Почему немеют кисти рук

Онемение — симптом, первопричина которого может быть куда более неоднозначной, чем может показаться на первый взгляд. На какие же проблемы в организме он указывает и что делать, если вы с ним столкнулись?

Онемение рук — довольно распространенный симптом, который может проявиться как у подростка, так и у пожилого человека, поэтому в этом случае возраст чаще всего оказывается совершенно ни при чем. Отчего могут неметь руки и как от этого избавиться, нам рассказал кранипостуролог, врач-остеопат Владимир Животов.

Тонкости вопроса

Онемение, или потеря чувствительности, обычно сопровождается покалыванием и невозможностью двигать рукой. Этот симптом возникает в тех случаях, когда нервы, обеспечивающие чувствительность рук, сдавливаются окружающими их структурами: связками, мышцами, фасциями. И лишь в единственном случае это является нормой — когда человек отлежал руку. В любых остальных — это верный сигнал о том, что в работе организма есть нарушение.

На самом деле, этот симптом обманчив, так как люди начинают искать причину в самих руках: в пальцах, кистях. Ног источник проблемы может скрываться гораздо глубже — в области шеи и головы.

Травмы черепа приводят к смещению позвонков, напряжению мышц и мягких тканей шеи, из-за чего сдавливаются нервные стволы от шейных спинномозговых нервов, идущие в сторону рук. Иногда люди замечают, что у них немеют руки не полностью, а какая-то часть ладони или отдельный палец. Данное явление связано с ущемлением определенного нервного корешка или его части.

Онемение пальцев верхней конечности нередко сопровождается болью, а движение кистью руки вызывает затруднение и дискомфорт. С подобным состоянием нередко сталкиваются совсем молодые люди, которым приходится длительное время работать за компьютером. Неправильное положение и постоянное напряжение в кисти провоцирует развитие туннельного синдрома, при котором происходит защемление нервного пучка, расположенного возле лучезапястного сустава. Кисти, замыкающие круг в этом цикле кровообращения, не получают достаточно питания и сигнализируют о кислородном голодании потерей чувствительности.

Повлиять на снижение чувствительности в кистях может неудобная поза во время сна, проведенного на слишком мягком или жестком матраце, тугие манжеты на одежде, не снятые на ночь кольца, браслеты и часы. Как правило, после устранения таких внешних факторов и возобновления нормального кровотока, чувствительность снова возобновляется. К сожалению, не всегда возможно избавиться от проблемы быстро и без медицинской помощи. Онемение в кистях нередко сигнализирует о патологиях в опорно-двигательной, эндокринной и нервной системе.

Прогрессирующая тенденция современности к ограничению физической активности и пребыванию в сидячем положении отражается, в первую очередь, на здоровье позвоночника. Неправильное распределение нагрузок вызывает ранние дегенеративные изменения в структуре позвоночного столба, от которых впоследствии начинают страдать и другие внутренние органы. Остеохондроз, протрузия, грыжа, искривление осанки в шейном и грудном отделах, травмы позвоночника приводят к пережатию сосудов и нервных окончаний, в результате чего передача импульсов к кожным рецепторам нарушается.

К другим не менее серьезным факторам, влияющим на ощущение потери чувствительности в кистях руках, относятся:

* расстройства в функционировании нервной системы, сопровождающиеся спазмами в мелких сосудах и капиллярах;

* воспаление лучезапястного сустава и мышц;

* тромбоз вен верхних конечностей;

* гиповитаминоз и дефицит в организме витаминов группы В;

Онемение, покалывания и мурашки в кисти левой руки могут стать грозными предвестниками инсульта или инфаркта.

Для выявления патологии и установления причины регулярного, продолжительного онемения без обращения к врачу-невропатологу не обойтись. В зависимости от поставленного диагноза лечение предусматривает медикаментозные и физиотерапевтические мероприятия. Если потеря чувствительности не является одним из симптомов серьезного хронического заболевания, эффективно справляются с неприятной проблемой лечебная физкультура, массаж, сеансы мануальной терапии.

Почему немеют кисти рук

Когда кисти теряют чувствительность, ощущается онемение рук, часто это можно объяснить следствием пребывания в неудобном положении. Однако, увы, это не всегда соответствует действительности. В некоторых случаях обращение к врачу является строго обязательным. Почему так происходит? Расскажем в статье.

Основные симптомы и причины

  • человек ощущает дискомфорт в районе предплечья и кисти руки, иногда еще и в локтевом сгибе;
  • появляется чувство покалывания, а также мурашек по коже;
  • рука может болеть, резко стать холодной, кожные покровы синеют.
    ;
  • шейный остеохондроз;
  • болезнь Рейно;
  • ухудшение кровообращения;
  • ишемия;
  • туннельный синдром кисти.

К какому врачу обратиться и как происходит диагностика

Лечение и его результаты

Для того чтобы понять, как лечить онемение рук, важно пройти полноценное обследование. На основании полученных результатов врач-невролог назначает соответствующую схему лечения. Сюда входят:

  • прием медикаментозных средств;
  • посещение массажных процедур;
  • физиопроцедуры.

В будущем важно проводить профилактику возникновения подобных недугов, а именно избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, правильно питаться, чаще находиться на свежем воздухе, заниматься легкими физическими упражнениями в течение дня. Также следует регулярно посещать своего лечащего врача.

О причинах онемения рук во сне пишет medikforum.ru. В список, создающий дискомфорт, вошли:

1. Плохой матрас или подушка.Неудобная подушка или плохой матрас не позволяют телу расслабиться во время сна. Результатом такого дискомфорта могут быть неприятные ощущения в его разных частях.

2. Пижама.Одежда может стеснять и сдавливать, а человек во сне не контролирует положения своего тела. Если из-за сдавливания одеждой нарушается кровообращение, может возникать чувство онемения.

3. Сильная усталость. Она тоже может быть причиной онемения рук. По словам врачей, данная проблема наблюдается у многих беременных женщин. Отдых и правильная поза для сна обычно помогают решить проблему.

4. Нарушения в шейном отделе позвоночника. Если в позвонках шейного отдела имеются разрушения, вызванные перегрузками, сутулостью, воспалениями, это может раздражать нервные корешки спинного мозга, нарушать в них кровообращение и в итоге вызывать онемение конечностей.

5. Заболевания. Онемение рук во сне, согласно данным ученых, могут вызывать сахарный диабет, раковые опухоли, а также инсульт. Но при этих отклонениях онемение рук беспокоит не только во сне, эта проблема сохраняется и днем. В таком случае нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Eсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Причины онемения правой руки бывают разными. Зачастую данная патология бывает вызвана патологией позвоночника, сосудов, нервов. Появление такого симптома не всегда бывает связано с опасностью для организма. Кратковременное онемение, в особенности, ночное, часто оказывается связанным с неудобной позой ночью, во время сна либо со слишком тесной одеждой. Если же рука немеет часто, без видимых причин, необходимо посетить врача и пройти обследование, чтобы выяснить причину появления патологии и устранить ее с помощью специалиста.

Причины возникновения патологии

Онемение способно возникать по различным причинам. Оно может ощущаться во время работы, сна, в течение дня или ночи. Учитывая продолжительность и частоту онемения, можно определить, чем оно вызвано.

  • долгое нахождение на холоде;
  • длительное лежание в слишком неудобной позе (нередко это бывает вызвано особенностями работы);
  • ношение сумок с жесткими, давящими на кожу ремнями;
  • продолжительное нахождение руки в неудобном положении;
  • синдром лестничной мышцы, вызванный пережатием отростков плечевого сплетения и артерии под ключицей;
  • нарушения кровоснабжения мозга при гиперхолестеринемии и гипертензии, затрудняющих ток крови по сосудам;
  • синдром Рейно, выражающийся в нарушениях кровообращения в расположенных на руке мелких артериях (на его появление влияет наследственный фактор);
  • расстройство запястного канала, вызываемое пережатием в районе запястью срединного нерва, которое вызывается однотипными движениями руками;
  • нарушения обмена веществ (в этом случае немеет только кисть руки);
  • полинейропатия, возникающая в результате дефицита витаминов группы B;
  • рассеянный склероз (в этом случае наблюдаются также парезы и онемения других частей тела);
  • продолжительная депрессия, сильный стресс;
  • перенесенная миома матки, пневмония и другие заболевания, провоцирующие возникновение застойных явлений и спаек, которые вызывают нарушения кровотока.

В каких случаях необходимо обращаться за помощью к специалистам?

Срочно обращаться к врачу необходимо в тех случаях, когда к онемению руки присоединяются следующие симптомы:

  • затрудняется координация движений;
  • возникают болевые ощущения;
  • возникает слабость, одышка, кружится голова;
  • наблюдаются нарушения речевой функции;
  • снижается чувствительность к температуре.

Возникновение вышеперечисленных патологий в сочетании с онемением руки может свидетельствовать о наличии серьезной патологии, угрожающей здоровью и жизни. Поэтому при их появлении необходимо безотлагательно обраться к врачу, который проведет обследование, поставит диагноз и назначит необходимо лечение.

Профилактические меры

Онемение руки намного легче предотвратить, чем вылечить. С целью профилактики следует выполнять определенные процедуры, следить за питанием, не волноваться по пустякам, придерживаться здорового, правильного образа жизни.

Для того, чтобы улучшить кровоснабжение в руке и не допустить развития патологий шейного отдела позвоночника, полезно выполнять следующие упражнения:

  • Сядьте на стул, руками возьмитесь за плечи и выполняйте круговые движения суставами по десять-пятнадцать раз с последовательными повторами.
  • Скрестите пальцы рук, положите их на затылок, удерживая локти на одном уровне, после чего сводите и разводите в стороны суставы примерно пятнадцать раз.
  • Встаньте ровно, ноги расставьте на уровне плеч, приложите к бедрам руки. Выполняйте повороты корпуса вправо и влево по десять раз.
  • На вдохе поднимайте руки вверх, на выдохе плавно опускайте вниз.
  • Станьте ровно и выполняйте повороты головы в обе стороны поочередно, затем наклоняйте ее к каждому плечу по десять раз.
  • Вращайте головой сначала против часовой стрелки, затем в обратную сторону. Это упражнение желательно выполнять сидя, тщательно контролируя свое самочувствие.

Советы специалистов

Если у вас начала неметь рука, вам следует обратить внимание на свой образ жизни и привычки. Старайтесь как можно больше двигаться, по лестнице поднимайтесь пешком, без лифта.

По утрам обязательно делайте зарядку. Повысить физическую нагрузку можно и другими способами, например, с помощью танцев.

Обеспечьте свой организм необходимыми для его правильной работы микроэлементами, витаминами и минералами. Ешьте больше фруктов и овощей, периодически пропивайте специальные мультивитаминные комплексы.

Постарайтесь всегда сохранять спокойствие, независимо от сложившейся ситуации. Перестав беспокоиться и нервничать по пустякам, вы в скором времени почувствуете улучшение.

Обычно люди редко обращают внимание на онемение рук. Но когда состояние сопровождается болью, то неприятные ощущения начинают вызывать беспокойство. Такие симптомы нельзя оставлять без внимания, так как причина их появления может быть связана с серьезными заболеваниями.

Выявить причины онемения и оценить общее состояние здоровья можно с помощью комплексного обследования «Боль и онемение в руках». Специально разработанная программа позволяет вовремя диагностировать нарушения и предупредить развитие тяжелых форм заболеваний.

Болят и немеют руки. В чем причина и опасность

Многие считают, что онемение рук – это нормальное состояние, вызванное длительным нахождением в неудобной позе или стрессом. Но болезни не развиваются случайно и неожиданно. Онемение конечностей может также возникать при гормональных, онкологических, инфекционных заболеваниях; болезнях почек и печени. Более всего онемению рук подвержены женщины в возрастной группе 30-60 лет.

Самые частые причины:

  • Во время сна (у тех, кто спит на слишком толстой подушке, приводящей шею в неправильное положение)
  • При синдроме карпального канала (наблюдается у тех, чья профессиональная деятельность связана с работой руками: музыкантов, компьютерщиков, художников)
  • При шейной дорсопатии (смещенный позвонок или деформированный межпозвоночный диск защемляет нерв)
  • При серьезных неврологических заболеваниях и рассеянном склерозе
  • При полиневропатии (поражение периферических нервов)

Как и где можно пройти обследование

Программа «Боль и онемение в руках» проводится на базе неврологического отделения в стационаре ЦКБ РАН.

Чтобы выяснить причины онемения и боли в руках, после приема врача-невролога используются методы лабораторной и аппаратной диагностики:

  • электромиография накожная стимуляционная по двигательным волокнам
  • УЗИ периферического нерва
  • МРТ позвоночника
  • Расширенные лабораторные анализы

Обследование нацелено на выявление проблемы и степени поражения нерва. По необходимости назначается консультация врача-вертебролога и других узких специалистов.

Результат программы «Боль и онемение в руках»

По окончанию обследованию пациенту выдается подробное медицинское заключение о состоянии здоровья с результатами и рекомендациями.

Если при проведении диагностики были обнаружены проблемы со здоровьем, то дальнейшее лечение можно пройти на базе стационара ЦКБ РАН в Москве.

Что входит в программу

Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
Суточное наблюдение в 1\2 местной палате
Ультразвуковое исследование периферического нерва
Магнитно-резонансная томография позвоночника (один отдел)
Электромиография накожная стимуляционная по двигательным волокнам
Рентгенография легких
Взятие крови из периферической вены
Общий (клинический) анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, эритроциты)
Исследование уровня общего белка в крови
Исследование уровня аланин-трансаминазы (АЛТ) в крови
Исследование уровня аспартат-трансаминазы (АСТ) в крови
Исследование уровня общего, свободного и связанного билирубина в крови
Исследование уровня креатинина в крови
Исследование уровня железа сыворотки крови
Исследование уровня мочевины в крови
Исследование уровня глюкозы в крови
Исследование тиреотропного гормона в крови (ТТГ)
Определение концентрации C-реактивного белка в сыворотке крови
Общий (клинический) анализ мочи
Определение антигена к вирусу гепатита В (HВsАg HepАtitis В virus) в крови
Определение общих антител к вирусному гепатиту C (HepАtitis C virus) в крови: Аnti-HCV totАl
Определение антител к вирусу иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2 в крови: HIV 1/2
Определение антител к бледной трепонеме (Treponema Pallidum) в нетрепонемных тестах (RPR, РМП) (качественное исследование) в сыворотке крови (экспресс метод)
Молекулярно-биологическое исследование мазков из носоглотки/ротоглотки на РНК SARS-CoV-2 (COVID-19)

Стоимость программы: 25510 рублей*

*Стоимость программы ориентировочная. Наполнение может меняться согласно индивидуальным показаниям

Почему немеют кисти рук Почему немеют кисти рук Почему немеют кисти рук

В результате лишённые кислорода нервы теряют часть информации, а остальную передают в мозг с искажениями — человек воспринимает это как онемение и покалывание. Но как только давление на руку прекращается, временное онемение проходит. При этом никакое лечение не требуется.

Временное онемение рук можно «заработать», если, например, уснуть с рукой, согнутой под головой. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно размять и помассировать конечность.

Другая распространённая причина временного онемения рук — сидячая работа за компьютером. Если онемение повторяется часто, возможно, дело в перенапряжении некоторых глубоких мышц шеи. Когда перенапряжённые мышцы укорачиваются, возникает сдавление сосудов и нервов. Если перерывы на разминку и зарядку в течение рабочего дня не помогают, следует проконсультироваться с врачом.

Почему немеют кисти рук

Хроническое онемение рук

Повреждение или защемление нервов. Нервы могут пострадать в результате перелома руки или при синдроме запястного канала — когда немеет кисть и слабеет большой палец. Причины запястного синдрома изучены не до конца. Считается, что проблема может возникнуть в результате гормональных перестроек у женщин, ревматоидного артрита или регулярных чрезмерных нагрузок на запястье, из-за которых страдает срединный нерв, обеспечивающий чувствительность кисти.

У людей старше 60 лет онемение рук и ног может быть связано с шейным спондилёзом. Это состояние — часть нормального процесса старения, при котором постепенно изнашиваются шейные позвонки и межпозвоночные диски шеи. Это может привести к защемлению нервов рук и вызвать онемение.

Дефицит витамина В12 (фолиевой кислоты). С дефицитом витамина В12 могут столкнуться вегетарианцы, пожилые люди, пациенты с сахарным диабетом и больные пернициозной анемией. Нехватка витамина приводит в том числе к повреждению нервов, поэтому очень важно сбалансированно питаться. Витамин В12 есть только в пище животного происхождения, так что вегетарианцам, как правило, приходится принимать витамин в таблетках.

Хронические заболевания. Самая частая болезнь, при которой возникает риск повреждения периферических нервов, — болезнь Рейно , которая чаще встречается у женщин 15–30 лет, живущих в условиях холодного климата. При этом состоянии в ответ на холод происходит спазм сосудов, так что кожа белеет, а нервы перестают нормально снабжаться кровью, поэтому пальцы немеют. Болезнь Рейно лечат только в самых тяжёлых случаях. Как правило, чтобы избежать приступа, достаточно носить тёплые варежки или перчатки, избегать переохлаждения.

Неврологические заболевания центральной нервной системы. Онемение рук — один из симптомов при инсульте, рассеянном склерозе и даже при мигренях.

Воздействие лекарств. Некоторые препараты для химиотерапии, антиретровирусные лекарства, которые используют для контроля ВИЧ, некоторые антибиотики и антипаразитарный препарат метронидазол могут вызывать повреждение нервов. К счастью, в большинстве случаев достаточно скорректировать дозировку или заменить лекарство, чтобы восстановить нормальную чувствительность нервов.

Самостоятельно разобраться, по какой причине немеют руки, невозможно. Если онемение возникает регулярно или усиливается со временем, нужно обратиться к врачу-неврологу. Только врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.

Почему немеют кисти рук

Самой распространенной причиной, по которой немеют руки по ночам, являются неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника, которые могут возникать в том числе в связи с длительным напряжением или неправильным положением шеи во время работы за компьютером или при использовании смартфона. По этой причине с онемением рук сегодня все чаще сталкиваются молодые люди, даже подростки.

Почему немеют кисти рук

Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба (особенно когда данный патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах) негативно воздействуют на нервы спинного мозга, которые идут к рукам.

Как правило, неприятные ощущения онемения из-за проблем в шейном отделе возникают в правой руке.

Почему немеют кисти рук

Кроме того, онемение руки по ночам может указывать на синдром запястного канала, при котором наблюдается это сдавливание нервов, идущих к кисти, в зоне запястья. Данный синдром возникает в условиях, когда на кисти рук длительное время оказывается достаточно интенсивная однотипная нагрузка. При этом онемение может захватывать всю кисть, или же ее часть, иногда может наблюдаться онемение пальцев рук.

Также онемение, которое чувствуется только в пальцах рук, может быть указанием на полиартрит мелких суставов.

Почему немеют кисти рук

Нарушения обмена веществ – еще одна возможная причина, почему человек может ощущать онемение рук после ночного сна. С такими нарушениями связаны сахарный диабет, болезни почек, печени, так что в определенном смысле ночное онемение способно сигналить о развитии этих заболеваний.

Но онемение рук может оказаться и симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системы, от легких до очень серьезных. Так, оно может говорить о повышенном уровне кровяного давления. В свою очередь, онемение левой руки может быть признаком вероятных болезней сердца, таких как стенокардии или инфаркта.

Если онемение в левой руке возникает внезапно и не проходит в течение часа — это требует обращения к врачу.
«Среди иных причин неприятных ощущений в руках можно выделить неправильно подобранную подушку или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином», — дополнили эксперты.

Запястный канал – это место на ладонной поверхности лучезапястного сустава, где проходят сухожилия, сгибающие пальцы и срединный нерв. С тыльной поверхности этот канал ограничен костями запястья, а с ладонной — плотной запястной связкой, которая как манжета прочно удерживает сухожилия и нерв. Срединный нерв отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев, а также иннервирует мышцы возвышения большого пальца.

В 1854 году английский хирург сэр Джемс Педжет впервые описал случай сдавления срединного нерва на уровне запястья после перелома лучевой кости. В дальнейшем было установлено, что такое же сдавление срединного нерва может возникать у рабочих, чьи руки выполняют на производстве монотонные однообразные движения. В последние годы в развитых странах синдром запястного канала становится эпидемией в связи с распространением компьютеров, необходимостью много печатать на клавиатуре, что также не безразлично для срединного нерва. Существует и большая группа пациентов, у которых сдавление срединного нерва возникает без видимой причины. Как правило, это женщины 40-50 лет (бывают и моложе), у которых могут быть шейный остеоходроз, сахарный диабет, эндокринные нарушения, а может и ничего этого не выявляться. У мужчин данное заболевание встречается почти в 10 раз реже.

Как проявляется синдром запястного канала

Боль, онемение и неприятные ощущения в зоне иннервации срединного нерва, а именно на ладони, в большом, указательном, среднем и половине безымянного пальцах. У трети пациентов боль может отражаться в сторону локтевого и плечевого суставов. В 50-70% случаев поражаются обе кисти. Боль усиливается ночью, заставляет порой просыпаться, двигать и разминать «задубевшие» пальцы, опускать руки вниз. По утрам после сна многие больные отмечают усиление неприятных ощущений, а «затекшие и набухшие» пальцы плохо сжимаются в кулак. В дневное время наступает некоторое облегчение, но неприятные ощущения в кисти могут усиливаться в безобидных, казалось бы, ситуациях, когда женщина делает прическу или долго держит в руках книгу (чаще телефонную трубку во время «короткого» разговора с подругой). В далеко зашедших случаях происходит атрофия мышц рядом с большим пальцем, нарастает слабость в кисти. Онемение в пальцах часто мешает держать мелкие предметы, застегивать пуговицы.

В начальных стадиях заболевания рекомендуется покой. Во-первых, освобождение от работы, во-вторых, иммобилизация различными шинами и повязками. Назначаются медикаменты, физиопроцедуры. В некоторых случаях выполняются блокады с медикаментами в зону запястного канала. При отсутствии эффекта от такого лечения, а также больным с большим стажем заболевания и выраженными изменениями кисти показана операция – рассечение запястной связки. Учитывая, что на уровне запястного канала сосредоточено множество тонких и важных анатомических образований, операция выполняется специальными миниатюрными инструментами и с оптическим увеличением. Операция небольшая, но достаточно эффективная.

А.С. Золотов,
д.м.н., заведующий Центром травматологии и ортопедии,
эндопротезирования и реконструктивной хирургии

Онемением руки называют потерю чувствительности, сопровождающуюся чувством покалывания или жжения. Этому состоянию может подвергаться только часть руки, например, кончики пальцев или кисть, или вся конечность полностью. Иногда правая и левая руки могут неметь одновременно. Онемение кистей рук может возникать из-за целого ряда причин. К нему приводят неудобная поза, нехватка витаминов, всевозможные патологические состояния. Нередко оно становится симптомом серьёзных нарушений в работе организма.

Почему возникает онемение?

Онемение рук – не самостоятельный диагноз, а всего лишь симптом, никогда не возникающий беспричинно. Если у человека сильно немеют руки, это может быть вызвано следующими причинами:

  • Сдавливание. Слишком тесная одежда с тугими рукавами, плотно затянутые ремешки часов, а также кольца и браслеты, не подходящие по размеру, могут ухудшить кровообращение в определённом участке руки и стать причиной онемения;
  • Неудобная поза. Если человек спит или просто долго пребывает в положении, сдавливающем или напрягающем мышцы руки, кровообращение ухудшается, и в результате конечность может онеметь;
  • Физическое перенапряжение. Подъём тяжестей, спортивные нагрузки или длительное повторение однотипных движений становятся причиной пережимания сосудов, что влечет за собой онемение руки.

Если же руки немеют вне зависимости от внешних факторов, а к потере чувствительности и покалыванию добавляется боль, симптом с большой вероятностью сигнализирует о патологических состояниях.

Неврологические заболевания

Одна из основных причин, почему немеют кисти рук, – туннельный синдром запястья. Это состояние возникает при длительном напряжении кисти, в результате которого сдавливаются нервные окончания. Болезни подвержены офисные работники, профессиональные геймеры, музыканты, парикмахеры и многие другие. Обычно при туннельном синдроме немеет только несколько пальцев, а не вся рука, также возникают покалывание и боль.

Ещё одна неврологическая патология, вызывающая онемение рук, – рассеянный склероз. При этой болезни разрушаются белковые оболочки нервов, в результате чего сигналы поступают в мозг с искажениями. При склерозе немеют руки и ноги, возникают нарушения координации и зрения, головные боли, слабость и другие симптомы.

Также причина онемения может заключаться в невропатии – болезни, при которой поражаются нервные волокна. Из-за нарушения проводимости нервов могут неметь не только руки, но и ноги, а также нередко возникают мышечная слабость, спазмы и судороги конечностей.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Онемение рук нередко возникает в результате остеохондроза. При этой болезни межпозвоночные диски истираются и сближаются друг с другом, что может стать причиной защемления нервных волокон.

Симптомы остеохондроза зависят от его локализации. При дегенеративных процессах в шейном и грудном отделах позвоночника возникают головные боли, ухудшается зрение, могут неметь или болеть руки и шея. Если же поражён и поясничный отдел, онемение может затрагивать не только руки, но и ноги.

Конечности могут неметь и при других заболеваниях позвоночного столба. Симптом нередко проявляется при искривлениях позвоночника – сколиозе, лордозе, кифозе, а также при протрузиях и грыже межпозвоночного диска. Как и в случае с остеохондрозом, онемение возникает из-за передавливания нервов.

Ещё одна причина онемения рук – артриты и бурситы верхних конечностей. Воспалительные процессы могут поражать нервные окончания, что приводит к потере чувствительности, покалыванию и болезненным ощущениям.

Сердечно-сосудистые болезни

Верхние конечности могут неметь в результате болезни Рейно. При этом заболевании под воздействием холода и стресса возникает спазм сосудов, в результате чего в пальцы перестаёт поступать кровь. Кисти немеют, возникает покалывание, поражённая область бледнеет и становится холодной. Синдром Рейно чаще встречается среди женщин в возрасте от 15 до 40 лет. Иногда эта болезнь поражает ступни.

Также онемение рук возникает при атеросклерозе – заболевании сосудов, при котором их проходимость сокращается из-за холестериновых бляшек. В результате закупорки сосудов конечности теряют чувствительность и бледнеют, волосы начинают выпадать, возникают покалывание и судороги даже при лёгких физических нагрузках. Тромбоз верхних конечностей сопровождается теми же симптомами.

Помимо этого руки часто немеют в связи с инсультом и инфарктом. Такой симптом может быть сигналом предынфарктного или предынсультного состояния, а также развиваться уже после приступа.

Другие возможные недуги

Помимо заболеваний, перечисленных выше, к онемению рук могут привести следующие состояния:

  • Сахарный диабет (в особенности второго типа), при котором нервные окончания нередко отмирают;
  • Вегето-сосудистая дистония, сопровождающаяся скачками давления, паническими атаками, быстрой утомляемостью и онемением;
  • Приступ мигрени, при котором возникают тошнота, светочувствительность и онемение обеих рук;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования, приводящие к сдавливанию нервных волокон;
  • Травмы верхних конечностей, приводящие к повреждению нервной ткани;
  • Нехватка питательных веществ – авитаминоз, железодефицитная анемия, недостаток магния и другое.

Также руки могут неметь при гормональных изменениях в организме у женщин – например, во время менопаузы или беременности. Эти состояния не являются патологическими, поэтому онемение прекращается сразу же после того, как гормональный фон приходит в норму.

Как лечить онемение рук

Способы лечения онемения рук зависят от первоначальной причины состояния. В качестве медикаментозной терапии используются НПВС, кортикостероиды, хондропротекторы, кроверазжижающие средства и многое другое. Также часто назначаются специальные упражнения и физиотерапевтические процедуры – магнитотерапия, электрофорез, прогревающие методики.

Одна из самых универсальных рекомендаций при онемении рук – массажные процедуры. Они способствуют активизации кровообращения в конечностях, насыщают ткани питательными веществами, улучшают лимфоотток и ускоряют восстановление после болезней и травм. Массаж помогает вернуть конечностям чувствительность, а также избавляет от неприятных ощущений – покалывания, жжения, спазмов и болей.

Массаж при онемении рук проводится как вручную, так и при помощи специальных аппаратов. Последний вариант намного удобнее, ведь для проведения процедуры не придётся тратить время и деньги на посещение специалиста.

Особенно интересны массажёры только с рукавом в комплекте, позволяющие не переплачивать за лишние манжеты. Присмотритесь к аппарату Gapo Alance – это южнокорейская модель с пятикамерной манжетой для руки. Три режима работы и возможность выбора конкретной камеры позволяют сделать процедуру максимально индивидуализированной. Также особого внимания заслуживает комплект Zam-02 Arm – благодаря режиму «Лимфодренаж» и пятикамерной манжете он эффективно помогает избавиться от отёков.

Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.

Почему немеют кисти рук

Широкое распространение планшетных компьютеров привело к повышению количества травм кистей и пальцев рук, связанных со спецификой их использования. Пользователи планшетов уже дали этим расстройствам прозвище iPad hand («айпадная рука») — в честь самого популярного устройства этого класса.

Как правило, пациенты жалуются на травмы указательного пальца правой руки, который в течение длительного времени используется для навигации по меню устройства и страницам браузера.Еще одна беда — хроническая боль в большом пальце левой руки, который берет на себя основную нагрузку при удерживании устройства.

Другой распространенной проблемой пользователей планшетных компьютеров, затрагивающей и тех, кто длительное время посвящает работе за стационарным ПК, является карпальный туннельный синдром, он же — синдром запястного канала. Это заболевание относится к неврологическим, его главный признак — немеют кисти рук, появляются трудности в хватании мелких предметов.

Кто больше всех рискует

Ученые пока не сошлись во мнении, почему немеет правая или левая рука и может ли вообще причиной того, что немеют руки, стать работа за компьютером. И хотя длительное использование клавиатуры и мышки, особенно в неправильном положении, — признанный фактор риска.

Так, в одной из работ туннельный синдром выявлен у каждого шестого реципиента, работающего на компьютере. Больше всего рискуют познакомиться с заболеванием те, кто разгибает кисть на 20° и более по отношению к предплечью во время работы на клавиатуре [2]. По другим данным, четких различий в частоте возникновения синдрома запястного канала у тех, кто целый день работает на клавиатуре, по сравнению с остальными людьми, нет [3].

Как избежать туннельного синдрома

Главное в лечении онемения пальцев рук ночью — выявить и нейтрализовать провоцирующий фактор. Чаще делайте перерывы в работе и разминайтесь. С отеками и болью помогут справиться специальные мази. Также назначают стероиды, ношение ортеза и хирургическое высвобождение поперечной кистевой связки.

Некоторые люди жалуются на то, что у них по ночам немеют руки. О том, с чем это связано, и в каких случаях необходимо обратиться к врачу, сообщает Rsute.

Потеря чувствительности одной или двух конечностей сопровождается такими ощущениями, как жжение, покалывание, «ползание мурашек». Такое явление называется парестезия. Обычно оно возникает ночью или сразу после пробуждения.

По словам экспертов, если потеря чувствительности связана с внешними причинами, например, со снижением температуры, и происходит редко, то беспокоиться не стоит.

Если же онемение беспокоит часто, то необходимо обратиться к специалисту. Особенно если онемение сопровождается такими симптомами, как неясность сознания, речи, слабость в руке.

Причины онемения

Онемение рук возникает при нарушении кровообращения или сдавливании нервов.
Онемение может сопровождаться такими симптомами, как жжение, спазм в мышцах, покалывание, зуд,
повышение чувствительности к любым прикосновениям.

Онемение может возникнуть из-за длительного нахождения в неудобном положении, ношения тяжестей, долгого напряжения мышц, продолжительного пребывания на холоде.

Если никаких внешних причин нет, то рекомендуется позаботиться о комфортном сне (например, заменить подушку, матрас). Если же это не помогло, то следует обратиться к терапевту и к невропатологу.

Снежана Шахова http://abnews.ru/author/sneganas?id=8390046098412012013 Автор: Снежана Шахова

Владимир Путин подписал закон об ответственности за дискредитацию госорганов за границей

Эксперт назвала витамины необходимые для профилактики нервных заболеваний

Ситуация с поставкой бумаги в России должна стабилизироваться к апрелю

Фермеры из Эквадора потеряли возможность поставлять бананы в Россию

Депутат Госдумы предложил создать новый дизайн паспорта

Онколог рассказал о самых агрессивных видах рака

Беременность исключена из противопоказаний для вакцинации препаратом «Спутником Лайт»

Российские власти могут разрешить гражданам страны иметь два места работы

Российский миллиардер Петр Авен заявил о нехватке денег для выживания

Бывший председатель совета директоров Альфа-банка Петр Авен сообщил, что не знает, хватит ли ему денежных средств на оплату хотя бы самых необходимых счетов.

25 марта 17:59

Российские аптеки ужесточат продажу лекарств: «Покупают на год вперед»

Российские аптеки под угрозой крупных штрафов должны ужесточить продажу рецептурных лекарств. К такому мнению пришли специалисты Росздравнадзора.

25 марта 13:06

Движение поездов Хельсинки-Петербург прекратится с 28 марта

Движение поездов «Аллегро», связывающих Хельсинки и Санкт-Петербург, прекратится 28 марта.

25 марта 11:11

Совфед предложил перейти на торговлю с другими странами в рублях

После требования президента Путина продавать газ за рубеж только за рубли в Совете федерации появилось предложение расширить это требование и на другие экспортные товары.

25 марта 07:33

191186, Санкт-Петербург, Большая Морская улица, дом 3-5.

Учредитель и издатель — ООО «Агентство Бизнес Новостей». Главный редактор — Бойков Павел Дмитриевич. Телефон редакции +7 (999) 202-80-10, [email protected] Свидетельства о регистрации СМИ ИА № ФС77-61133 Роскомнадзор, ЭЛ № ФС77-61123 Роскомнадзор Оценки, высказываемые в рубриках «Колонки» и «Мнения», не являются позицией редакции * Материалы в рубрике «Пресс-релизы» размещаются на коммерческой основе

Редакция обращает внимание, что в Российской Федерации запрещены следующие террористические и экстремистские организации: Meta (Meta Platforms Inc), Национал-Большевистская партия, «Сеть», религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации, «Свидетели Иеговы», «Мизантропик Дивижн», «ИГИЛ», «Аль-Каида», «Меджлис крымско-татарского народа», «Братство» Корчинского, «Артподготовка», «Талибан», «Джабхат Фатх аш-Шам» (ранее «Джабхат ан-Нусра», «Джебхат ан-Нусра»), «УНА-УНСО», «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА). Фонд борьбы с коррупцией» (ФБК), «Альянс врачей» — некоммерческие организации, выполняющие функции иноагентов. Общественное движение «Штабы Навального» включено Росфинмониторингом в перечень организаций и физических лиц, в отношении которых имеются сведения об их причастности к экстремистской деятельности или терроризму. Instagram и Facebook запрещены на территории Российской Федерации. © 2022

К нам в клинику обратился пациент старше 60 лет, который в течение нескольких лет страдал от болей и онемения в кистях. Сначала симптомы беспокоили его только с утра после сна, или когда он развешивал белье (когда долго держал руки поднятыми). Потом он стал просыпаться по ночам: руки жгло, в них было ощущение ползания мурашек, для облегчения приходилось садиться и опускать руки вниз. Далее он стал испытывать боли в течение всего дня. Стало сложно выполнять повседневные действия, даже держать ложку.

Несколько лет пациент получал лечение по поводу пресловутого «остеохондроза» (нестероидные анальгетики, миорелаксанты, витамины) выполнялись многочисленные рентгеновские и МРТ исследования.

После осмотра, пациенту был выставлен диагноз: «Двусторонний синдром запястного канала».

СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА

это сдавливание срединного нерва в области запястья плотным соединительнотканным «полубраслетом». В этом месте возникают воспаление, отек, которые и пержимают нерв. В связи с этим возникают симптомы.

СИМПТОМЫ:

1. Снижение чувствительности в кисти.
Сначала пациенты могут замечать онемение пальцев рук сразу после пробуждения. Потом добавляются чувства жжения, боли, холода либо жара.

2. Жгучая боль в ладонях с прострелом в пальцы.

3. Мышечная слабость и нарушение двигательной активности. Со временем становится трудно управлять мелкими предметами, например, застегивать пуговицы.

4. Поражения вегетативной нервной системы. Это выражается в бледном, а иногда синюшном цвете руки, сухости кожи, ломкости ногтей, похолодании кисти.

ПРИЧИНЫ синдрома запястного канала:

  • высокая нагрузка на запястье, кисть при повседневной деятельности (работа с компьютерной мышью, письмо, игра на музыкальных инструментах)
  • постоянная работа с вибрацией
  • ожирение
  • сахарный диабет
  • беременность
  • менопауза
  • ревматоидный артрит


ТЕСТЫ на синдром запястного канала:


• Тест Хоффмана — Тинеля: простукивание области срединного нерва. Появляется онемение и боль в кистях.

• Тест Фалена: максимально согнуть кисти рук в запястном суставе, соединить перед собой тыльной поверхности кистей. Появляется боль и онемение ладони.

• Поднятые над головой руки нужно удержать дольше 1 минуты. Появляется боль и онемение.

• Невозможность соединить (соприкоснуть) большой палец с мизинцем.

МЕТОДЫ инструментальной диагностики:

  • Электронейромиография
  • УЗИ срединного нерва в области запястья

Нашему пациенту так же было выполнено ЭНМГ (исследование электрического проведения по нервам), при котором было подтверждено страдание именно срединного нерва и именно на уровне запястного канала.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ:

  • изменение повседневной активности, снижение или исключение физических факторов повышающих нагрузку на кисть
  • локальное введение глюкокртикостероидов в область запястного канала
  • массаж, физиотерапия
  • использование ортезов или тейпирование
  • хирургическое лечение — в тяжёлых случаях

Нестероидные анальгетики и витамины группы В имеют сомнительную эффективность согласно исследованиям.

На фоне лечения пациент отметил выраженное улучшение состояния, боли, онемение в кистях практически не беспокоят, стал хорошо спать ночью.

Почему немеют кисти рук

Практически каждый человек на протяжении жизни хотя бы раз сталкивается с такой проблемой, как затекание рук в ночное время. Это состояние обозначается термином «парестезия». Оно представляет собой временную потерю чувствительности, ощущение покалывания и «мурашек». Зачастую онемение рук во время сна возникает из-за сдавливания сосудов. Если это явление единичное, оно лишь вызывает незначительный дискомфорт, но не представляет никакой угрозы здоровью. Однако если онемение становится систематическим, то это уже расценивается как аномалия и требует вмешательства специалистов.

Причины

Стоит сказать, что онемение кистей рук во время сна может быть физиологическим и патологическим. Так, например, самой безобидной причиной, по которой возникает данное состояние, является продолжительное нахождение в неудобной позе во время сна. Руки немеют и затекают при их закидывании за голову, при придавливании конечностей или их свисании с кровати. Как только человек поменяет положение, утраченная чувствительность вернется. Однако это далеко не единственная причина, по которой возникает онемение в руках во время сна. Данное состояние может свидетельствовать о различных патологиях в организме. Итак, причины онемения рук во время сна могут быть такими:

Почему немеют кисти рук

  • Сахарный диабет;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Новообразования, которые сдавливают нервы или сосуды рук;
  • Нехватка витаминов, в частности группы В, и микроэлементов;
  • Болезнь Рейно;
  • Атеросклероз сосудов.

Спровоцировать онемение конечностей также могут и другие болезни. К примеру, межпозвоночные грыжи, смещение дисков, артроз. Все эти недуги в той или иной степени вызывают компрессию в шейном отделе позвоночника.

Травмы верхних конечностей, особенно те, которые сопровождаются отеками мягких тканей, как правило, тоже сопровождаются данным симптомом. Пациент чувствует онемение и ощущение покалывания в руках. В зависимости от расположения и тяжести травмы могут терять чувствительность не только кисти, но и вся конечность.

Первым симптомом, свидетельствующем о сердечном приступе, часто оказывается онемение левой руки. Среди лиц, злоупотребляющих крепкими спиртными напитками, данный симптом также встречается достаточно часто. В таком случае онемение рук во сне классифицируется как полинейропатия.

По мнению медиков, одной из опаснейших причин, из-за которой появляется этот симптом, считается инсульт. В зависимости от степени поражения сосудов мозга, онемение может распространится не только на кисть, но и на всю руку.

Почему немеют кисти рук

Диагностика

При первых же проявлениях данного симптома следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Он должен провести ряд манипуляций, в ходе которых выяснит этиологию онемения руки. Даже высококвалифицированный специалист не в состоянии поставить диагноз, опираясь лишь на визуальный осмотр и опрос пациента, поэтому он назначает инструментальные методы обследования. К самым информативным относятся:

Основные методы диагностики ночного онемения рук

Методика диагностики Время
Анализ крови 10 минут
Анализ мочи 5 минут
Допплерография 30 минут
КТ шейного отдела 15 минут

В некоторых случаях для того, чтобы понять почему возникло онемение рук ночью, причинами и лечением которого занимается исключительно специалист, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию. Она рекомендована пациентам, у которых есть подозрение на опухоль. Информативность исследования — 95 % и выше. Обойдется эта процедура жителям и гостям столицы приблизительно в 4000-6000 рублей. Такая разница в цене во многом зависит от необходимости использования контрастного вещества и класса томографа.

Какой врач лечит ночное онемение рук?

При первом же случае, когда возникло онемение рук во сне, или покалываниях, которые длятся более трех минут, следует отправляться за консультацией к специалисту. Изначально нужно записаться на прием к терапевту. Он должен провести визуальный осмотр, выслушать жалобы и поинтересоваться:

Почему немеют кисти рук

  1. Как давно стали беспокоить неприятные ощущения?
  2. Имеются ли в прошлом травмы шейного отдела позвоночника?
  3. Были ли повреждения нервных окончаний или сосудов?
  4. Какая продолжительность приступов онемения?

После того как терапевт проведет опрос, для постановки диагноза он назначит инструментальные методы обследования. Ознакомившись с результатами, он выпишет направление к специалисту более узкого профиля. Проблемами подобного рода занимаются такие врачи:

Почему немеют кисти рук

Одна из главных причин этого неприятного симптома — неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника. Они могут появляться из-за длительного напряжения или неудобного положения шеи за сидением у компьютера. С онемением рук стали часто сталкиваться молодые люди, сообщает портал Webinfo.kz.

Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков позвоночного столба негативно влияет на нервы спинного мозга, которые идут к рукам. Чаще всего ощущения онемения из-за этого появляются в правой руке.

Онемение рук во сне может быть признаком синдрома запястного канала, который развивается если кисть руки испытывает продолжительные и однотипные нагрузки. Как, например, при работе мышкой. При синдроме запястного канала немеет кисть целиком, часть ее или некоторые пальцы. Онемение же только в пальцах может значить, что его причина — полиартрит мелких суставов.

В некоторых случаях онемение рук — симптом нарушений в сердечно-сосудистой системы. Например, это может указывать на повышенный уровень кровяного давления. Онемение левой руки вполне возможно является признаком болезней сердца — стенокардии или инфаркта. Если ощущение появляется неожиданно и спустя час не исчезает, нужно вызывать врача.

Причинами ночного онемения рук также могут быть неправильно подобранная подушка или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином.

Почему немеют кисти рук

Почему немеют кисти рукЖеня Шкуренкова — 09.10.2019

Если вы всю ночь спали на одном боку, а утром чувствуете онемение в руке — это объяснимо. А вот если онемение появилось без видимых оснований или сопровождается другими симптомами, стоит выяснить причину. Поводов, почему немеют руки, может быть много. Рассказываем о самых распространённых.

У вас немеют руки из-за недостатка витаминов и минералов

Если у вас немеют руки, стоит обратить внимание на то, хватает ли вам витаминов и минералов. Дефицит калия и магния вполне может вызывать онемение, а недостаток витамина В12 — покалывание. Если помимо этого вы ощущаете усталость, кожа пожелтела, вы испытываете проблемы с ходьбой или даже видите галлюцинации — это может быть признаком дефицита витамина В12.

Руки немеют от лекарств

Если вы не понимаете, почему немеют руки, вспомните, какие лекарства вы принимаете, и узнайте об их побочных эффектах. Онемение может быть в том числе вызвано и ними. Причиной могут быть некоторые антисептические препараты, антибиотики, препараты для сердца и кровяного давления.

Онемение рук как следствие защемления

Межпозвоночные диски — подушечки, которые действуют как амортизаторы между каждым позвонком позвоночника. Когда они смещаются, то могут оказывать давление на нервные окончания. И как следствие руки немеют, может ощущаться слабость, боль в руках и ногах.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно, или феномен Рейно — заболевание, когда кровеносные сосуды сужаются, предотвращая попадание достаточного количества крови в руки и ноги. Отсутствие кровотока приводит к тому, что руки немеют, становятся холодными, бледными и очень болезненными. Эти симптомы обычно проявляются на холоде или во время стресса.

Синдром запястного канала вызывает онемение рук

Ещё одной причиной, почему немеют руки, может быть неврологическое заболевание под названием синдром запястного канала. Оно относится к туннельной невропатии и появляется вследствие сдавливания срединного нерва между костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями мышц запястья.

Из-за повторяющихся действий, даже из-за постоянной работы на клавиатуре, может происходить давление на срединный нерв и развиваться синдром запястного канала.

Диабет — ещё одна причина, почему немеют руки

Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может привести к повреждению нервов, которое называется диабетической невропатией. Она может заставить неметь руки и ноги.

Заболевание щитовидной железы вызывает онемение

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие метаболизм. Когда она вырабатывает их недостаточно, возникает гипотиреоз. Без лечения он может повреждать нервы и вызывать онемение.

Руки немеют при фибромиалгии

Если вы чувствуете, что немеют пальцы рук, присмотритесь, есть ли другие симптомы. Фибромиалгия — это состояние, которое вызывает усталость и мышечные боли. Его иногда путают с синдромом хронической усталости, потому что симптомы очень похожи. Усталость при фибромиалгии может быть более интенсивной и сопровождаться болями. В том числе это может быть онемение и покалывание, распространяющиеся на руки, ноги, лицо.

Другие симптомы фибромиалгии: депрессия, проблемы с концентрацией и сном, головные боли, боль в животе.

Волчанка вызывает онемение рук

Ещё одной причиной, почему немеют пальцы на руках, может быть волчанка. Это аутоиммунное заболевание, когда тело атакует собственные органы и ткани. Оно вызывает воспаление во многих органах и тканях, в том числе в сердце, лёгких и почках. Помимо прочих симптомов, таких как сыпь, усталость, чувствительность к солнцу и головные боли.

Почему немеют кисти рук

Заядлые велосипедисты знают, что любимое хобби всегда накладывает свой отпечаток на здоровье. Предприняв определённые действия, вы защитите себя от проблем, которые вызывает продолжительная езда на велосипеде — онемение рук.

B то время как многие концентрируются на здоровье ног, не стоит забывать, что руки велосипедиста тоже крайне уязвимая зона. Затекание рук представляет опасность, отрицательно влияя на рулевое управление и торможение.

Почему немеют руки во время езды на велосипеде?

Чувство покалывания возникает при сжатии нескольких нервных волокон. Локтевой нерв проходит через нижнюю часть запястья в мизинец и безымянный палец, в то время как срединный нерв через середину запястья в большой, указательный, средний и безымянный пальцы.

В ситуации с велосипедистом наиболее распространено защемление локтевого нерва из-за положения рук на руле и тормозах. Для предотвращения такого рода онемения следует убедиться, что запястья и руки расположены на одной линии с вашими плечами. Если же сгибать запястье, то ваши руки будут затекать. Если же вы не сможете занять позицию, при которой ваши запястья, руки и плечо были бы в одной линии, то, скорее всего, проблема в вашем велосипеде.

Регулировка велосипеда

Другая распространённая проблема — неправильная регулировка руля или установка седла под неправильным углом. Вы это сразу поймёте, так как для поддержания осанки на руки будет оказываться дополнительное давление. Проверьте угол вашего седла, он должен быть около 0% и не более -3%. Угол больше чем -3% прибавит веса на руки и может стать причиной их затекания.

Иногда проблема может быть не только в седле, но и в совокупности многих факторов. Например, рычаги переключения, установленные под неверным углом, заставят запястья сгибаться и в итоге будут способствовать защемлению нерва. Возможно, смотря Тур де Франс и заметив, как зачастую низко опущен руль по отношению к седлу, вы подумали, что опустив руль, вы будете гораздо быстрее, но это лишь увеличит давление на руки.

Есть простой способ определить, не слишком ли большое давление оказывается на ваши руки. Для этого позовите своего друга, сядьте на тренажёр и сделайте разминку, после чего начните разгоняться изо всех своих сил, пытаясь ехать в быстром темпе, который вы смогли держать дольше часа. Как только вы поймали свой темп, поместите руки на тормоза и убедитесь, что ваш друг, стоит перед вами и готов вас поймать в то время, как вы попытаетесь отвести руки назад к своим бёдрам.

Если ваш велосипед отрегулирован правильно, вы останетесь в том же положении, не поднимая туловища и не падая вперёд или выгибая спину. В сущности, это значит, что вы находитесь в идеальной точке равновесия. Если же падаете вперёд, то, скорее всего, необходимо отрегулировать положение седла, чтобы снизить давление на руки.

Перчатки

Конечно же, очевидное решение проблемы затекания рук при езде — выбор достойной пары хорошо облегающих перчаток с достаточным слоем наполнителя, позволяющим равномерно распределить давление на руки. Велосипедные перчатки защитят руки, будут препятствовать их затеканию, а также обеспечат дополнительное сцепление, гарантируя, что руки не соскользнут с руля в ответственный момент.

Важно убедиться, что перчатки идеально подходят вам и не вызывают дискомфорта при носке. Если же при покупке вы чувствуете, что они тесны, после стирки они будут вам жать ещё сильнее.

И старайтесь периодически менять положение рук распределяя давление на различные части рук.

Обмотка руля и гели

Многие считают, что обмотка руля в основном используемая для шоссейных велосипедов, применяется в качестве декора, хотя это не всегда так. На рынке существует множество лент и гелей, разработанных с целью снизить чувство вибрации рук при езде, тем самым препятствуя их затеканию. При износе эти ленты легко заменяемы, приобрести их не составляет труда, да и по стоимости они недорогие.

Активная растяжка

Растяжка очень важна перед любыми физическими упражнениями и велосипедная езда не исключение. Несмотря на то что обычно в приоритете упражнения на ноги, очень важно также уделять время растяжке мышц рук.

Уделяйте особое внимание упражнениям на кисти рук и убедитесь, что чувствуете себя хорошо и свободно, прежде чем сесть на велосипед. Если же ваши мышцы будут зажаты, вы рискуете столкнуться с проблемой смены положения тела, что может привести к увеличению давления на руки.

Недостаточная физическая подготовка

Недостаточная физическая подготовка может влиять на возникновение покалываний в руках. Это может быть ввиду физически слабого корпуса, проблем с растяжкой подколенных сухожилий или проблем со спиной. К счастью, есть упражнения, способствующие укреплению корпуса, а также помогающие растянуть сухожилия.

В конечном счёте, если же у вас и затекают руки, то у этой проблемы всегда есть решение. Поэтому присмотритесь к нашим советам и выберете, что подойдёт именно вам. А может быть, и у вас есть пара рекомендаций, как справиться с онемением рук во время езды на велосипеде? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

Почему немеют кисти рук

В последние годы всё больше пациентов обращаются к врачам с одной и той же жалобой – немеют пальцы рук. Чаще всего – указательный палец правой руки и большой палец левой. Новую болезнь уже прозвали «синдромом айпадной руки». А всё потому, что широкое распространение гаджетов с сенсорными экранами привело

к увеличению нагрузки на пальцы, особенно на те, которые активно участвуют в работе. Пока вы часами «залипаете» в телефоне, эти пальцы активно работают, причем они оказываются зажатыми в неестественном положении.

Еще одна распространенная жалоба – онемение кистей рук. Возникает чаще всего из-за «туннельного синдрома». Если вы долго работаете за стационарным компьютером и напрягаете кисти, при этом локти остаются на весу. В итоге возникает сдавление срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Последствия синдрома плачевны – страдает мелкая моторика, возникают трудности при обычных действиях – например, становится затруднительно взять в руки маленькую вещь.

По данным врачей, «туннельный синдром» возникает у каждого шестого работника, который трудится за компьютером. В зоне риска те, кто разгибает кисть на 20 градусов и выше по отношению к предплечью во время набора на клавиатуре.

Избавиться от недуга можно, только если пересмотреть свой режим работы, чаще делать перерывы и разминать кисти.

Выполняйте специальные упражнения:

* сжимайте и разжимайте пальцы рук, словно вы что-то бросаете;

* вращайте сжатыми кулаками;

* по очереди прижимайте большой палец руки к другим пальцам.

Также в некоторых случаях недуг проявляется отеком запястий или пальцев, для лечения потребуются специальные противоотечные мази.

В тяжелых случаях доктор может прописать стероидные средства, ношение специального ортеза, и даже хирургическое освобождение кистевой связки.

Постоянно зябнущие пальцы, частое чувство онемения в кистях рук, особенно после сна, – эти неприятные ощущения знакомы многим. Особенночасто леденеют руки у женщин и пожилых людей. О чем говорят эти симптомы, опасны ли они?

Почему немеют кисти рук

Елена Орлова / «Здоровье-инфо»

Доктор, что со мной?

Холодные и немеющие конечности свидетельствуют о нарушении кровообращения. Если раньше это в первую очередь связывали с возрастными изменениями, то сегодня онемение рук знакомо даже людям «в самом расцвете сил»: наверняка случалось, что, просыпаясь утром, вы в растерянности понимали, что руки совсем ничего не чувствуют, а потом неприятно ноют.

Бывает, что это связано с неловкой позой во время сна, – тогда достаточно сделать небольшую разминку и успокоиться. Но если онемение возникает все чаще и без видимых причин – стоит задуматься о визите к врачу, как бы этого ни не хотелось. Ведь в числе причин, связанных с симптомом онемения конечностей, есть и довольно опасные заболевания, требующие своевременной диагностики.

Причины онемения рук

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом чаще немеют пальцы на одной руке.
  • Синдромом карпального канала (защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу). Возникает чаще всего у тех, кто постоянно работает в одном положении, напрягая при этом кисти рук – например, за компьютером. При этом пальцы не только теряют чувствительность, но и болят. (поражение нервов кистей и пальцев рук). Может быть следствием анемии, авитаминоза, инфекции, а также диабета и даже незначительного повышения сахарав крови.
  • Болезнь Рейно (нарушение микроциркуляции крови из-за поражения мелких концевых артерий и артериол). При этом пальцы обеих рук немеют, мерзнут, болят и бледнеют на холоде. Важно! Берегите свои руки от холода, держите их в тепле (не мойте посуду холодной водой, зимой не забывайте про перчатки).
  • Закупорка крупной артерии верхней конечности (тромб). При этом онемение руки нарастает, поскольку кровь перестает поступать в руку. Важно! Если онемение в руке или пальцах не проходит более часа,срочно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить развитие некроза и потерю руки!
  • Закупорка сосуда головного мозга. Онемение руки может быть признаком надвигающегося инсульта. Возникает обычно в одной руке на фоне высокого артериального давления или стресса. Важно! Если рука онемела внезапно, а потом появилась боль – срочно обратитесь к врачу! первой брачной ночи (неудобная поза во время сна). Чаще всего он возникает у мужчин: молодая жена засыпает на плече у мужа, и из-за статичного положения руки в течение долгого времени, из-за того, что пережата подключичная артерия, кровоснабжающая руку, возникает сильное и долго не проходящее онемение. Важно! Голова у человека очень тяжелая, как бы ни были романтичны объятия, спите в более удобной позе.

Почему немеют кисти рук

Онемение рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, ревматизмом. Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу – хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Этим занимается невролог: проводит необходимые тесты, назначает специальные анализы и обследование с использованием соответствующей аппаратуры. Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение, – в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.

Следите за руками!

Небольшой комплекс упражнений, выполняемых в течение дня, поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук, связанных со статичным положением во время работы, шейным остеохондрозом и малоподвижным образом жизни. Всего несколько упражнений, – а первое можно выполнить, не вставая с постели.

Почему немеют кисти рук? С этим вопросом в больницу обращаются многие пациенты. Возникает такое неприятное, но обычно непродолжительное ощущение по причине передавливания нервных окончаний. Чаще всего такой симптом не опасен. Немеют кисти рук из-за того, что человек долго находится в неудобном или в неестественном положении. В результате этого происходит защемление, кровь поступает в руку с трудом и конечность может онеметь. В этом случае человеку достаточно немного разработать онемевшую часть тела, и все вернется в норму.

Причины возникновения

Если онемение конечностей – явление часто и привычное, или если оно сопровождается сильной продолжительной болью, то посетить врача нужно незамедлительно. Подобные симптомы могут быть показателями тяжелых болезней. Такие признаки проявляются при остеохондрозе, болезнях артериальных сосудов, атеросклерозе. Провокатором подобных ощущений также является неправильный приток крови или защемление нерва. При продолжительном онемении справиться с неприятными ощущениями путем простых манипуляций нельзя. Если у человека немеет правая рука от локтя полностью, это может быть признаком повреждения запястного канала.

Облитерирующий эндартериит способен стать причиной продолжительных болей и временного онемения. При данном недуге происходит поражение сосудов конечностей. В результате затрудняется отток крови, который провоцирует частичное или полное онемение. Если вовремя не принять меры, то онемение будет прогрессировать и способно привести к гангрене.

Причиной дискомфорта могут стать патологические изменения позвоночника в области поясницы

Причины онемения могут быть различными, но достаточно часто среди вторичных провокаторов неприятных ощущений встречается нейропатия. Подобный недуг поражает нервы. В результате происходит нарушение работы нервных каналов. Помимо онемения, пациент испытывает зуд, жжение, покалывание и стягивание кожи на пальцах кистей. Часто онемение кисти сопровождается сильным продолжительным онемением и резким болевым синдромом. Причины такого самочувствия бывают разные. Провоцировать нейропатию может диабет, рассеянный склероз, ревматоидный артрит.

Онемение рук (или по-медицински парестезия) — довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно в ночное время. Основные его признаки — ноющая боль и покалывание.

Почему немеют кисти рук© DepositPhotos

Нередко ночью человек просыпается, боль и чувство онемения мешают спать дальше. При шевелении пальцами покалывание сначала усиливается, болезненные ощущения возрастают, потом постепенно проходят, и можно засыпать дальше.

Почему немеют кисти рук

Согласно статистике до 45 % населения испытывают болезненные ночные парестезии. Общепринято считать, что причина онемения рук во время сна — это неправильное кровообращение в конечностях. Но чем оно вызвано?

Почему во сне немеют руки

Конечно, если рука однажды затекла из-за неудобного положения тела во время сна, переживать не стоит. Но если руки во время сна затекают каждую ночь и постоянно мешают спать, следует обратиться к специалисту. Вот какие проблемы должны вызывать озабоченность.

Почему немеют кисти рук© DepositPhotos

  1. Если немеют руки во сне и после сна.
  2. Ели руки немеют одновременно.

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-то ее часть, что полностью зависит от причины болезни.

    Синдром запястного канала
    Возникает при сдавливании нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Причиной может служить постоянная однотипная нагрузка на кисти (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.
    Почему немеют кисти рук© DepositPhotos

Обратиться за помощью следует в том случае, если онемение конечностей (особенно кистей рук, частичное онемение кисти ) появляется регулярно, не проходит долгое время после смены неудобной позы или возникает «на пустом месте». Такое состояние организма может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Онемение конечностей (кистей, рук и онемение пальцев рук) может быть симптомом нескольких проблем, в т.ч.:

    вызывает ущемление нервных корешков, образующих нервы рук или даже ущемление спинного мозга. Это может стать серьезной проблемой, потому что в таком случае ущемляются не только нервы и сосуды, идущие к рукам, но и артерии, снабжающие головной мозг кровью и питательными веществами, поэтому шейный остеохондроз может привести не только к онемению верхних конечностей (кистей, рук), но и к мельканию «мушек» перед глазами, головокружению, головной боли и даже обморокам.
  1. Недостаточность кровообращения, вызванная атеросклерозом или плохим общим кровоснабжением как правило сопутствует ишемической болезни сердца, при которой снижается общий тонус сосудов. Кроме того, боль в сердце может отдавать в руку, вызывать онемение верхних конечностей (рук, пальцев).
  2. Ущемление плечевых сплетений лестничными мышцами развивается, как правило, на фоне шейного остеохондроза. Еще одна возможная причина онемения конечностей – заболевание дыхательной системы, сопровождающееся долгим кашлем (ХОБЛ, хронический бронхит), при которых перенапрягаются лестничные мышцы шеи. Спазмированные лестничные мышцы пережимают проходящие через них к рукам нервы и сосуды и препятствуют распространению возбуждения по нерву и равномерному наполнению рук кровью. с паническими атаками, вызванная чрезмерным нервным напряжением вызывает избыточную выработку адреналина, суживающего периферические сосуды. Это эволюционно заложенный механизм, направленный на предотвращение кровопотери в драке.

На вопрос “почему немеют кисти рук, руки и/или пальцы рук” однозначно без осмотра и обследования ответить нельзя. Онемение рук и пальцев может происходить по многим причинам, от незначительных до довольно опасных. Чаще всего руки и пальцы немеют из-за механического сдавления нервов или кровеносных сосудов рук. Сдавление нервов или сосудов рук может быть обусловлено положением: когда рука долгое время находится в неудобном положении, сдавлена тугими браслетами или долго удерживается выше уровня сердца. Однако, если онемение не проходит длительное время после смены положения или возникает без видимой причины мы рекомендуем обратиться к специалисту, т.к. нервы и сосуды рук могут быть сдавлены мышцами, позвонками, костями и даже опухолью.

Диагностика и лечение онемения рук и пальцев в клинике «Эхинацея»

Чтобы решить проблему онемения рук нужно точно и однозначно установить причину онемения, с этого мы и начнём. Диагностика проблемы со здоровьем, при которой возникает онемение рук и пальцев начинается с обычного осмотра, при котором пациенту измеряют давление и исследуют неврологический статус. Осмотра обычно достаточно для выяснения локализации проблемы. Если остаются вопросы «Как правильно провести лечение, если немеют руки?» – проведем исследования нервной системы и сосудов.

В зависимости от причины, вызвавшей онемение рук и пальцев в Вашем случае мы предложим провести:

    . Это исследование, позволяющее оценить скорость, с которой нервные импульсы проходят по нервам рук, плечевому сплетению и шейному отделу спинного мозга. Это позволяет нам точно определить место, в котором произошло защемление нерва руки и точечно воздействовать на проблему. – это современный метод ультразвукового исследования, позволяющий увидеть, как кровь движется по сосудам и венам рук, обнаружить атеросклеротические изменения и причины онемения, если они есть.
Почему немеют кисти рук Почему немеют кисти рук

Стимуляционная электромиография верхних конечностей, электронейромиография (ЭНМГ) верхних конечностей / ЭМГ рук

Лечение мы предложим Вам исходя из результатов исследований. Будем рады помочь Вам в поиске причин, почему немеют кисти или пальцы рук и лечении!

Что делать, если немеют руки? Как обратиться в клинику

Если у Вас немеют руки, кисти рук или пальцы мы рекомендуем Вам обратиться к врачу неврологу. При необходимости он назначит дополнительные обследования.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector