Профилактика гриппа во время беременности

Правильное лечение гриппа и ОРВИ во время беременности, профилактика этих заболеваний избавляют от нежелательных осложнений в процессе протекания болезни и по ее окончанию. 95-97% всей инфекционной заболеваемости составляют грипп и схожие с ним острые респираторные вирусные заболевания, которые входят в структуру самых наиболее распространённых патологий человека. Возбудителями ОРВИ являются 300 видов микроорганизмов. Также на сегодняшний день выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа, которые отличаются между собой антигенным спектром. Больше всего этим инфекциям подвержены дети: они заболевают в 5 раз чаще, чем взрослые. Женщины во время беременности труднее переносят грипп и ОРВИ из-за сниженного иммунитета.

Профилактика гриппа при беременности

На сегодняшний день грипп считается самым опасным заболеванием, и даже у здоровых и вакцинированных людей во время эпидемии могут развиваться такие осложнения, которые приводят к летальному исходу. При правильной профилактике и лечении гриппа можно существенно облегчить протекание болезни и не допустить серьёзных осложнений. К тому же гораздо дешевле обойдется профилактика, чем лечение и попытки справиться с осложнениями.

В чем опасность ОРВИ при беременности

С особым вниманием следует подойти к вопросу заболевания ОРВИ во время беременности, так как будущей матери очень важно то, чтобы ее ребенок родился здоровым. Возникновение у беременной даже небольшого недомогания говорит о том, что вероятность возникновения осложнений велика. Поэтому лечение ОРВИ при беременности является обязательным. В первые и последние месяцы вынашивания ребенка и непосредственно перед родами женщины более подвержены инфекциям, поэтому заболевание может протекать тяжелее, чем обычно. Профилактика ОРВИ с помощью наших абсолютно безопасных препаратов, содержащих бифидобактерии, лактобактерии и избирательный сорбент, повышает иммунитет, защищает мать и плод от воздействия инфекций, а заодно улучшает усвоение веществ и снижает проявления токсикоза. Коррекция вагинальной микрофлоры будущей мамы также очень важна: это первые бактерии, который ребенок встречает на своем жизненном пути. Улучшение вагинальной микрофлоры снимет массу проблем у будущего ребенка, так как именно из-за нарушенной вагинальной микрофлоры у мамы возникают более 75% патологий новорожденных.

Применение полезных бактерий в профилактических целях позволяет в среднем снизить заболеваемость гриппом и ОРВИ в 5 раз за год. Грипп, лечение которого нельзя откладывать в долгий ящик, требует действовать сразу, при первых же симптомах. Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ более эффективны, если одновременно с применением препарата внутрь проводить такие процедуры, как закапывание в нос и полоскание горла. Репаративные свойства лакто- и бифидобактерий, находящихся в наших препаратах, эффективно очищают очаги воспаления, регенерируют защиту слизистой, разрушенной микробами. Бифидум блокирует проникновение бактерий и вирусов в лимфатическую и кровеносную систему. Препарат позволяет значительно сократить сроки протекания болезни, гарантирует стойкий клинический эффект, снижает вероятность перехода в хроническую форму, предупреждает рецидивы, нормализует уровень гемоглобина в крови и улучшает саму формулу крови.

Когда женщина собирается стать мамой и уже носит под сердцем ребеночка, хочется пожелать ей, прежде всего, здоровья. Однако, не всегда удается избежать таких распространенных заболеваний как простуда в течение девяти месяцев.

Вирусные инфекции, особенно на ранних сроках беременности (до 12 недель), могут быть опасны для малыша. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы не заболеть простудой или гриппом.

Значит, самое время заняться профилактикой этих вредоносных инфекций.

Существуют элементарные профилактические меры, позволяющие уменьшить риск заражения:

  • избегайте посещения людных мест, по возможности сократите пользование общественным транспортом;
  • больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение;
  • при посещении поликлиники, при вынужденном контакте с заболевшим не стесняйтесь носить 4-слойную марлевую маску; если заболел кто-то из вашей семьи, то лучше, если маску будет носить он, а не вы.

Также в качестве профилактических мер необходимо снабжать организм достаточным количеством витаминов. Ешьте чеснок и лук, которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква.

Можно провести курс витаминотерапии, в течение которого можно поливитамины для беременных. Витамины в период беременности нужно принимать только по назначению врача, и, если вы решили провести курс витаминизации, обязательно обратитесь к специалисту.

Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома. Заметьте, что следовать этой рекомендации можно и на первом триместре беременности, когда употребление лекарственных препаратов нежелательно. Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).

Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать ароматические масла: масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. Однако будьте осторожны: соблюдайте инструкцию, чтобы не переборщить с количеством капель. И потом, на некоторые масла у беременных может быть реакция.

Также очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены. Следить за этим нужно в любое время года, даже зимой.

Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание. Естественно, что прием лекарственных препаратов в период беременности должен быть ограничен, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

Но кое-что для облегчения неприятных симптомов простуды можно сделать и без консультации специалиста.

Для начала забудьте об антибиотиках и антибактериальных препаратах. Во время беременности безопаснее всего лечиться народными методами.

Помните о том, что проводить ингаляции или прогревания можно только при назначении этих процедур врачом. Кстати, горячие ванночки для ног во время беременноститабу. Но не расстраивайтесь, их заменят теплые шерстяные носочки.

Чтобы прогнать вирус из организма, необходимо увеличить прием теплой жидкости. Особенно эффективно «горячее питье» при повышении температуры. Можно пить чай с молоком, клюквенный морс или отвар шиповника. Очень эффективен против болезни зеленый чай.

Начало болезни — самое время повысить иммунитет. Поэтому, если вы еще не начали курс витаминизации, возьмитесь, наконец, за дело. И не забывайте про «природные» витамины, которые содержатся, например, в цитрусовых.

Для снижения жара можно использовать чай из цветков липы. А вот с листьями малины следует быть осторожной – отвар из них может спровоцировать сокращение стенок матки. Лучше пейте отвар из сушеных яблок. Боль в горле поможет унять стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Горло также разрешается полоскать отварами ромашки, шалфея, зверобоя, коры дуба, настойкой календулы, морской солью.

Если вас мучает насморк, используйте для закапывания морскую воду (Аква Марис, Салин, Физиомер). При насморке разрешены также препараты, которые используют для лечения детей, например, Пиносол. Для избавления от насморка можно использовать также ментоловое масло.

Народное средство против кашлячай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины. Но главным помощником в борьбе с кашлем является теплое молоко с медом и маслом, но мед может вызвать аллергию.

Эффективным средством при простуде во время беременности может стать и йога. Некоторые дыхательные упражнения и мудры (йога пальцев рук) способствуют повышению иммунитета и профилактике простуды и ОРЗ.

Напомним, что сегодня одной из опасных разновидностей острых респираторных заболеваний считается так называемый свиной грипп. И, хотя ученым уже известны препараты для лечения и профилактики свиного гриппа, будущей маме все же лучше поберечь себя, и не ездить за границу.

В силу гормональных и физиологических изменений, происходящих в организме в период беременности, в случае возникновения заболевания, беременные подвержены большему риску развития осложнений от гриппа и ОРВИ. На сроках беременности до 12 недель происходит закладка органов и тканей будущего малыша, поэтому в это время особенно важно благоприятное течение беременности. Наиболее тяжело протекает грипп у женщин в третьем триместре. В случае позднего обращения за медицинской помощью и позднего начала противовирусной терапии возможно развитие вирус-ассоциированных осложнений беременности, что, в конечном счете, на ранних сроках может проявиться в виде патологии плода, а во втором и третьем триместрах беременности – в виде преждевременной потери плода.

« Далеко не все лекарственные средства, обладающие противовирусным действием в отношении вируса гриппа, могут быть назначены беременным женщинам. При этом назначать противовирусные препараты необходимо с первых часов заболевания. Так что к врачу следует обратиться при первых признаках болезни, даже если субъективно состояние оценивается как удовлетворительное», — говорит главный инфекционист Алтайского края Валерий Шевченко.

Специалист отмечает, что беременные женщины, больные гриппом, требуют госпитализации в 4 раза чаще, чем небеременные.

Большое значение играют неспецифические методы профилактики гриппа. Следует, например, часто мыть руки с мылом, возможно использование специальных антисептиков для рук. Необходимо избегать близкого контакта с больными людьми и не посещать места массового скопления людей, а также постараться исключить поездки. Чтобы уменьшить риск заболевания, нужно надевать и своевременно менять медицинскую маску, а при кашле и чихании прикрывать рот и нос платком.

«Если беременная женщина находится в тесном контакте с человеком, который болен гриппом и ОРВИ, необходимо проведение противовирусной химиопрофилактики в течение 10 дней. Однако перед применением препаратов обязательно нужно проконсультироваться у врача», — продолжает Валерий Шевченко.

Если же все-таки беременная женщина уже чувствует первые симптомы заболевания – кашель, боль в горле, подъем температуры – то специалисты советуют оставаться дома, не ходить на работу, в женскую консультацию, общественные места. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а следует по телефону вызвать участкового врача терапевта из городской поликлиники и сообщить своему врачу из женской консультации о том, что вы заболели. Необходимо строго соблюдать масочный режим. Смена одноразовой медицинской маски каждые 2 часа, обязательно утилизируйте использованную маску, марлевые повязки менять каждые 4 часа, использованные повязки стирать и тщательно проглаживать. Во время кашля и чихания следует прикрывать рот и нос одноразовыми платками и утилизировать использованные платки сразу же после применения. Необходимо тщательно и часто мыть руки водой с мылом и протирать их специальными обеззараживающими гелями.

Профилактика гриппа во время беременности

Опубликовано: 20 октября 2018

Ожидание рождения ребенка — один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Конечно же, главное в это время — правильное развитие малыша. Чтобы кроха появился на свет крепким, будущая мама должна сама оставаться здоровой. Но что делать, если в это волнительное время бушует эпидемия острых респираторных вирусных инфекций? Какие меры профилактики гриппа при беременности помогут избежать заражения?

Чем опасно заболевание?

Грипп — серьезная болезнь, возбудителями которой являются вирусы. Он передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем. Приводит к резкому ухудшению общего самочувствия и сильной интоксикации организма. Основными симптомами являются высокая температура тела, головная боль, чрезмерная слабость, озноб и тошнота.

Профилактика гриппа при беременности — вопрос, который волнует многих женщин. Ведь инфекция очень опасна для будущей мамы и ее малыша. Вирусы разрушают слизистую оболочку дыхательных путей, угнетают иммунитет, отравляют организм токсинами и другими вредными веществами. Из-за потери естественного барьера и снижения собственных защитных функций повышается риск присоединения вторичной инфекции и развития таких осложнений, как отит, пневмония, синусит, бронхит и др. Заболевание также может привести к порокам развития плода и преждевременным родам. Поэтому профилактика гриппа при беременности — задача первостепенной важности.

Способы профилактики гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных включает целый комплекс мер, направленных на укрепление иммунитета и снижение риска заражения. Чтобы не заболеть, нужно соблюдать простые правила.

  • Избегать мест большого скопления людей — общественного транспорта, кинотеатров, торговых центров, супермаркетов.
  • Ограничить контакты с зараженными людьми. Не ходить в гости в период эпидемии, не приглашать друзей и родственников к себе домой, так как профилактика гриппа у беременных предполагает максимальную изоляцию.
  • Пользоваться защитными масками. Врачи рекомендуют носить специальную повязку не дольше 30 минут, так как она пропитывается частицами слюны и мокроты, которые являются благоприятной средой для вирусов и бактерий.
  • Как можно чаще мыть руки с мылом. Соблюдать гигиену необходимо не только после посещения общественных мест, но и при нахождении дома, ведь вредные микроорганизмы могут оседать на различных поверхностях.
  • Проветривать квартиру каждые 2 часа в течение 10-15 минут. В сухом застоявшемся воздухе находится огромное количество болезнетворных агентов.
  • Питаться сбалансированно. Для профилактики гриппа при беременности полезны витамины, минералы и микроэлементы, которые содержатся в различных продуктах: овощах, фруктах, ягодах, злаковых, бобовых, орехах, зелени.
  • Спать не менее 9 часов в сутки и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Правильный режим дня поможет сохранить максимум сил, а также хорошее самочувствие.

Профилактика гриппа во время беременности

Аптечные средства для защиты от заражения

Профилактика гриппа при беременности — вопрос, к которому нужно подходить решительно, но осторожно. Будущим мамам противопоказано огромное количество медикаментов, поэтому стоит обратиться к врачу за консультацией. Он порекомендует средство, которое не только убережет от инфицирования, но и не навредит. Для профилактики гриппа у беременных многие специалисты назначают Деринат. Препарат обладает тремя важными свойствами:

  • противовирусным — помогает справиться с главным возбудителем болезни;
  • иммуномодулирующим — улучшает собственные защитные силы;
  • репаративным — восстанавливает слизистую носоглотки, тем самым снижает риск вторичного инфицирования и развития осложнений.

Деринат выпускается в виде назальных капель и спрея. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Инструкцию к препарату можно найти на сайте и в упаковке. Будьте здоровы!

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Заболели, ожидая ребенка? Грипп во время беременности редко вызывает пороки развития плода, но беременность может увеличить риск осложнений, таких как пневмония у будущей мамы. Поэтому старайтесь избегать заболевания гриппом в этот период любыми путями.

Самый верный способ – это вакцинация. Исследования показывают, что такие вирусные заболевания, как грипп и простуда у беременных женщин длятся в три раза дольше.

Сезон гриппа «стартует» в начале октября и может продлиться до мая. Самое лучшее время для прививки – октябрь или ноябрь, но даже в декабре сделать это еще не поздно.

Опасна ли прививка от гриппа во время беременности ?

Вакцина не содержит живой вирус и не способствует заболеванию. Вакцина приживается около 2 недель. У некоторых женщин в это время может отмечаться боль в мышцах. Кроме того, вакцинация безопасна и в период кормление грудью, защищая как вас, так и вашего малыша.

Как лечить грипп и простуду во время беременности?

Применение многих препаратов не было достаточно хорошо изучено при беременности, поэтому, беременным женщинам не следует заниматься самолечением и всегда необходимо обращаться к врачу за консультацией.

Препараты, которых стоит избегать во время беременности:

  • Антивирусные препараты, такие как Тамифлю (Tamiflu), Флумадин (Flumadine), Реленза (Relenza) или Симетрел (Symmetrel): при их использовании существует риск патологии развития плода.
  • Аспирин и ибупрофен. Аспирин может вызвать кровотечение. Ибупрофен не прошел клинические испытания при беременности.
  • Отхаркивающие средстваГвайфенезин (guaifenesin) и супрессивное противокашлевое средство Декстрометорфан (dextromethorphan). Их безопасность для человека не доказана, а во время клинических испытаний на животных наблюдались осложнения беременности.

Какие лекарства от гриппа безопасны для беременных?

Препараты, которые ваш врач может предложить во время беременности, включают:

  • Ацетаминофен / Парацетамол (Acetaminophen). Предпочтителен во время беременности от болей, гриппа и простуды
  • Хлорфенирамин (Chlorpheniramine) – антигистамин для беременных женщин
  • Псевдоэфедрин (Pseudoephedrine) – противозастойное средство для беременных женщин после первого триместра. Не используйте псевдоэфедрин в первый триместр, это может стать причиной проблем с развитием пищеварительной системы плода.

И, конечно же, перед тем как принять тот или иной препарат внимательно читайте инструкцию.

Какие немедикаментозные методы существуют для облегчения симптомов гриппа во время беременности?

  • Таблетки для рассасывания на основе меда при кашле и воспалении горла.
  • Постельный режим.
  • Большое количество жидкости (вода, соки, чай без кофеина).
  • Увлажнитель воздуха при заложенной носоглотке.

Как избежать гриппа во время беременности?

  • Вакцинация – способ не заболеть гриппом, однако стоит помнить, беременным женщинам не рекомендуется назальная форма вакцины
  • Мойте руки
  • Избегайте большого скопления народа
  • Избегайте контакта с больными
  • Не касайтесь глаз, носа и рта. Помните, что заражение гриппом происходит также контактным способом, через поверхности, которых касался больной.

Кроме того, необходимо обратиться к врачу, если у вас:

  • затрудненное дыхание,
  • симптомы не проходят, а даже обостряются в течение 3-4 дней,
  • после кратковременного улучшения наступает ухудшение состояния. Признаки серьезных осложнений: рвота, высокая температура, озноб, боль в груди или отхаркивание густой желто-зеленой слизи.

Автор:

Профилактика гриппа во время беременности

Акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Выделения при беременности – характеристика и значение

Беременность – это нормальное состояние для женского организма, поэтому выделения из влагалища часто считаются нормой. Каждая будущая мама должна знать, какие выделения при беременности на ранних сроках (в первый триместр) и на более поздних этапах можно считать нормой, а какие свидетельствуют о патологии.

Характеристика выделений по цвету

Гинекологи по цвету выделений из влагалища могут предположить, что происходит в организме беременной женщины. Если сама будущая мама будет знать хотя бы краткие характеристики выделений, то сможет вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью, что позволит сохранить беременность и родить здорового малыша. Основным критерием определения нормы и патологии по выделениям из влагалища является их цвет.

  1. 1 – 4 неделя беременности. На первой неделе возможны кровянистые выделения, которые являются, по сути, окончанием последней менструации. Вторая неделя характеризуется белыми, слегка розоватыми выделениями, свидетельствующими о том, что наступила овуляция и оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки. Цвет выделений при беременности во время прикрепления яйцеклетки к матке не всегда имеет кровянистый вид. Нередко они характеризуются как желтоватые и кремообразные. В конце первого месяца беременности могут опять появиться кровянистые или коричневые выделения. Если они умеренные, то беспокоиться не о чем. Это показатель гормональной перестройки организма.
  2. 5 – 20 неделя. Любые розоватые, коричневые и красные выделения не являются нормой и могут свидетельствовать о начавшемся самопроизвольном аборте или отслойке плаценты. К норме можно отнести белесые или прозрачные выделения неплотной консистенции и без запаха. Желтоватый цвет, зеленоватые вкрапления в слизь, слишком густые выделения (тянутся между пальцами), неприятный запах – повод обратиться за консультацией к гинекологу и пройти обследование на предмет скрытых половых инфекций.
  3. 20 – 40 неделя. Нормой могут считаться только белесые выделения без примесей и запаха. Кровянистая слизь из влагалища может быть свидетельством повреждения шейки матки или отхождения пробки – предвестника родов. Желтоватая, зеленоватая, пузырчатая слизь с кислым или «рыбным» запахом является признаком активного прогрессирования половой инфекции и поводом для консультации у специалиста.

Что означают кровянистые выделения во время беременности

Многие женщины считают, что кровяные пятна на нижнем белье свидетельствует о выкидыше. Но это не совсем так. Признак начавшегося самопроизвольного аборта – обильные кровянистые выделения в начале беременности, но и они не считаются диагностическими. Известны сотни случаев, когда женщина попадает в медицинское учреждение с кровотечением и беременность удается сохранить. Врачи склоняются к тому, что так гормональная система организма реагирует на повышенные нагрузки.

На 1-2 неделе беременности из влагалища женщины может выходить слизь слегка желтоватого цвета с примесью розовых или красных «волокон». Такие выделения – признак беременности до задержки, когда все симптомы свершившегося зачатия «на лицо». Обычно слизь появляется в конце последней менструации или в середине менструального цикла.

Второй триместр отличается чистыми, прозрачными (допускается присутствие белых «хлопьев») выделениями из влагалища. Повод для беспокойства – розовый или красный цвет слизи, коричневатые пятна на нижнем белье или гигиенических прокладках. Даже незначительные кровянистые выделения при беременности во втором триместре относятся к категории патологических и могут означать разрыв матки по рубцу (например, если женщина после кесарева сечения), повреждение шейки матки, отслоение плаценты, начавшиеся преждевременные роды. Все эти состояния опасны не только для жизни плода, но и для жизни самой женщины.

Выделения на поздних сроках беременности

В третьем триместре беременности нужно быть особенно внимательной к выделениям из влагалища. Они подскажут о начале родовой деятельности и возможной опасности. Если на белье появились желтовато-серые пятна, а выделения отличаются жидкой структурой (не вязкой), то это может свидетельствовать о следующем:

  • отходит слизистая пробка и начинаются роды;
  • произошло излитие околоплодных вод (предвестник скорых родов);
  • имеется истощение оболочек плода (пузыря).

В любом случае слизистые выделения при беременности на поздних сроках (в третьем триместре) должны стать поводом обращения за квалифицированной медицинской помощью. Если слизь выходит в умеренных количествах без запаха и цвета, волноваться не стоит.

Что делать при появлении ненормальных выделений из влагалища

Беременность – состояние, когда большинство лекарственных препаратов и медицинских манипуляций находится под запретом. Поэтому любые патологические выделения из влагалища в период вынашивания малыша должны диагностироваться специалистом. Даже скрытые половые инфекции и воспалительные процессы во время беременности можно вылечить, но делать это нужно под контролем гинеколога, строго выполняя все назначения.

В обязательном порядке будущая мама должна запомнить время появление патологических выделений и ситуацию, с которой они могут быть связаны. Например, кровянистая слизь может появиться после агрессивных половых отношений, спринцевания. Такая информация поможет гинекологу быстро диагностировать проблему и оказать грамотную помощь. Обращайтесь за консультацией и помощью в нашу клинику на сайте Добробут.ком.

Беременность и период грудного вскармливания – время, когда мы заботимся больше о здоровье нашего ребенка, чем о собственной красоте. Однако сохранить молодость и красоту все же хочется, поэтому возникает множество вопросов: какие процедуры безопасные в это время, от каких нужно категорически отказаться, почему и многие другие. Мы попросили разъяснить ситуацию косметолога-дерматолога «Своей клиники»!

  1. Когда можно приступать к выполнению профессиональных косметологических процедур после родов?

Сразу после окончания грудного вскармливания.

  1. Сколько времени инъекционные препараты, например, ботулотоксины выводятся из организма?

Ботулотоксины выводятся в течение 2-х дней. Зная это, некоторые женщины идут на хитрость – перед походом к косметологу сцеживают молоко на данный период времени, после чего спокойно выполняют процедуру. Мы не рекомендуем это делать, т.к. большинство процедур не прошло исследований на безопасность их применения для беременных и кормящих женщин.

  1. Почему нельзя выполнять большинство процедур во время беременности и кормления грудью?

Чтобы получить разрешение на выполнение процедур для беременных и кормящих женщин, препарат должен быть испытан на них. Поэтому большинство препаратов не имеет подтвержденных данных о безопасности их применения для беременных и кормящих женщин. Болезненные ощущения во время инъекций могут спровоцировать тонус матки, а у кормящих мам – прекращение лактации. Некоторые препараты всасываются в кровь и, попадая в молоко, передаются ребенку, либо попадают через плаценту в кровоток плода. Косметологи «Своей клиники» работают только на сертифицированных препаратах и строго соблюдают все рекомендации, учитывая показания и противопоказания, для проведения процедур.

  1. Чем профессиональная косметика отличается от масс-маркета? Имеет ли значение, какой косметикой пользоваться во время беременности, в период лактации и после завершения грудного вскармливания?

Профессиональная косметика проходит больше исследований, зачастую она более концентрированная, содержит меньше консервантов, отдушек. Соответственно, такая косметика значительно реже вызывает аллергии и раздражения. У беременных и кормящих женщин более чувствительная кожа. В следствии гормонального дисбаланса в организме в это время женщины более восприимчивы к средствам, которые наносятся на кожу, кожа более восприимчива к ультафиолету, а значит высока вероятность получить пигментацию. Чтобы этого избежать, мы рекомендуем косметику для чувствительной кожи и кремы с SPF-защитой. Подобрать подходящую вам косметику можно на консультации.

  1. Большинству беременных женщин сейчас за 30 лет. Как поддержать здоровье кожи в такой длительный промежуток времени (беременность – грудное вскармливание)? С каких процедур начать после завершения кормления грудью?

На самом деле беременным и кормящим женщинам можно и даже рекомендуется делать уходовые, поддерживающие процедуры: легкие химические, ферментные, энзимные пилинги, массажи лица, маски, чистки лица.

  1. Почему появляются растяжки? Какая профилактика растяжек может быть? Как избавиться от растяжек?

Действительно, довольно часто женщин после вынашивания и рождения ребенка беспокоят растяжки. Как правило, это связано с тем, что у женщины была нехватка белка в пищевом рационе. Как мы знаем, при недостаточности белка страдает коллаген, который придает упругость коже. Второй причиной появления растяжек может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

Для профилактики растяжек кожу необходимо смазывать питательными кремами 2 раза в день. Для лучшего эффекта мы рекомендуем чередовать кремы с маслами или молочком для тела. Смазывать необходимо все те места, которые подвержены растяжкам, а это: живот, бедра, грудь, бока. Желательно начинать данные процедуры до того, как живот начинает расти.

Если растяжки уже появились, необходимо прибегнуть к процедурам, которые можно выполнять в домашних условиях, это: массажи, массажи щеткой или жесткой мочалкой с последующим нанесением жирных питательных кремов. Профессиональные косметологические процедуры можно делать только после завершения грудного вскармливания. Бороться с растяжками помогут лазерные шлифоровки. Выполняются только в осенне-зимний период с интервалом раз в 1-1,5 месяца с обязательной рекомендацией не загорать на активном солнце минимум 2 месяца. Для лучшего эффекта шлифовки рекомендуется чередовать с инъекциями коллагена, например препарат «Коллост», или инъекциями гиалуроновой кислоты, витаминов и кремния. Это будет стимулировать выработку нового коллагена и растяжки станут менее заметными. Перечисленные процедуры потенцируют действие друг друга и эффект становится более выраженным.

Если кожа атоничная, дряблая, перерастянутая, объем живота после родов никак не уходит, то имеет смысл обратиться к помощи пластического хирурга и выполнить мини- или полную абдоминопластику для значительного улучшения внешнего вида данной зоны.

  1. Имеет ли значение когда начинать бороться с растяжками?

Лучше всего растяжки поддаются лечению, когда они розовато-голубого цвета. Это «свежие» растяжки. Как правило, они так выглядят максимум до 2-х лет. Потом они становятся белыми, значит, ткань становится рубцовой, а с ней уже сложно бороться. Чем раньше начать бороться с растяжками, тем лучше будет эффект от процедур.

Если у вас остались вопросы или вы хотели бы подобрать уходовую косметику для вашей кожи, позвоните по телефону 8 (812) 407-33-66.

В статье мы сопоставили популярные запреты для беременных с мнением специалистов. Говорим только о главном — отношениях с партнёром, питании, спорте, путешествиях, а также о том, что со всем этим будущим мамам делать.

Профилактика гриппа во время беременности

О диете

Беременным нужно строго ограничивать рацион. Так ли это на самом деле?

Важное правило, которое относится к рациону будущих мам на всех сроках, гласит: избегайте недоеданий и перееданий. В организм должно поступать достаточное количество макро и микронутриентов 1 . Старайтесь придерживаться принципов здорового питания — загляните в рекомендации Всемирной организации здравоохранения 2 .

Профилактика гриппа во время беременности

А вот никаких особенных диет для беременных не существует. Но есть тонкости, которые нужно учитывать беременным при составлении рациона:

  • Блюда из мяса, рыбы и птицы должны быть полностью приготовлены, яйца — сварены вкрутую.
  • Тщательно мойте фрукты и овощи.
  • Откажитесь от употребления непастеризованных молочных продуктов — в них могут содержаться 3 опасные бактерии.
  • Лучший способ утолить жажду — чистая вода. Кстати, достаточное употребление воды служит профилактикой отёков, которые порой беспокоят беременных. «Водную норму» поможет определить доктор.
  • От чашечки американо, капучино и латте лучше отказаться: так, учёные из Китая в исследованиях 4 2019 года пришли к выводу, что воздействие кофеина вызывает задержку внутриутробного развития и повышает риски жирового гепатоза печени у потомства подопытных крыс. Специалисты добавляют, что наблюдения за людьми не проводились, однако призывают беременных воздержаться от кофе.
  • Исключите алкоголь: даже бокальчик шампанского в новогоднюю ночь или по случаю важного праздника. Учёные до сих пор не определили, какое количество спиртного допустимо для беременной и не представляет рисков для плода. Точно известно, что весь алкоголь через плаценту попадает 5 к ребёнку — выводы делайте сами.

О сексе

Во время беременности лучше избегать близости с любимым человеком. Это правда?

Специалисты говорят 7 : беременным можно заниматься вагинальным сексом на любом сроке и в любой позе, если нет противопоказаний. Но есть несколько нюансов:

  • если мужчина болен заболеванием, передающимся половым путём, то интимная близость под запретом;
  • если в ходе беременности начались осложнения — в таком случае нужно немедленно обратиться к врачу.

Профилактика гриппа во время беременности

О полётах

В первом триместре нельзя летать на самолёте. Что насчёт этого?

Полёты 8 не могут навредить здоровой беременности на любом сроке: у учёных нет никаких доказательств, что пассажирские авиаперелёты приводят к преждевременным родам и другим осложнениям. Но постарайтесь не летать, когда малыш со дня на день должен появиться на свет — роды на высоте 10 000 метров вряд ли покажутся хорошей идеей вам и членам экипажа.

Профилактика гриппа во время беременности

Полёты, продолжительностью более 4 часов, увеличивают риск тромбозов, но он очень мал. Вы можете проконсультироваться с врачом, если вам предстоит длительный перелёт: возможно, он поможет подобрать правильное компрессионное бельё и даст рекомендации для комфортного путешествия.

О спорте

На время беременности лучше отложить спорт?

В первом триместре необходимо снизить уровень нагрузки: воздержаться 9 от резких наклонов и подъёмов из положения лёжа, прогибов, подъёма прямых ног. Самый простой способ активности, доступный беременным на любом сроке — пешие прогулки. Физические упражнения во время беременности безопасны и даже могут благоприятно на неё повлиять 10 , но перед занятиями любыми видами спорта важно получить одобрение у своего гинеколога.

Профилактика гриппа во время беременности

Рекомендации по вакцинации против гриппа на 2019-2020 гг.

Сезоны заболеваемости гриппом различаются по степени тяжести.

  • Во время пандемий с 1918 по 1919 и с 1957 по 1958 г. беременные женщины имели высокий уровень смертности
  • Во время пандемии гриппа H1N1 в 2009 году беременные женщины имели более высокие показатели госпитализации по поводу острых респираторных заболеваний в сезон гриппа по сравнению с небеременными женщинами
  • Во время пандемии H1N1 в 2009 году в США на беременных женщин приходилось 5% смертей, при том, что доля беременных составляла 1% от общей популяции. Двенадцать процентов связанных с беременностью смертей были связаны с подтвержденной или возможной инфекцией H1N1 во время этой пандемии .
  • У беременных было более тяжелое течение, но не было никаких доказательств того, что они были более восприимчивы к заражению вирусом гриппа H1N1 2009 года.
  • Совокупные данные, включая данные пандемии гриппа H1N1 2009 года, показывают, что беременные женщины с гриппом с большей вероятностью будут госпитализированы и поступят в отделение интенсивной терапии по сравнению с общей популяцией.
  • Тяжелое течение болезнм (определяемая как поступление в отделение интенсивной терапии или смерть) чаще наблюдается среди беременных женщин, у которых лечение антивирусными препаратами затягивается.

Профилактика гриппа во время беременности

Профилактика гриппа во время беременности

Макролиды во время беременности и риск развития аномалий развития

Как показали канадские исследователи, применение макролидов .

Трансплацентарная передача вируса гриппа, по-видимому, редка, но была задокументирована в случае смертельного исхода от птичьего гриппа (H5N1) у беременной женщины. Тем не менее, материнский грипп во время беременности может оказывать неблагоприятное воздействие на плод даже при отсутствии трансплацентарной передачи.

В 2013 году систематический обзор и мета-анализ обсервационных исследований, гриппа или гриппоподобных заболеваний в первом триместре был связан с повышенным риском врожденных аномали включая

  • заячью губу
  • дефекты нервной трубки
  • гидроцефалию
  • врожденные пороки сердца

Также имеются сообщения о том, что грипп во время беременности связан с повышенным риском
самопроизвольных абортов

Лечение гриппа во время беременности

Профилактика гриппа во время беременности

Беременность и прививки

Цели вакцинопрофилактики на этапе планирования беременности .

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector