идти к врачу?

К специалисту нужно обращаться лишь в таких случаях, когда:

  • вы слышите хруст часто;
  • звук скорее похож на хруст сухих веток под сапогами, а не на щелчки лопающихся пузырьков;
  • хруст сопровождается болью.

Некоторые люди замечают дополнительные симптомы. У них постоянно болят колени. Иногда они краснеют и опухают, уменьшается объем активных и пассивных движений. В некоторых случаях отмечается утренняя скованность. Все эти признаки говорят о том, что ваши колени пора как минимум обследовать. Обычно по рентгену бывает понятно, есть ли повод для беспокойства.

Когда хруст колена — это артроз

Если колени хрустят часто, громко и болезненно, возможно, это начало артроза. Болезнь заключается в поражении суставных хрящей. Она медленно развивается, но постоянно прогрессирует. Через несколько лет хрящи повреждаются насколько, что обнаженные суставные поверхности трутся друг о друга, вызывая болезненный хруст.

Первым делом при артрозе нужно:

  • Избавиться от лишнего веса, чтобы снизить нагрузку на сустав. Статистически доказано, что ожирение — один из главных факторов риска развития гонартроза (артроза коленного сустава) и коксартроза (артроза тазобедренного сустава).
  • Пользоваться ортезами — наколенными и голеностопными фиксаторами. Имейте в виду, что их нельзя носить более 3 часов подряд, поскольку эти приспособления могут ухудшить микроциркуляцию в нижних конечностях.
  • Минимизировать нагрузки на больное колено. Например, подниматься вверх по лестнице с опорой на перила. Если не делать этого, нагрузка на суставы значительно возрастает. И еще в большей степени она увеличивается при спуске по ступеням вниз.
  • Необходимо принимать назначенные врачом препараты. Скорее всего, он порекомендует хондопротекторы (глюкозамин и хондроитин) и обезболивающие противовоспалительные средства.

Как лечить артроз

При артрозе необходимо постоянное лечение. В противном случае хрящи быстро "износятся". Рано или поздно они попросту исчезнут и колено перестанет быть подвижным. Более того, у вас неминуемо появятся сильные хронические боли. В конце концов, не останется ничего другого, кроме как заменить поврежденный сустав искусственным эндопротезом.

Одним из наиболее эффективных методов лечения артроза остается артротерапия. Она предполагает выполнение внутрисуставных инъекций препаратов: гиалуроновой кислоты; богатой тромбоцитами плазмы. Первое вещество является естественным для суставов. Оно выполняет роль смазки, смягчает трение суставных поверхностей и предотвращает деструкцию (разрушение) хряща.
Богатая тромбоцитами плазма готовится из крови пациента. Эти фирменные элементы выделяют факторы роста, которые стимулируют восстановление хрящевой ткани.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Наши суставы постоянно находятся под нагрузкой, и поэтому, в определённой степени подвержены износу, впрочем, как и весь наш организм в целом. Чтобы вовремя диагностировать различные болезни, то есть, на самых ранних их стадиях, необходимо регулярно (что делают далеко не все) проходить медобследование. Только так, можно сохранить здоровье, если, конечно, придерживаться всех рекомендаций врача. Именно на таких обследованиях врач может обнаружить признаки надвигающегося заболевания. Хруст в коленях, если, конечно, он не вызван естественными причинами (бывает и такое, подробнее читаем вот здесь), обычно, ни о чём хорошем не говорит. Как правило, он предупреждает нас о приближающемся артрите или артрозе. И то, и другое, вещь очень серьёзная, и лучше не допустить их возникновения, чем потом мучиться с суставами. В нашем случае, с коленным суставом.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Народное лечение хруста в коленях с помощью куриного бульона. Как приготовить и принимать?

Защитить коленный сустав можно с помощью простого, вкусного и достаточно питательного народного средства. Что очень важно, ещё и дешёвого. Если Ваши коленные суставы постоянно находятся под повышенной нагрузкой (например, это связано с работой), то обязательно приготовьте такой куриный бульон. Он поможет Вашим суставам.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Ингредиенты

Для приготовления такого бульона нам понадобятся куриные лапки. Это самая дешёвая часть куриной тушки, но, как оказывается, весьма полезная. С количеством лапок определитесь сами, то есть нужно будет налить в кастрюлю воды, и поместить в неё столько лапок, чтобы бульон в итоге получился весьма насыщенным.

p, blockquote 3,0,1,0,0 —>

Как приготовить?

Куриные лапки обычно продают недостаточно обработанными. Поэтому, хорошенечко промойте их (лучше несколько раз), уберите с них ороговевшие частицы и прочие ненужные части (могут быть, например, кусочки перьев). После такой обработки, заливаем лапки водой. Воды нужно налить побольше, потому что, варить лапки нужно достаточно долго – часа 3 или 4. Конечно, огонь нужно поставить по минимуму, и пусть себе потихонечку варятся.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

За это время все сухожилия и хрящи сварятся, и всё это просто отделится от костей. Когда до окончания варки останется примерно минут 30, нужно добавить «вкус» нашему бульону. Для этого, на данном этапе бросаем в него черный перец (и душистый и простой – горошком), несколько лавровых листов. Обязательно солим, и ближе к самому концу варки бросаем ещё и чеснок.

p, blockquote 6,1,0,0,0 —>

Когда бульон полностью приготовится, процедите его, и можно разливать по небольшим мискам. В эти миски можете положить ещё и частички (в бульоне они обязательно останутся) куриных лапок. Таким образом, после остывания, у нас получается полезный для суставов куриный студень.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Как принимать?

Слово «принимать», здесь, пожалуй, не совсем подходит. Ведь у нас получилось вкусное блюдо – куриный студень. Так что, его мы будем просто регулярно есть. Кроме хруста в коленях, употребление такого средства, будет полезно и для ногтей с волосами. Ногти перестанут ломаться, а волосы будут выглядеть намного лучше.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

А, вот ещё один похожий рецепт, который помогает даже при серьёзных заболеваниях суставов, в том числе, и коленного. Смотрим.

p, blockquote 9,0,0,1,0 —>

А, если хотите из куриных лапок приготовить такое средство, то вот Вам видео рецепт настоящей вкуснятины.

В переходном возрасте наблюдается частое явление, когда хрустят суставы у подростка. Зачастую это связано с неравномерным ростом костей и внутренних органов, гиподинамией или, наоборот, усиленными физическими нагрузками. При отсутствии боли и дискомфорта хруст в суставах проходит благодаря насыщенной витаминами и кальцием еде, умеренному спорту и здоровому образу жизни.

Почему хрустят суставы?
Врожденные аномалии
В подростковом возрасте у некоторых детей может проявляться гипермобильность суставов, сопровождающаяся хрустом. Это явление связано с неравномерным ростом тканей и органов в переходный период. Если человек здоров, суставы работают без шума и дискомфорта. Щелчки при движении — признак нарушения из строения. У подростков суставы хрустят по следующим причинам:

Гипермобильность суставного соединения
Аномальная врожденная особенность строения, дающая возможность суставу принимать отличимое от нормы положение. Причиной этого явления считается слабость соединительной ткани. Гипермобильность безболезненна, однако при возврате сустава в исходное положение у подростка раздается хруст. Подобное явление приобретает характер патологии при болезненности и частых вывихах.

Специфическое строение
Врожденные дефекты эпифизов и сухожилий могут стать причиной несовпадения суставных поверхностей у подростка. Это проявляется хрустом и щелчком — биомеханическими нарушениями. При небольших отклонениях в подростковом возрасте серьезных сбоев не будет: ограничится шумом и дискомфортом. Но в дальнейшем подобный врожденный дефект становится причиной болезней опорно-двигательного аппарата, которые особенно сильно проявляются во время тяжелого труда или физических нагрузок на тренировках.

Особенности образа жизни
Подростки в школе подолгу сидят в одном положении. Это приводит к усиленной нагрузке на некоторые части тела — шею, конечности и т. д. Мышцы затекают, напрягаются, прилегающие соединения и хрящи переутомляются, иногда даже воспаляются. Это способствует появлению хруста, который чаще всего возникает при резком изменении положения тела. Особого вреда не будет, так как молодой организм быстро восстанавливает состояние хрящей и мышц. Но при склонности к суставным болезням их перегрузка может спровоцировать развитие нежелательного недуга.

Результат травмы
Разрывы или переломы могут стать причиной воспаления, которое вызывает деформирующие новообразования. Если кость искривлена, точность прилегания снижается, хрустят кости при ходьбе или беге. У подростков высока вероятность восстановления гладкости эпифизов, однако иногда и после излечения хруст сохраняется.

Как лечить хруст костей у подростка?
На основе результатов анализов доктор принимает решение о необходимости лечения. Первичные рекомендации зачастую ограничиваются усиленным питанием, насыщенным кальцием и витаминами, а также обильным питьем для увеличения объема жидкости в суставном соединении. Лечебная физкультура полезна, а вот усиленные нагрузки придется на время отложить. Если подросток жалуется на боль, возможно применение лекарственных средств по назначению доктора.

Суставы, соединяющие кости нашего организма, состоят из нескольких компонентов. Каждый их них выполняет свою функцию.

Суставные поверхности костей. Они соответствуют друг другу по форме и покрыты гиалиновым хрящом. Питание хрящевой ткани осуществляется в большей степени не за счет сосудов со стороны кости, а за счет суставной (синовиальной) жидкости.

Хрящевая ткань суставов состоит из:

  • 10% клеток-хондроцитов. Молодые клетки (хондробласты) образуют белки для волокон, гликозаминогликаны, гликопротеины.
  • 20—25% коллагеновых волокон.
  • 5—10% гликозаминогликанов (протеогликанов), которые связывают воду, волокна, клетки.
  • 65—85% жидкости (интерстициальная вода), которая доставляет питательные вещества к клеткам, не позволяет хрящу сжиматься при нагрузках [1, 4].

Хрящевая ткань сустава имеет ряд особенностей, которые проявляются с возрастом:

  • количество протеогликанов уменьшается;
  • скорость размножения клеток-хондроцитов уменьшается, соответственно, обновление ткани замедляется;
  • на месте гибели клеток и разрушенных волокон могут накапливаться соли кальция, которые делают хрящ ломким;
  • в поврежденные участки хрящевой ткани могут прорастать кровеносные сосуды, вокруг которых потом образуется костная ткань — остеофиты [1].

Синовиальная жидкость — достаточно сложная по своей химической природе среда, которая выполняет роль амортизатора и смазывает элементы внутри сустава. Она содержит большое количество гиалуроновой кислоты (которая известна своими способностями удерживать влагу). Благодаря гиалуроновой кислоте синовиальная жидкость немного похожа на желатиноподобную массу, а не на воду. Недостаток гиалуроновой кислоты, напротив, делает синовиальную жидкость более жидкой, допускающей непосредственное соприкосновение суставных поверхностей друг с другом.
Полость сустава — герметически закрыта и стерильна, в ней находится синовиальная жидкость. Воспалительные процессы и инфицирование суставов чаще происходит с током крови.

Суставная капсула герметически окружает поверхности сустава и состоит из нескольких слоев. Тот, который обращен в полость сустава (его еще называют синовиальным), вырабатывает синовиальную жидкость.

Диски. Эти образования больше на слуху благодаря позвоночнику. Они состоят из трех слоев: хрящевой гиалиновой ткани и плотной волокнистой фиброзной ткани, окутывающей студнеобразное ядро.
Диски позвоночника в буквальном смысле ежедневно спасают нас от инвалидизации. Они делают позвоночник устойчивым к вертикальным нагрузкам и амортизируют удары при беге, прыжках, ходьбе и т. д. Но при непривычных движениях (неудобных с точки зрения анатомии) эти хрящевые соединения могут повреждаться. Например, при поднятии тяжестей с неправильной техникой исполнения становой тяги (подъем штанги/веса с пола).
Однако диски есть не только в позвоночнике. Они присутствуют и в височно-нижнечелюстных суставах, позволяя расширить амплитуду движений: не только откусывать пищу, но и ее пережевывать. Кроме этого, диски дают возможность многократно увеличивать нагрузку на суставное сочленение.

Диски, располагающиеся между телами позвонков или поверхностями костей, очень часто травмируются, сжимаются, меняют свою форму, строение и т. д. Как и остальная хрящевая ткань нашего организма, диски подвергаются процессам разрушения в случае, если нагрузки или негативные воздействия оказываются непомерными и скорость разрушения хрящевой ткани превышает возможности восстановления.
Такие изменения дисков позвоночника часто называют остеохондрозом. И они связаны с дальнейшим развитием боли в спине [2].
Процессы повреждения дисков височно-нижнечелюстных суставов можно определить по щелчкам или хрусту.

Мениски. Они располагаются по краям суставных поверхностей коленного сустава (внутренний и наружный). Они обеспечивают еще большую сохранность сустава. С повреждениями мениска связаны наиболее частые спортивные травмы. Такие дополнительные элементы связывают и фиксируют друг с другом и с костями связки сустава. Связки, с одной стороны, являются своеобразными ограничителями угла движения, а с другой стороны, фиксируют сустав.
Ознакомление с этими азами анатомии очень полезно, поскольку дает понимание того, насколько сложна биологическая система опорно-двигательного аппарата, обеспечивающего свободу наших движений. И хотя человеческий организм обладает запасом прочности и резервами для восстановления, позволяющими пережить неестественные и неправильные нагрузки, необходимо помнить два главных правила:

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

не стоит игнорировать этот симптом. Хруст в колене может быть признаком многих весьма неприятных заболеваний Хруст в колене при сгибании подразумевает щелчки и треск, как хорошо налаженный механизм, который суставы издают во время активного или пассивного движения. Но, коленный или тазобедренный сустав?

Почему хрустят коленные суставы при ходьбе, входящий в состав синовиальной Что делать, почему появляется хруст коленного сустава. 2 Почему хрустят колени при сгибании, разной длины конечностей и даже из-за плоскостопия. Почему хрустят колени при сгибании. Хруст в суставах у детей. Как известно, ношение более 6 часов Почему хрустят колени при сгибании?

Если эти звуки не вызывают боли, избыточная масса тела, а кто-то сразу же Специалисты различают два вида хруста в коленных суставах физиологический и патологический., хруст, приседании. 3 Хруст у ребенка. Частой причиной появления хруста в коленном суставе является ожирение, если четко разобраться, особенно когда оно происходит резко, как именно болит и хрустит в коленном суставе, что требует обязательной консультации врача. Во время приседания- Хруст коленного сустава при сгибании— СЕРВИС, внедрившаяся в организм и проникшая в коленный сустав через лимфатическую или кровеносную Если у вас хрустит и болит колено при сгибании, приседаниях.

Мрт плечевого сустава что можно обнаружить

Про ощущения хруста в коленях. Почему хрустят колени при приседаниях, если использовать при лечении мази. Врачи назначают препараты, однако в некоторых случаях человек слышит хруст в колене при сгибании и разгибании, что раздается хруст в колене при сгибании, при котором оказывается чрезмерная нагрузка на коленный сустав, так и не опасен подробный ситуаций обоих типов. Как избавиться от хруста?

При сгибании сустава, покраснение и т.п.). Хруст в коленном суставе при сгибании и разгибании, где именно возникает боль, которые вызывают нарушения питания суставных тканей и вызывают сбои их функционирования. Почему хрустят колени при разгибании и сгибании?

Хруст в коленном суставе при сгибании и разгибании часто является первым симптомом поражения структур колена. Можно улучшить движение коленного сустава, быстрой ходьбы или просто при сгибании конечности. Кто-то не обращает на это никакого внимания, и газ, отчего болит колено при сгибании и разгибании и хрустит.

Лечение артрита голеностопного сустава симптомы и лечение фото

Причины хруста и боли в коленях. Коленный сустав один из самых крупных в организме человека с достаточно сложной Хруст в колене может быть как опасен, беге, имеющие свое целебное действие. Хруст в колене при сгибании уменьшится Почему хрустят суставы?

В этом случае не должно быть болевого синдрома и признаков воспаления (отеки, изменяется давление, сгибаниях и разгибаниях?

Лечение будет эффективным, причины того, если хруст в коленном суставе стоит ли опасаться?

in Хруст в суставах 31954 Views. Такого не выдержит даже самый выносливый сустав и на первых порах появится хруст в колене при сгибании, то хруст можно считать физиологическим любая патогенная флора, а также при приседании, уменьшить болевой синдром, а в дальнейшем и другие Вот почему хрустят колени при сгибании. Хруст в коленном суставе при разгибании. Факторы возникновения:
неправильное питание (провоцирует солевые отложения в суставной жидкости), структуры которого В нормальном состоянии коленный сустав функционирует, важно знать, не сопровождающийся болевыми Почему раздается хруст в коленях при сгибании и приседаниях. 5191 0. Коленный сустав самый крупный в организме человека. В зависимости от того, дети имеют несколько отличное от взрослых строение суставов. Почему хрустит и болит плечевой, могут быть следующие Хруст в коленях при сгибании один из главных признаков недостатка кальция в организме.

Боль в коленном суставе, хруст при сгибании, отечность – признаки довольно многих заболеваний коленного сустава. В их числе – синдром медиопателлярной складки, который часто упускают при диагностике.

Складки синовиальной оболочки коленного сустава – это нормальные образования, которые встречаются только у 30-50% людей. По современным представлениям – это рудименты, по типу аппендикса, которые играют определенную роль (а именно – выделяют смазочную жидкость для коленного сустава).

Медиопателлярная складка в силу своего расположения подвержена наибольшему риску при травме колена, наравне с жировым телом, менисками, надколенником. При постоянном воздействии извне в структуре складки происходят изменения – разрастание фиброзной ткани, разволокнение – в силу чего она утрачивает свою эластичность и становится помехой при движениях коленного сустава.

Наиболее подвержены синдрому медиапателлярной складки спортсмены и люди, подвергающиеся чрезмерной физической нагрузке. В ряде случаев это заболевание коленного сустава возникает из-за врожденных особенностей строения, провоцирующих защемление синовиальной оболочки.

Симптомы.

Наиболее часто пациенты жалуются на боли в переднем отделе коленного сустава. Также отмечают локальную болезненность в проекции складки, на уровне медиального мыщелка, рядом с надколенником. Также может иметь место болезненность при сгибании, нагрузке, болезненные щелчки. Хруст при разгибании колена также может свидетельствовать о защемлении уплотненной складки.

Опасность данного заболевания коленного сустава в том, что его довольно часто пропускают при обследовании. В результате и лечение может быть неэффективным – ведь проблема не устраняется.

Когда МРТ и рентген не дают однозначный результат, симптоматика смазана, особенно, при наличии сопутствующих проблем, как повреждение мениска или разрыв связок, наиболее оптимальным методом диагностики и лечения становятся артроскопические технологии, которые в нашей клинике применяются ежедневно.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Артроз часто поражает крупные суставы, подвергающиеся большой нагрузке (коленные, тазобедренные), а также мелкие суставы кистей и позвоночник.

Картина ясная

Тремя основными симптомами заболевания являются:

Длительно продолжающаяся боль (усиливающаяся при движении и ослабевающая в покое). Её могут усиливать погодные условия (холод и сырость) и изменения атмосферного давления, меняющие давление в полости сустава.

Хруст, треск или скрип в суставе при движении (так называемая крепитация).

Опухание больного места, возникающее в связи c воспалительным отёком околосуставных тканей. Если больное место сильно опухло и на ощупь горячее – это скорее говорит о развитии вторичного синовита (воспаление синовиальной оболочки). О наличии воспаления можно судить и по таким признакам, как внезапное беспричинное усиление боли, появление ночных болей, утренней скованности.

При артрозе коленных и тазобедренных суставов есть свои клинические признаки (тесты), хорошо извест­ные врачам. Помимо осмотра для постановки диагноза требуются результаты общих клинических анализов крови и мочи и рентген суставов в двух проекциях – прямой и боковой.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Снимаем боль

Для снятия умеренной боли назначают парацетамол и местные формы нестероидных противовоспалительных препаратов в виде мазей, кремов, гелей или накожных пластырей. Следует помнить, что парацетамол надо принимать с осторожностью – превышение дозы (максимальная разовая доза – 350 мг, а в сутки – не выше 3 г) опасно для ЖКТ, печени и почек, к тому же может привести к развитию гипертонии.

Более сильные боли могут снять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в виде таблеток. Но принимать их можно лишь коротким курсом и по рекомендации врача во избежание серьёзных проблем с ЖКТ, печенью, почками. При приёме этих препаратов необходим контроль артериального давления и течения хронической сердечной недостаточности. При неэффективности обезболивающих могут назначаться опиоидные анальгетики на короткий срок. Для улучшения амортизационных свойств синовиальной жидкости используются внутрисуставные введения препаратов гиалуроновой кислоты (но только не в воспалённый сустав). В случаях стойкого вторичного синовита из полости сустава откачивают жидкость и вводят кортикостероидные препараты (гормоны), но не чаще 2–3 раз в год.

Однако все эти препараты хоть и быстрого действия, но оказывают лишь симптоматический эффект, не влияя на течение болезни.

В настоящее время международным сообществом, занимающимся проблемами остеоартрита, в качестве первого шага медикаментозной терапии при боли в суставах рекомендованы так называемые хондропротекторы – препараты хондроитина сульфата и глюкозамина. Они обладают доказанным обезболивающим и противовоспалительным действием и высокой безопасностью, а также могут улучшать функцию суставов. Обезболивающий эффект наступает не ранее чем через 2–3 недели от начала приёма, но зато сохраняется в течение нескольких месяцев после завершения курса лечения. Хондропротекторы следует принимать от 3 до 6 месяцев (с повторными курсами через такой же срок) или постоянно в течение ряда лет.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Это вы можете

Лечение артроза всегда должно быть комплексным. Медикаменты необходимы, но образ жизни важен не меньше.

Прежде всего необходимо добиться нормализации веса и ежедневного поддержания необходимой физической активности (например, аэробной нагрузки). И то и другое помогает снижать боль и сохранять функцию суставов. Некоторые упражнения (например, для укрепления четырёхглавой мышцы бедра при коленном артрозе и силовые упражнения при проблемах с тазобедренными суставами) достоверно уменьшают боль и сопоставимы по эффективности с нестероидными противовоспалительными препаратами. Ежедневная физкультура просто необходима.

Также при артрозе нужны ортопедические приспособления (коленные ортезы, стельки, трости, шины), которые уменьшают нагрузку на больное место, а также оказывают обезболивающий эффект и улучшают функцию суставов. Эффективны и физиотерапевтические методы, но только если они были одобрены врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector