Тяжесть в желудке и тошнота

Тяжесть в желудке и тошнота

Тяжесть в желудке – это состояние, которое можно охарактеризовать как неприятное и продолжительное ощущение наполненности, локализующееся в верхней части живота, где находится желудок – главный орган, отвечающий за пищеварение.

Этому состоянию могут сопутствовать различные симптомы, включая такие, как жжение в желудке, метеоризм, неприятный запах изо рта, изжога, боль в животе, тошнота и отрыжка.

Причин, способных вызывать чувство тяжести в желудке даже у людей, которые обычно не страдают проблемами пищеварения, много. Это могут быть чрезмерно обильные приемы пищи, употребление жирных или слишком острых блюд, или пищи, которая трудно переваривается, слишком быстрая еда, еда на холоде или употребление не разогретых блюд.

В большинстве случаев тяжесть в желудке – это временный дискомфорт, который обычно проходит самостоятельно, достаточно подождать, когда желудок освободится. В некоторых случаях (при жжении, метеоризме и т.д. уместно помочь организму, приняв соответствующие медицинские препараты). Но иногда, особенно если подобное ощущение возникает довольно часто, оно может указывать на более серьезные состояния, в числе которых пищевая аллергия, желудочно-кишечные заболевания, другие заболевания, влияющие на пищеварение.

Какие заболевания могут быть связаны с тяжестью в животе

Тяжесть в животе может входить в число симптомов следующих заболеваний:

заболевания желчного пузыря;

язвенная болезнь 12-перстной кишки.

Данный список не является исчерпывающим.

Когда следует обратиться к врачу

В случае длительного сохранения ощущения тяжести в желудке настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также обязательно обратитесь к врачу, если симптом проявился на фоне диагностированного заболевания из списка.

Практически всем людям знакомо чувство тяжести в желудке. Оно появляется после переедания, употребления жирных или не сочетающихся друг с другом продуктов. Обычно, через час-полтора после приема пищи дискомфорт проходит. Если же чувство тяжести появляется по утрам или после употребления небольшого количества еды и сохраняется длительное время, стоит обратиться к врачу. Оно может быть симптомом заболевания пищеварительной системы.

Причины возникновения тяжести в желудке

Причины появления тяжести в желудке условно можно разделить на 2 группы: неправильное питание и заболевания желудочно-кишечного тракта. Последние требуют диагностики и лечения. В первом же случае избавиться от симптома можно, изменив свой рацион и режим питания.

Причинами тяжести в желудке могут быть:

прием пищи 1 или 2 раза в день в большом количестве;

употребление больших порций еды;

употребление некачественных продуктов (фаст-фуд, полуфабрикаты);

употребление продуктов, которые долго усваиваются или не сочетаются друг с другом (жирная, острая пища);

индивидуальная непереносимость некоторых продуктов;

употребление алкоголя и других напитков, раздражающих слизистую оболочку желудка;

заболевания пищеварительной системы (гастрит, язва и другие).

Чувство распирания желудка, тяжести в нем после переедания или употребления больших порций еды является вполне логичным. Во-первых, желудок действительно растягивается и увеличивается в объеме. Во-вторых, усиливается выработка желудочного сока и организм начинает ускоренно перерабатывать пищу. В-третьих, организму тяжело справиться с усвоением большого количества разных продуктов, ведь для каждого из них необходима выработка определенных ферментов. Последнее также касается употребления блюд с большим количеством специй и продуктами, которые плохо сочетаются между собой.

Также тяжесть в желудке может появиться после употребления мясных блюд, жаренных, слишком жирных, некачественных или индивидуально непереносимых.

Если симптом связан с неправильным питанием, он, как правило, появляется после приема пищи и в скором времени проходит. Если же дискомфорт появляется утром, не зависимо от приема пищи, после употребления небольшого количества еды, не проходит много часов подряд или сопровождается другими симптомами, проблема может быть вызвана нарушениями в работе органов желудочно-кишечного тракта.

Тяжесть в желудке и другие симптомы

Тяжесть в желудке часто появляется вместе с другими симптомами. Некоторые из них также связаны с перееданием или несбалансированным питанием, а другие являются признаками заболеваний.

Из-за неправильного питания вместе с тяжестью в желудке могут появляться сонливость, чувство распирания в животе, вздутие, тошнота, отрыжка и изжога. Иногда человеку становится тяжело дышать — это происходит из-за увеличения объема желудка и давления на диафрагму. Все эти симптомы должны проходить в течение часа-полутора после еды и не беспокоить в другое время.

Симптомы, при которых следует пройти диагностику:

появление тяжести в животе по утрам, до приема пищи или при употреблении маленьких порций;

сохранение чувства тяжести в желудке 2 и более часа;

боль в животе или грудине;

тошнота и рвота после еды;

появление капель крови во время рвоты;

появление крови в каловых массах;

изменения характера дефекации;

одышка, затруднение дыхания;

неприятный запах изо рта;

повышение температуры тела на фоне других симптомов.

Эти симптомы могут быть вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В частности, тошнота и отрыжка могут быть одними из симптомов холецистита, панкреатита или гастрита. Также эти недуги могут вызывать рвоту и боль в правом боку.

Симптомы разных заболеваний пищеварительной системы схожи, поэтому для выяснения их причины нужно обратиться к гастроэнтерологу и пройти диагностику.

Диагностика и лечение заболеваний пищеварительного тракта

На первой консультации врач-гастроэнтеролог расспрашивает пациента о симптомах, которые его беспокоят и времени их появления, а также наличии хронических заболеваний. На основе этого специалист определяет, какие пациенту необходимо пройти обследования, чтобы определить точный диагноз.

В гастроэнтерологии для диагностики чаще всего применяют:

гастроскопию – эндоскопический осмотр пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Тяжесть в желудке и другие, связанные с ней симптомы, могут быть вызваны разными заболеваниями пищеварительной системы: гастритом, язвой, панкреатитом и другими. В каждом случае схема лечения отличается и разрабатывается врачом индивидуально.

Консультация врача необходима и в том случае, если неприятные симптомы связаны только с питанием. Специалист назначит анализы и поможет подобрать диету, которая обеспечит организм всеми полезными веществами, а прием пищи не будет вызывать дискомфорта и тяжести. Также врач может может посоветовать, какие препараты принимать для улучшения пищеварения.

Как избавиться от тяжести в желудке

Избавиться от тяжести в желудке, если она появляется после приема пищи, можно изменив свой рацион и режим питания.

Специалисты рекомендуют:

разделить свой дневной рацион на 3-5 приемов пищи;

есть небольшими порциями;

выпивать больше воды;

кушать только тогда, когда появляется аппетит;

не есть на ночь (за 2-3 часа до сна);

употреблять качественные продукты;

уменьшить количество или полностью отказаться от алкоголя, газированных напитков, фаст-фудов, полуфабрикатов и других неполезных продуктов;

кушать осознанно (не спеша, без просмотра телевизора, чтения и т.д., чтобы не переедать).

При изменении питания неприятные симптомы должны перестать беспокоить. Если же этого не происходит, не стоит самостоятельно пить таблетки. Они могут на время замаскировать проблему, но не решить ее.

При частом появлении тяжести в желудке и других симптомов со стороны пищеварительной системы, лучше обратиться к специалисту и выяснить причину проблемы.

Ритм жизни современного человека иногда не позволяет ему полноценно, качественно питаться. Довольно часто мы позволяем себе перекусить на бегу не самыми полезными продуктами, полуфабрикатами. Многие пренебрегают завтраком, предпочитая ему чашку кофе, зато во время ужина переедают, употребляя слишком много калорийной, тяжелой пищи. Все эти факторы приводят к заболеваниям и трудностям в работе пищеварительной системы. Ее органы просто перестают справляться с своими задачами, доставляя человеку дискомфорт, значительно снижая его трудоспособность и уровень самочувствия в целом.

Одной из самых частых проблем, которую может вызвать неправильное питание, — является диспепсия, чувство тяжести в желудке. Это состояние, при котором желудок просто «ленится» выполнять необходимые функции. Причины, по которым появляется такой синдром еще не полностью изучены, однако некоторые источники проблемы видны и невооруженным взглядом:

  • употребление фастфуда, большого количества газированных напитков;
  • перекусы на бегу и чрезмерное переедание вечером;
  • большое количество жирной, жареной пищи;
  • употребление алкогольных напитков и табакокурение;
  • стрессовые состояния.

Если чувство тяжести беспокоит Вас по утрам, это первый сигнал о том, что переедать перед сном не стоит. В этом случае желудок не справляется с перевариванием пищи вечером, и этот процесс переносится на утро, так как ночью организм замедляет все свои процессы жизнедеятельности.

Если подобное ощущение настигает в течение дня — значит проблема заключается в нарушениях работы органов пищеварения. В частности, может быть нарушена активность мышечных стенок в кишках или работа сфинктера в месте перехода желудка в кишечник. В свою очередь эти проблемы появляются из-за язв, повышенного уровня кислотности.

Помимо самого ощущения тяжести могут проявляться и следующие симптомы: отрыжка, загруженность дыхания, тошнота. Может доходить до рвотных позывов. Это говорит о том, что необходимо срочно обратиться за врачебной помощью, так как состояние может усугубиться.

Как лечить тяжесть в желудке?

Люди, которые не раз чувствовали на себе все «прелести» этого состояния, наверняка хотели бы знать, как действенно убрать тяжесть.
Первый этап можно провести самому: проанализируйте, после чего возникает чувство тяжести, устраните эти причины.

Попробуйте провести такие меры:

  • ешьте часто, но небольшими порциями;
  • уделяйте процессу пищи достаточно времени, хорошо пережевывайте пищу — это облегчает работу желудка;
  • старайтесь не употреблять много жареного, жирного и острого.
  • исключите алкоголь;
  • организовывайте свой день так, чтоб последний прием пищи был за несколько часов до сна;
  • избегайте стрессовых ситуаций, непосильных физических нагрузок.

Если Вы чувствуете, что несмотря на приложенные усилия состояние не проходит, попробуйте применить еще такие способы, причисленные к народным:

  • заваривайте ромашку, тысячелистник или золототысячник. Употребляйте по полстакана отвара каждый раз за 30 минут до еды;
  • за пару часов до сна выпивайте стакан кефира небольшой жирности;
  • начните практиковать несложные физические упражнения. Можно заняться танцами.
  • приступ тяжести хорошо снимет теплая грелка в районе живота. Подержите ее минут 10, затем легко помассируйте круговыми движениями по часовой стрелке. Выполняйте такие поглаживания в течение 30 минут;
  • можно воспользоваться специальными медицинскими препаратами, помогающим ускорить переваривание пищи. Однако не стоит ими злоупотреблять — организм быстро привыкает к такой помощи и прекращает самостоятельную выработку ферментов. Среди популярных средств, которые можно найти в любой аптеке — мезим и фестал.

Если принятые Вами меры не дали должного результата, то следует прибегнуть к помощи специалистов. Наверняка, врач назначит Вам исследования и по их результатам пропишет комплексное лечение.

Менопауза — это время в жизни женщины, которое сигнализирует о конце ее менструального периода и способности к деторождению. Женщина официально входит в менопаузу без периода после полного года.

Перименопауза и симптомы менопаузы, включая неудобное вздутие живота, могут начаться до 4 лет до менопаузы, поскольку уровень гормонов падает. К счастью, есть способы облегчить менопаузальное вздутие живота и дискомфорт.

  • Что такое вздутие живота?
  • Причины
  • Удержание воды по сравнению с удерживанием газа
  • Предотвращение и облегчение
  • Вздутие или увеличение веса?
  • Когда нужно обратиться к врачу
  • Что такое вздутие живота?

Вздутие — неудобное давление в области живота, вызванное дополнительным воздухом или жидкостью в желудочно-кишечном тракте. Он может ощущаться как полнота или герметичность.

В некоторых случаях раздувание может привести к разбуханию желудка человека. Человек может также испытывать временную прибавку в весе от вздутия живота.

Причины

Тяжесть в желудке и тошнота

Удержание воды и удерживание газа могут быть причиной менопаузального вздутия.

Менопаузальное вздутие обычно имеет одну из двух основных причин: удержание воды или удержание газа. Оба могут вызвать вздутие живота во время менопаузы.

Уровень гормонов у женщины часто колеблется во время перименопаузы, что является временем, ведущим к менопаузе, когда этот уровень у женщины сокращается. Повышенный уровень эстрогенов может вызвать удержание воды, что, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

К сожалению, эстроген не является единственной причиной раздувания менопаузы. Во время и после менопаузы вздутие живота также может быть связано с изменениями в желудочно-кишечном тракте. Эти изменения могут быть вызваны многими вещами, в том числе:

  • изменения в рационе или аппетит
  • замедленное пищеварение
  • стресс, связанный с менопаузой
  • глотание воздуха
  • другие состояния здоровья

Любое из вышеуказанных может привести к вздутию вследствие избыточного газа.

Удержание воды по сравнению с удерживанием газа

Удержание воды и удерживание газа являются двумя основными причинами вздутия живота и желудка. Может быть трудно определить, какая из этих двух причин вызывает вздутие живота.

Удерживание газа, который обычно находится в желудке и является результатом захваченного воздуха. Часто вздутие можно предотвратить, употребляя пищу медленнее, и не пить газированные напитки, а также принимать меньше пищи.

Удержание воды может происходить в большем количестве случаев, чем удержание газа. Женщина может заметить отек в руках и ногах, через ее середину или все ее тело. Удержание воды может вызвать болезненное вздутие живота в пораженных частях тела.

Есть простые шаги, которые может предпринять женщина, чтобы уменьшить припухлость и вздутие живота, связанные с удержанием избыточной жидкости.

Предотвращение и облегчение

Тяжесть в желудке и тошнота

Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

  • Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
  • Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
  • Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
  • Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
  • Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
  • Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
  • Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
  • Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
  • Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

  • использование внебиржевых газовых препаратов
  • принимать пилюли и диуретики по рецепту
  • прием заместительной гормональной терапии
  • противозачаточные таблетки

Вздутие или увеличение веса?

Тяжесть в желудке и тошнота

Если вздутие живота является болезненным или продолжительным, следует проконсультироваться с врачом.

Вздутие, особенно от удержания воды, может привести к увеличению веса. Иногда женщине, переживающей менопаузу, может быть трудно различать прибавку веса и вздутие живота.

Менопаузальное вздутие живота, в отличие от увеличения веса, также часто сопровождается растянутым, опухшим животом и дискомфортом. Вздутие характеризуется:

  • быстрое начало веса или размера во время или после еды
  • изменения размера и формы желудка в течение дня
  • короткие периоды вздутия живота, либо после еды, либо во время колебаний гормонов
  • дискомфорт или боль

Напротив, увеличение веса будет продолжаться и оставаться. Увеличение веса часто происходит во время менопаузы в результате замедления обмена веществ и может возникать с или без вздутия живота. Только увеличение веса не приводит к растяжению желудка в течение дня.

Когда нужно обратиться к врачу

Это типично для женщины, которая испытывает вздутие живота во время колебаний гормонов, связанных с ее менструальным циклом и менопаузой. В большинстве случаев раздувание, очищается само по себе, не вызывает беспокойства.

Однако в случаях, когда вздутие живота длительное и болезненное, женщина должна поговорить с врачом. Болезненное вздутие живота, которое длится в течение нескольких недель, может указывать на другие медицинские условия, которые должны быть диагностированы медицинским специалистом.

Прогноз

Вздутие — распространенный симптом, ведущий к менопаузе и во время самой менопаузы. Гормональные колебания являются наиболее распространенной причиной вздутия живота, но другие факторы также могут сыграть свою роль.

К счастью, большинство приступов вздутия, как правило, быстро решают с изменениями образа жизни и лекарственными средствами. Блуждание будет происходить реже, поскольку организм приспосабливается к новым нормальным уровням гормонов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector