Полезная еда для умников и умниц

Полезная еда для умников и умниц

То, что к концу школы 80 процентов выпускников страдают каким-нибудь хроническим заболеванием, — увы, печальная реальность.

Но нередко в этом виноваты сами родители. Мамы и папы, обеспокоенные тем, чтобы дать ребенку достойное образование, запихивают чадо в престижную школу. И с первого класса школяр-гимназист начинает жить в ритме, который совершенно не свойственен детскому возрасту. Школьные уроки вкупе с домашними заданиями уже в начальной школе нередко превышают 8 часов — продолжительность взрослого рабочего дня.

Ситуацию усугубляет то, что с началом учебы ребенок перестает жить по режиму. В детском саду он в одно и то же время садился за стол, ел «правильную» еду и отдыхал после обеда. В школе ребенку не то чтобы об отдыхе, даже об обеде подумать некогда. Вот тут-то и должна проявиться истинная родительская забота.

Главное внимание необходимо уделять правильному питанию. Приучайте ребенка завтракать. Многочисленные научные исследования утверждают: дети, которые с утра ничего не едят, учатся намного хуже сверстников, начинающих день с плотного завтрака.

Cобирая ребенка в школу, не забудьте положить ему в рюкзак бутылочку с водой (не газированной!). Мозг на 80% cостоит из воды, и он очень чувствителен к ее недостатку. Даже небольшой дефицит влаги способен вызвать быструю усталость и головные боли. Школьникам младших классов нужно не менее 1,5 литра воды в день, а подросткам, как и взрослым, — 2 литра.

В меню школьника как минимум два-три раза в неделю должна быть рыба. Она богата белками, которые являются главным строительным материалом нашего организма.

В рыбе содержатся также бесценные омега-3 жирные кислоты. Исследования показывают, что дети школьного возраста, в рационе которых они присутствовали, становились более внимательными, сосредоточенными, у них повышался коэффициент IQ. Они даже писать начинали аккуратнее и красивее!

А недавно норвежские ученые нашли еще одно подтверждение важности омега-3: они благотворно влияют на психику. Для растущего организма это особенно важно. Омега-3 помогут маленькому человечку справиться с перепадами настроения и вспышками раздражительности, нормализуют его сон.

Эксперт: простые правила здоровья

Ольга Иванова, клиника семейной медицины «МЕДИ на Невском»:

— В рационе ребенка должны присутствовать пищевые волокна и клетчатка, которые содержатся в овощах и фруктах; рыба и морепродукты; а также кисломолочные продукты, обогащенные бифидо- и лактобактериями. В продуктах недостаточно витаминов, чтобы обеспечить физиологическую потребность растущего организма. Обязательно нужно принимать поливитамины тремя курсами: осенью, в начале весны и в период всплеска простудных заболеваний.

Три микроэлемента, которые необходимы каждому школьнику:

1 Йод. Его недостаток замедляет умственные реакции, повышает утомляемость. 2 Железо. При его нехватке у детей ухудшается внимание, наблюдаются трудности в усвоении математики.3 Цинк. защищает клетки мозга от вредных воздействий, контролирует синтез белков, которые ответственны за память.

Полезная еда для умников и умниц

Диетологи и педиатры скептически относятся к завтракам в виде залитых молоком сладких хрустящих фигурок и шариков. По мнению специалистов, такая еда может не лучшим образом отразиться на учебном дне школьника. Как приготовить ребёнку «правильный» завтрак рассказали специалисты Роскачества.

У диетологов есть хорошая фраза: «Здоровье начинается с завтрака!». Он должен составлять около 25% от суточной калорийности питания для каждой возрастной категории. То есть он должен быть достаточно питательным, чтобы дети хорошо и плодотворно начинали день с запасом энергии.

– отмечают диетологи.

Раз – и готово

Многие родители кормят детей сухими завтраками –шоколадными шариками, хрустящими звездочками, хлопьями. Однако увлекаться ими не стоит. Хлопья с молоком можно предложить ребенку в крайнем случае, если, например, утром вы проспали и на приготовление полноценного горячего завтрака просто нет времени.

Полезная еда для умников и умниц

Основные минусы готовых завтраков – это высокое содержание сахара. После такой еды резко повышается уровень глюкозы в крови и начинает активно вырабатываться инсулин. Как результат – регулярное употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения, спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы кишечника.

Если уж покупать сухие завтраки, то лучше выбирать те, которые содержат значительно меньше сахара и больше клетчатки. Например, расплющенные зерна (быстрорастворимые каши), а не сформированные колечки или звездочки. Но имейте в виду, что каши, которые достаточно залить кипятком, уступают традиционным. Ведь чем больше измельчается зерно, тем меньше в нем пользы. К тому же после такого завтрака ребенок через 1,5–2 часа снова будет испытывать голод (из-за меньшего содержания в быстрорастворимых кашах клетчатки и более быстрого усвоения), в то время как каша из цельного зерна дает чувство насыщения на 3-5 часов.

Жирно будет

Еще один популярный у детей, но не полезный продукт – глазированные сырки. Это источник большого количества жиров, сахара и ароматизаторов. Если ребенок не любит молочные продукты и творог, можно иногда предлагать их на завтрак. Но не каждый день.

Покупая творожные сырки, отдавайте предпочтение тем, у которых недлинный состав и небольшой срок годности. Если сырок изготовлен по ГОСТу, в его составе должны быть: творог, сахар и глазурь. Кроме этого, в состав сырка могут также входить сливочное масло и сливки.

Хороша каша

Каша – лучший завтрак не только для ребенка, но и для взрослого. Очень хорошо, если она будет разной каждый день. Разнообразие, как известно, один из основных принципов здорового питания. Гречневая, овсяная, кукурузная, ячменная каши содержат множество ценных витаминов и минералов. А вот известная всем манка обладает меньшей питательной ценностью – слишком мало в ней растительных волокон.

Полезная еда для умников и умниц

Для детей лучше варить кашу на молоке. По рекомендациям ВОЗ, дети должны получать не менее двух порций молочных продуктов в день (например, 250 мл молока и 30 грамм сыра, жирностью не выше 20%). Вдобавок при сочетании с молоком лучше усваиваются все элементы и витамины из зерновых. Плюс молоко обогащает кашу животным полноценным белком. В готовое блюдо можно добавить кусочек сливочного масла. Сливочное масло, кстати, единственный животный жир, который входит во все без исключения диетические столы. А все благодаря его свойству обогащать пищу жирорастворимыми хорошо усвояемыми витаминами А, Е, D. К тому же сливочное масло содержит полезные жирные кислоты и полноценный белок. Комбинируйте кашу с любым молочным продуктом – йогуртом (натуральным, несладким и без добавок), творожком или сыром. Хлеб к каше предлагать необязательно.

С чем чередовать каши?

С яичными и творожными завтраками. Творожный – это, например, запеканка, сырники, ленивые вареники. Яичный завтрак – яйца с хлебом из цельного зерна, омлет – можно предлагать ребенку 2–3 раза в неделю (если нет аллергии).

Злаковые, яйца и молочные продукты – это базовые продукты для школьных завтраков. Потому что они содержат необходимые для роста и развития ребенка медленные углеводы и белок, который максимально легко и быстро усваивается детским пищеварительным трактом. Как добавки к этой базе используются овощи, фрукты и ягоды (источник растительной клетчатки, витаминов и минералов). Например, омлет полезно готовить с овощами и зеленью, а в кашу и творог хорошо добавлять ягоды или кусочки фруктов (яблок, персиков, груш, абрикосов и т. д.). Они придадут блюду сладкий вкус, который нравится детям (сахар добавлять не рекомендуется!). В качестве напитка предложите ребенку компот, ягодный чай или сок.

Полезная еда для умников и умниц

Все без исключения родители мечтают о том, чтобы их чадо было самым — самым — самым во всех отношениях и талантливым, и красивым, и умным, здоровым и счастливым. И многие из нас очень серьезно относятся к методам обучения и воспитания.

Мы стараемся использовать самые современные принципы обучения, стимуляции развития творческих задатков, математических и т.д. Но не всегда, к сожалению, учитывается такой важный фактор как питание. А ведь взаимосвязь между правильным питанием и улучшением работы функции мозга доказана клиническими исследованиями.

Полезная еда для умников и умниц Ваша цель — вырастить здорового и умного ребенка? Мы подскажем, какие продукты помогут улучшить работу мозга.

1. В рейтинге полезных продуктов для умственного развития малышей первое место занимают белковые продукты: мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Белок служит важнейшим компонентом разных биологически активных веществ, которые участвуют в работе мозга и ее регуляции. В этих же продуктах содержатся и множество других полезных компонентов.

К, примеру, из морской рыбы получают наш любимый рыбий жир. Он является источником жирных ненасыщенных кислот омега — 3, очень полезного для правильного развития мозга. Рыбий жир, также настоящий чемпион по содержанию в нем витамина D, без которого невозможна работа ЦНС.

Яйца богаты холином, который влияет на внимательность ребенка и способность к концентрации. В яичном желтке и молочных продуктах также содержится витамин D, который помогает организму усваивать необходимый кальций.

Очень значимую и важную роль играют животные жиры, они задействованы на построение клеточных мембран головного мозга. Мясо, яйцо, рыба богаты также микроэлементом цинка, стимулирующего деятельность и работу мозга.

2. Второе по праву место заслуживают полезные сладости. Они богаты углеводами, которые выполняют одну из основных функций в эффективной работе мозга. Приучайте малыша с детства не к конфетам и сдобным булочкам , а к выпечке из цельного зерна, сушенным и свежим фруктам. Не стоит знакомить ребенка в раннем возрасте и с шоколадом, который возбуждающе действует на незрелый мозг и неокрепшую психику ребенка.

3. Среди полезной и необходимой еды для вашего вундеркинда идет льняная каша и грецкие орехи. Благодаря им повышается способность к адекватному и критическому мышлению, его продуктивность и скорость. Ученые и медики объясняют данное действие наличием в этих продуктов витамина Е, линолевой и фолиевой кислотами, мелатонином и полифенолами.

4. Далее следует жизненно необходимая вода. Никогда не ограничивайте в ней ребенка. При обезвоживании у малышей в первую очередь страдает головной мозг. Следует знать, если организму не хватает достаточного количества воды, то появляется усталость, вялость, возникают головные боли и ослабляется внимание.

5. Пятое место отдано свежевыжатым сокам. Они богаты по своему составу витаминами, антиоксидантами и веществами, которые способствуют укреплению сосудов и насыщению клеток необходимым кислородом.

6. Шестое место занимают овощи, особенно стоит уделить внимание на чеснок, лук и капусту. Эти овощи богаты содержанием серы — элемент, активизирующий склонность к познавательной деятельности. Предпочтительней овощи давать в свежем виде. Пусть ваш гений самостоятельно грызет морковь, огурец, капустку. Не забываем и про зелень: базилик, петрушку, кинзу, укроп и т.д. они развивают обонятельные и вкусовые рецепторы и стимулируют активность мозга.

Учеными доказано, что и у взрослых людей, независимо от возраста в коре головного мозга происходят изменения. Области мозга, отвечающие за память, концентрацию, внимание не перестают развиваться и их необходимо поддерживать в норме и тонусе. Так, что наши полезные советы пригодятся не только для малышей, но и для всех членов их семьи. К тому же эти полезные продукты необходимы для вашего здоровья!

Полезная еда для умников и умниц

Каждый день ребенка насыщен новыми открытиями и впечатлениями. Ведь его окружает столько всего интересного! Постоянно хочется совершать новые и новые открытия.

А для того, чтобы малыш нормально развивался не достаточно только логических занятий. Нужно ввести в рацион ребенка продукты, полезные для мозга, которые обеспечат организм глюкозой, витаминами и микроэлементами. Поэтому, меню крохи нужно продумать до мелочей.

Завтрак для ребенка обязателен

Вырабатывая у крохи режим дня, помните, что утром нужно непременно покушать. После вкусного и полезного завтрака любая информация усваивается намного лучше, а организм заряжается энергией. Выбирая продукты для завтрака, следите, чтобы они были богаты глюкозой, ведь именно она обеспечит организм необходимой энергией.

Лучше всего подходят продукты из цельного зерна – каши и хлопья. Они дольше перевариваются, из-за чего происходит постепенное всасывание глюкозы, и она быстрее усваивается. Не менее полезны ягоды и фрукты. В них содержится много витаминов и фруктозы.

Молочная каша – отлично подойдет для завтрака. Если в нее добавить варенье или сухофрукты, польза только увеличится. После такой полезной пищи любые занятия с малюткой пройдут на отлично.

Очень ценными продуктами так же являются йогурт и кефир. В них содержится аминокислота тирозин, которая отвечает за память и помогает систематизировать полученные знания.

Настоящим лакомством будет творог с кусочками фруктов или орехами. А содержащиеся в нем микроэлементы помогут малышу концентрировать внимание и развивать сообразительность.

Не забывайте, что для ребенка очень важно принимать пищу в одно и то же время. Потому всегда старайтесь придерживаться режима дня. Если кроха не может дотерпеть до обеда и просит перекусить, не стоит ему отказывать. Но важно, что именно давать ребенку в этом случае. Полезнее будет дать не булочку или печенье, а, к примеру, пюре из яблока или моркови. Они обеспечат клетки мозга необходимыми веществами и не испортят аппетит.

Разнообразьте меню.

Не готовьте одни и те же блюда. Полезная еда может не только приносить пользу, но и доставлять удовольствие маленькому гурману. Продуктов, полезных для мозга ребенка не так уж и мало. Чем чаще вы будите удивлять малютку новыми блюдами, и чем разнообразнее будет его рацион, тем сообразительнее вырастит малыш. Итак, давайте выделим пять лучших блюд для умников.

1. Мясо – хороший источник железа. А как известно, его недостаток может стать причиной нарушения концентрации, проблем с вниманием и обучением. Для маленьких детей вегетарианская диета абсолютно не подходит. Мясо они должны получать ежедневно. Желательно подавать мясо вместе с овощами, приготовленными на пару, так оно лучше усваивается.

2. Рыба – считается пищей для ума. Все это благодаря содержанию большого количества йода, который оказывает влияние на память и мышление. Выбирая рыбу, отдайте предпочтение жирным сортам: семга, лосось, сардины.

3. Яйца – источник ниацина, который необходим для питания мозга. Плюс к этому, они содержат витамины и микроэлементы, необходимые для нормального развития ребенка.

4. Масло – (сливочное или растительное) содержит холестерин, который является главным строительным материалом для клеток мозга. Кроха должен получать его ежедневно.

5. Орехи и семечки – обогащают организм цинком, который отвечает за интеллектуальное развитие и мышление.

Вед..- В нашей академии диплом правильного питания получат сегодня 2 команды.

На доске у нас изображено игровое поле с названиями станций. Каждая команда делает 1 ход в порядке очереди , выбирая станцию. На каждой станции командам дается задание, которое будет оцениваться в баллах по его выполнению. Каждое правильно выполненное задание- 1 балл.

Вед. — Кто у нас сделает 1-й ход на игровом поле покажет жеребьевка, прошу капитанов команд подойти.

Команды «» и «» готовы? Удачи вам!

( команды по очереди выбирают станции.)

Задания для станций:

  1. Приятного аппетита.

На столе даны столовые приборы, которые необходимо правильно сервировать. Та команда, которая наиболее правильно выполнит это задание, выигрывает и получает наибольшее количество баллов.

2.« Умники и умницы» Викторина для команд вопрос- ответ (каждой команде по очереди задается по 5 вопросов).правильный ответ- 1 балл.

  1. Что нужно для здорового питания? (Нужны витамины, минеральные вещества.)
  2. Сейчас модны разные диеты: картофельная, мясная, молочная, ореховая. Люди налегают на что-то одно и зарабатывают себе целый букет заболеваний. Правильно ли они поступают? ( Еда должна быть разнообразной.)
  3. Что значит рациональное питание? (Рациональное — значит правильное, разумное.)
  4. Что такое баланс? (Равновесие.)
  5. Согласны ли вы с шуткой, что сбалансированное питание — это чипсы (Нет, не согласны.)
  6. Для чего нужно употреблять сырые овощи и фрукты? (Грубая растительная пища улучшает работу всей пищеварительной системы.)
  7. Как соблюдать режим питания? (Нужно есть в определенное время, на ночь не переедать.)
  8. К чему приводит неправильное питание? (К ожирению, болезням желудка, кишечника, печени.)

Вед.- От того, что и как мы едим, зависит наше здоровье, настроение, самочувствие. Правильное питание – это важнейшее условие здорового образа жизни.

3. «Завтрак. Обед. Ужин»

Вед.1 — Чтобы дети здоровыми были,

Нужно, чтоб правильно их кормили,

Чтоб не осталось без внимания

Вед.2- Представьте себе, что каждый из нас может сейчас тоже составить правильное меню. Каждой команде необходимо продумать меню на завтрак, обед и ужин. А вот и меню — выбирай, что хочешь. Команды заказывают блюда.(Меню на доске: Салат из капусты, салат из свёклы, салат «Оливье», борщ, суп куриный с лапшой, уха, котлета с гарниром, чипсы картофельные, шашлык, голубцы, сосиски, сардельки, голубцы, компот из сухофруктов, кисель из клюквы, сладкие газированные напитки, фрукты, шоколадный батончик, каша, пицца, хотдог, блины, кефир, )

1. Салат из капусты

2. Салат из свеклы

5. Суп Куринный с лапшой

7. Котлеты с гарниром

8. Чипсы картофельные

11. Сосиски, сардельки

12. Компот из сухофруктов

13. Кисель из клюквы

14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола)

15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)

16. Шоколадный батончик

  1. Витамины для здоровья незаменимы

Вед.- Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть.

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Подведем теперь итог:

Чтоб расти – нужен белок.

Для защиты и тепла

Жир природа создала.

Как будильник без завода

Не пойдет ни тик, ни так,

Так и мы без углеводов

Не обходимся никак.

Вед.- Витамины – просто чудо!

Сколько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед нами отвернут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

В овощах и фруктах содержится огромное количество полезных организму витаминов.

Слово «витамин» придумал американский учёный – биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо людям. Соединив латинское слово vita («жизнь») с «амин», получилось слово «витамин».

Каждой команде необходимо назвать по очереди витамины которые они знают, и в каких овощах, фруктах или других продуктах питания они содержатся.

  1. Во саду ли в огороде

Каждая команда разбирает 1 команда – овощи, 2 команда -фрукты.

Вед.- Жил на свете садовод,

Он развел огород,

Приготовил старательно грядки.

Он принес чемодан,

Полный разных семян,

Но смешались они в беспорядке.

Разберите овощи и фрукты.

Вед.- Каша – исконно русское блюдо. Самые древние каши – пшённая, манная, овсяная (геркулес). Каши – очень полезное блюдо, недаром про хилых людей в народе говорят «мало каши ел». В старину у русских князей существовал обычай – в знак примирения бывших врагов варить кашу. С тех пор про несговорчивых людей говорят: «С ним каши не сваришь».

Казалось бы, странный вопрос: каша – это сваренная с водой или молоком крупа. Так да не так.

«Кашей» на Руси называли свадебный пир. Его обычно устраивали в доме у отца невесты, пекли караваи, калачи, готовили сыры.

Специальные каши варились в честь любого знаменательного события.

  1. Бабина каша – при рождении ребёнка.
  2. С ним каши не сваришь – мирный договор у князей.

Каша – наиболее подходящее блюдо для завтрака. Она содержит большое количество питательных веществ, легко усваивается организмом. Очень полезна гречневая каша. Далее – каши из овса, риса. Манная каша – самый калорийный продукт, её следует есть перед контрольной, соревнованиями или работой.

Задание: на тарелках насыпаны различные виды круп(пшено, гречиха, рис, овсяные хлопья, кукурузная крупа, манная крупа, ), необходимо назвать виды круп и из каких культур эта крупа получается. Все тарелки пронумерованы.

По завершению прохождения всех станций на игровом поле жюри подводит итог, команды награждаются

Вед. : Врачи утверждают, что самые распространенные болезни у школьников — это болезни желудка и малокровие. В определении причины этих болезней врачи единодушны — неправильное питание: употребление вредных продуктов, нарушение режима питания, еда всухомятку и т. п. К сожалению, многие школьники беспечно относятся к своему здоровью, забывая известную русскую поговорку: «Что имеем, не храним, потерявши — плачем».

Вед.- Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая их сладкой газировкой, безнадежно отстали: во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым. Спасибо за внимание. До новых встреч.

Состав: криопорошки кедрового ореха, кукурузы, морской капусты, зелени петрушки, крыжовника.

Активные вещества и их действие:

  • Кедровые орехи содержат большое количество аминокислот, в том числе аргинина, витаминов и минеральных веществ, необходимых для физического и психического развития растущего организма.
  • Глицин, содержащийся в кукурузе, и йод, которым богата морская капуста, способствуют интеллектуальному развитию ребенка и нормализации процессов возбуждения в коре головного мозга.
  • Эфирные масла петрушки способствуют снижению внутричерепного давления.
  • Крыжовник содержит серотонин и янтарную кислоту, повышающие энергетические ресурсы клеток головного мозга, тонус нервной системы и умственную работоспособность.

Рекомендуется включать в рацион питания детей 3 раза в год, желательно в сентябре, декабре и апреле, так как в это время детский организм испытывает максимальную нагрузку, связанную с адаптацией к школе, смене времен года и истощением ресурсов перед окончанием учебного года.

Способ применения: по 1/2 чайной ложки порошка 1-3 раза в день добавлять в готовую пищу, напитки или запивать водой. Курс приема: 1 месяц. Повторять 3-4 раза в год.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Форма выпуска: 70 г криопорошка во флаконе.

Срок хранения: 18 месяцев.

Как употреблять продукт Умник «Сантевилль»

  • Для полноценного получения всех полезных веществ из криогенных продуктов, необходимо достаточное употребление воды.
  • Продукты «Сантевилль» можно употреблять в пищу постоянно, так же, как можно ежедневно есть овощи, фрукты и ягоды, из которых они приготовлены.
  • Составы продуктов подходят как для самостоятельного употребления, так и для добавления в повседневную пищу (кашу, суп, второе блюдо, соус).
  • Наше традиционное питание становится вкуснее, полезнее и безопаснее, так как продукт обладает мощным сорбционным действием на клеточном уровне.
  • Утром вы сможете легко приготовить заряжающий бодросью коктейль, пообедать на работе нашим питательным супом или использовать как пиательные перекусы.
  • Нашими продуктами вы легко можете смешать утренний коктейль, приготовить суп или полноценно пообедать на работе.
  • Также Вы можете приобрести готовые к употреблению полезные продукты мгновенного приготовления от «Сантевилль». Разведите порошок в воде, бульоне, кефире или молоке — и обед готов!

Всего 5-7 чайных ложек продуктов «Сантевилль» в день, сделают Ваше питание полезнее, а здоровье – крепче!

Преимущества криогенных продуктов «Сантевилль»

  • Освобождение находящихся в связанном с белковыми молекулами витаминов и микроэлементов для полного продукта;
  • Концентрирование витаминов и микроэлементов за счёт удаления влаги в 8-12 раз;
  • Предотвращение процессов окисления, агрегации и карамелизации сырья;
  • Экологическая чистота и безопасность продукта;
  • В следствии криогенной технологии продукты становятся гипоаллергенными.

Технология криогенного измельчения растительного сырья

Включает в себя стадию сублимации (удаления влаги из замороженного сырья), которая позволяет полностью сохранить биологически активный комплекс растений уже на стадии удаления влаги.

Используюется одна стадия заморозки при сушке и две стадии заморозки при измельчении.

Создатели ТикТока никогда не упускают шанса сделать его чуточку лучше. И полезнее — на днях в нем появился новый хэштег #УчисьвTикТок, перейдя по которому ты найдешь много интересного.

Так чему же можно научиться в ТикТоке? Разбираться в живописи, различать цвет Тихого и Атлантического океана… или новому фокусу!

#УчисьвTикТок в очередной раз показал, что в этой соцсети сидят не только подростки, но и «важные» взрослые. Аудитория настолько разнообразна, что можно найти ролики буквально на любую тему.

Более того, к хэштегу присоединилось множество высших учебных заведений, школ, Российская национальная библиотека и даже Московский зоопарк. Они будут публиковать фрагменты лекций на самые разные темы — от науки до истории создания твоей любимой книжки.

В стороне не остался даже Николай Дроздов. К слову, он зарегистрировался в ТикТоке еще в январе, и сейчас на его аккаунте более 400 тысяч подписчиков 😲

Николай Николаевич станет твоим учителем биологии и географии — разве это не круто?

Кстати, #УчисьвTикТок — немного больше, чем просто короткие ролики. Создатели утверждают, что вскоре нас ожидает множество прямых эфиров.

Сейчас по хэштегу насчитывается более 310 миллионов роликов. Что ж, теперь наши мамы могут быть спокойны 😁

Материалы по теме

Общайся и следи за новостями 😉

Читай любимый журнал в электронном формате

Журнал Elle Girl

Подпишись на печатную версию журнала

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Прошли три долгих месяца летних каникул, и вы снова сели за школьные парты. Учитель и школьный учебник – главные помощники в учёбе. Но есть немало книг, которые мы надеемся, помогут вам по-новому взглянуть на материал, излагаемый в школьных учебниках.

Поверьте – скучных предметов не бывает. Мы попробуем вам это доказать, и приглашаем вас ознакомиться с виртуальной книжной выставкой «Простая наука: книги для умников и умниц». Каждому из школьных предметов посвящён определённый раздел. Всего разделов десять. Вы можете начать с любого. Выбирайте тот предмет, который вам больше нравится. Но не забывайте и о других разделах.

Помогут подготовиться к конкретному уроку, написать доклад или реферат на заданную тему самые разные книги: художественные и публицистические, научно-популярные и справочные. С помощью интерактивных точек вы сможете больше узнать о книге. Зная библиографическое описание (паспорт книги), её можно легко найти в любой библиотеке. Аннотация расскажет о содержании книги.

Кроме книг мы отобрали для вас адреса интересных сайтов, которые также помогут пополнить, углубить и расширить приобретённые на уроках знания.

Загляните в раздел «Виртуальные выставки и буктрейлеры для детей» и знакомьтесь с новой выставкой «Простая наука: книги для умников и умниц».

Мы будем очень рады, если наши рекомендации помогут полюбить те предметы, которые казались вам трудными и неинтересными и сделают вашу учёбу увлекательной.

Умники и умницы! Проверьте свою эрудицию и сообразительность! Сложные задачки, хитрые ребусы, кроссворды, фокусы и самые головоломные головоломки ждут, когда вы приложите к ним свои интеллектуальные силы. Для того чтобы справиться с нашими заданиями, вам понадобятся знания литературы, русского языка, математики, геометрии, географии и истории. Ну а если какие-то из них окажутся вам не по зубам, загляните в конец книги — там вас ждут правильные ответы.

Полезная еда для умников и умниц

Дорогие друзья!

Цель этой книги — развить смекалку, то есть умение мыслить самостоятельно и логически. Согласитесь, что это качество необходимо каждому и в учебе, и в работе. Да и вообще сообразительному, нестандартно мыслящему человеку всегда легче находить выход из сложных житейских ситуаций, в которые нам время от времени приходится попадать.

Содержание.

1000 заданий на смекалку
Пестрые головоломки
Задачки с подховом
Хитроумные трюки
Старинные и сказочные головоломки
Логические трюки
Нелепые ситуации
Забавные головоломки
Кроссворды и шифровки
Ребусы
Загадки
Игры со словами
Кто быстрее?
Фокусы
Задания для наблюдательных
Чудеса из бумаги
Настольные игры
Веревочка
Веселые конкурсы
Чистая логика
Веселые задачки
Задачки о времени
Лабиринты
Шифрограммы
1000 ответов

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу 1000 заданий для умников и умниц, 2005 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector