Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Помогает ли жидкость в борьбе с запорамиСлабительные препараты незаменимы при многих патологиях желудочно-кишечного тракта. К сожалению, некоторые злоупотребляют ими и этим наносят серьезный вред своему организму. Так можно ли применять слабительные для борьбы с лишним весом? Как правильно принимать слабительные без вреда для здоровья? Давайте разбираться.

Как действуют слабительные препараты

Один из критериев, по которому классифицируют слабительные препараты, – механизм действия:

  • раздражающие – стимулируют слизистую кишечника и поэтому усиливают перистальтику, вызывают стул;
  • повышающие осмотическое давление в кишке. Такие средства останавливают всасывание жидкости в кровь, она направляется на размягчение кала;
  • пребиотики – расщепляются в толстой кишке, задерживают воду в просвете кишки и способствуют размягчению каловых масс;
  • наполнители – впитывают воду, разбухают и размягчают каловые массы.

Эти слабительные отличаются по скорости наступления и продолжительности эффекта. Быстрее всего действуют осмотические слабительные, результат дает о себе знать уже через пять часов.

Эффект от пребиотиков и наполнителей, обычно, становится заметен на вторые сутки.

Цель, достигаемые посредством слабительных

  • нормализация стула;
  • избавление от запоров;
  • похудение;
  • лечение некоторых недугов ЖКТ.

Слабительные препараты необходимо принимать только по назначению лечащего врача. Однако зачастую люди, стремящиеся избавиться от запоров или похудеть, самостоятельно прописывают себе лечение и тем самым, вредят своему организму.

Использование при запорах

Запоры относятся к распространенным проблемам. Они могут быть следствием неправильного питания, недостаточного поступления пищевых волокон, стрессов, пассивного образа жизни. При всех этих проблемах помочь могут наполнители. Также полезно включение в рацион отрубей, морской капусты.

Целлюлоза, содержащаяся в препаратах данной категории, увеличивает объем каловых масс, усиливает перистальтику кишечника и восстанавливает стул через несколько дней.

Важный момент: слабительные не устраняют причину запоров. Нормализация работы кишечника предполагает пересмотр подхода к питанию. Обязательно нужно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. К ним относятся свежие фрукты и овощи.

Также не обойтись без правильного питьевого режима. Запоры часто сопровождают обезвоживание. Поэтому ежесуточная норма потребления воды не должна быть ниже 1 л.

При частых запорах не рекомендованы средства с раздражающим и осмотическим эффектом. Они раздражают стенки кишечника, значительно усиливают перистальтику. В результате пищеварительный тракт теряет чувствительность, и развивается состояние, известное под названием «вялый кишечник». Для него характерны постоянные запоры и проблемы с перевариванием пищи.

Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Использование для похудения

Применение слабительных в качестве средства для быстрого похудения – довольно распространенная практика. К сожалению, такой подход к борьбе с лишним весом чаще вредит, чем дает положительный результат.

Действительно, при помощи слабительных можно избавиться от нескольких кило, но это происходит не за счет расщепления накопившихся в организме жиров, а за счет выведения жидкости. Как результат такой «медикаментозной» диеты – обезвоживание.

Регулярный прием слабительных нередко нарушает пищеварение. Питательные вещества всасываются из кишечника с перебоями, из-за чего расстраивается метаболизм. Организм начинает быстрее запасаться жирами, чтобы обезопасить себя на случай «голодных» времен. И вместо того, чтобы терять килограммы, человек начинает набирать вес.

Злоупотребление слабительными также ведет к различным патологиям ЖКТ, например, к колитам.

Поэтому для борьбы с лишними килограммами нужно выбирать надежные и безопасные способы похудения. При этом допустимо однократное использование слабительного препарата. Этого достаточно для очищения организма. Обязательна консультация лечащего врача.

Также стоит помнить, что эффект различных чаев для похудения зачастую основан на действии слабительных средств, входящих в их состав. Поэтому перед использованием таких напитков нужно хорошенько подумать, готовы ли вы рисковать здоровьем ради избавления от нескольких килограммов.

Побочное действие

Бесконтрольное употребление слабительных препаратов ведет к различным проблемам:

  • привыканию. При регулярном приеме слабительных организм адаптируется к их действию. Поэтому в будущем, чтобы получить какой-либо эффект, дозу придется постоянно повышать;
  • болям в животе. Нарушения перистальтики могут вызывать сильные спастические боли в животе;
  • почечной и печеночной колике. В состав слабительных препаратов входят вещества, которые воздействуют на гладкую мускулатуру не только кишечника, но и других внутренних органов. Поэтому боли могут давать о себе знать в желчевыводящей и мочеполовой системах;
  • нарушению водного и электролитного баланса. Многие слабительные вызывают задержку жидкости в просвете кишечника, при этом организм испытывает обезвоживание. Также нарушается обмен микроэлементов. Симптомы: слабость, сухость во рту, тошнота и даже потеря сознания. Если запоздать с восстановлением водного и электролитного состава, в организме произойдут серьезные нарушения;
  • внутренним кровотечениям. Обильный и частый стул – возможная причина травм стенок кишечника. Микротрещины и ранки на слизистой начинают кровоточить. Это увеличивает вероятность анемии;
  • преждевременным родам.

Чтобы обезопасить себя от всех этих неприятных последствий, нужно вдумчиво подходить к использованию слабительных препаратов. Если запоры беспокоят лишь изредка, одна-две таблетки могут решить проблему. Но в остальных случаях самолечение крайне опасно. И принимать подобные лекарства в течение длительного времени можно только в том случае, если их назначил лечащий врач.

Что касается использования слабительного для похудения, то делать этого не стоит ни в каких ситуациях.

О пользе воды в борьбе с неприятностями с прямой кишкой.

Что вызывает запоры?

Неправильное питание, прием определенных медицинских препаратов, смена питания во время путешествия, беременность, повышенная кислотность – всё это может приводить к возникновению запоров. Однако существует более тривиальная причина: недостаток влаги, обезвоживание организма. После того, как продукт усваивается в тонком кишечнике, он перемещается в толстую кишку. Если в организме не хватает жидкости, то влага начинает всасываться из массы, поступившей в толстую кишку. В результате получается твердый стул, который плохо выходит наружу.

В чем заключается важность воды для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта?

Вода составляет 60% массы нашего тела. Она помогает предотвратить запор, способствуя более быстрому продвижению пищи в кишечнике, так как увлажняет пищу и стенки кишечника.

Как предотвратить обезвоживание организма?

Обезвоживание наступает тогда, когда организм выводит больше жидкости, чем вы ему даете. В обезвоживании виноват только сам человек, когда он пьет недостаточно жидкости в жаркую погоду, до и после физических нагрузок, слишком увлекается напитками, содержащими кофеин. Научитесь слушать свой организм, увеличивая или уменьшая употребление жидкости, в зависимости от поры года и физической нагрузки. Не забывайте, что алкоголь, газированные напитки, кофе, черный и зеленый чаи не только не насыщают организм влагой, но и ускоряют процесс выведения жидкости из организма, тем самым способствуя обезвоживанию.

Какие напитки можно употреблять?

Кроме простой чистой воды, источниками влаги служат травяные чаи, минеральная вода, супы и борщи, фруктовые и овощные соки.

Лечит ли жидкость хронические запоры?

Вода помогает избежать возникновения обычного запора, облегчает процесс выхода стула наружу в случае с хроническими запорами, однако она не может полностью вылечить хронический запор, так как причиной возникновения последнего является не вода.

На этом все. Не забывайте, что, помимо жидкости, предотвратить возникновение запоров помогает пища, богатая клетчаткой, по-простому: фрукты, овощи, злаки. Регулярные занятия спортом также являются прекрасным средством в борьбе с запором.

Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Помогает ли жидкость в борьбе с запорами

Запором называют систематическую задержку дефекации, сопровождающуюся болями и ощущением «пробки» в прямой кишке. К сожалению, люди не всегда обращают на это внимание. Если опорожнение происходит реже трёх раз в неделю, не стоит игнорировать проблему.

Клиническая картина запора во многом зависит от тонуса кишечника. Выделяют два типа запоров:

  • атонические — наблюдаются при «вялой» перистальтике, возникают преимущественно при сидячем образе жизни;
  • спастические — развиваются из-за спазмов в кишечнике, характеризуются болями, коликами, вздутием.

Если атонические запоры чаще возникают у пожилых людей или лежачих больных, то спастическая форма характерна для молодых. Спазмы могут возникать на фоне стрессовых ситуаций, эндокринных болезней и повышенного тонуса кишечника.

Средства для нормализации стула

Если запоры имеют хронический характер, следует задуматься о подборе слабительного средства. Задержка каловых масс в кишечнике провоцирует интоксикацию, возникновение новообразований, дисбактериоз, а также способствует развитию геморроя. Именно поэтому борьбу с запорами нужно начинать как можно скорее!

Это может показаться банальным, но лучший помощник при запоре — жидкость. Зачастую проблемы со стулом невозможно решить, потому что человек пьёт мало воды. Отвердевшие каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику. Достаточное употребление воды (1-2 литра в день) поможет устранить нарушение.

Другое простое, но эффективное средство для нормализации стула — клетчатка. Она представляет собой растительные волокна, которые мягко и безопасно очищают кишечник. Клетчатка в больших количествах содержится в свежих овощах, фруктах, зелени.

Фитомуцил Норм — средство для борьбы с запорами

Средство Фитомуцил Норм — современный продукт для нормализации опорожнения кишечника. Средство легко справляется с запорами у взрослых и детей. Фитомуцил Норм — это порошок, в состав которого вошли два активных ингредиента: оболочка семян подорожника и мякоть домашней сливы. Благодаря клетчатке в составе средства восстанавливается естественный ритм работы кишечника.

Продукт разрешён к применению детям с 3 лет, беременным и кормящим мамам, пожилым людям. При приёме важно помнить, что в борьбе с запорами жидкость играет важную роль. Порошок нужно растворить в воде, соке или другом напитке. Правила применения комплекса смотрите в инструкции в упаковке или на сайте.

Ссылка на основную публикацию