Массаж при болях в спине

Стоимость 1000 рублей

Массаж спины — самая популярная и эффективная процедура профилактики и лечения различных заболеваний. Массаж спины укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы спины сильными, а кожные покровы упругими

Классический массаж спины помогает при многих заболеваниях, негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике, усиливает кровоток, восстанавливает поврежденные участки тканей, снимает отечность в мышцах.

Улучается кровообращение, которое приносит необходимые питательные вещества к мышцам и тканям. Это помогает в восстановлении мышц после физической активности или при повреждении мягких тканей (например, при растяжении мышц).

Уменьшается напряженность в мышцах. Это в свою очередь улучшает гибкость, уменьшает боль.

Увеличение уровня эндорфинов помогает справиться с депрессией и беспокойством.

Большинство эпизодов острой боли в пояснице вызвано растяжением мышц, например, от резкого подъема тяжелого объекта, внезапного движения или падения. Боль в области поясницы может быть очень тяжелой и продлиться в течение нескольких часов, нескольких дней или даже нескольких недель. Когда мышцы спины напряжены или травмированы, область вокруг мышц воспаляется. При воспалении мышцы в спине могут сократиться и вызвать тяжелую боль в пояснице, вызывая трудности с перемещением. Мышцы верхней части спины также подвержены напряжению и травмам. Боль в верхней части спины может также появится из-за определенного события, такого как растяжение мышцы, спортивной или иной травмы. Массаж помогает снять спазм и напряжение, улучшает диапазон движении.

В последнее время актуальным является массаж при болях в спине, людей интересует его польза или вред, условия проведения. Данная проблема широко распространена не только у пожилых людей, но и у молодежи. Среди часто встречающихся жалоб отмечаются боль в пояснице и шейном отделе, сопровождающаяся головными болями, усталостью, головокружениями и прочими недомоганиями. Подавляющее большинство людей не знают, можно ли делать массаж, если болит спина.

Причинами возникновения болезненных ощущений в спине могут быть:

  • сидячая работа;
  • малоподвижный образ жизни;
  • болезни нервной системы, позвоночника;
  • различного рода травмы — послеродовые, спортивные и т. д.

Заработать себе боль в спине можно очень быстро. Сидя за компьютером, всего за месяц могут проявиться болезненные состояния, ведь задействована нагрузка на одну и ту же группу мышц при полном отсутствии физического напряжения. К тому же можно добавить провоцирующий фактор (стресс, переохлаждение, сильная перегрузка и т. п.) — и патология сразу даст о себе знать. Массаж от болей в спине в таком случае станет эффективным способом нормализации состояния здоровья человека.

Какой бывает массаж при боли в спине

Массаж бывает расслабляющим и лечебным. Особую популярность завоевали восточные техники массажа, позволяющие комплексно оказывать воздействие на организм.

Ответ на вопрос: «Можно ли делать массаж при болях в спине?» очевиден, поскольку опытные массажисты бьюти-центра Royal Thai Spa помогут окунуться в чарующую атмосферу СПА-процедур. Массажирование тела благоприятствует избавлению от лишнего стресса, скованности, усталости и тяжести.

Расслабляющий массаж для больной спины помогает устранить мышечные спазмы. Лечебная процедура оказывает воздействие и на опорно-двигательный аппарат. Однако любую манипуляцию нужно доверять только квалифицированному специалисту.

Виды лечебного массажа

Массаж, когда болит спина, — самая лучшая помощь для улучшения самочувствия. Среди разнообразия процедур выделяют следующие виды лечебного массирования тела:

  • классический — наиболее востребованный, с его помощью прорабатываются разные группы мышц;
  • точечный массаж при боли в спине (его еще называют акупунктурным) — оказывает воздействие на биоактивные точки определенных органов;
  • аппаратный — помогает снять мышечные спазмы и расслабиться;
  • гидромассаж спины — снимает боль и усталость благодаря расслаблению мышц мощной струей воды;
  • вакуумный — благоприятствует улучшению кровообращения и лимфодренажа с помощью специальных банок;
  • спортивно-разогревающий массаж спины от боли — приведет мышцы в тонус перед тренировкой и поможет им расслабиться после нее, чем снизит риск возникновения травм и заболеваний во время занятий различными видами спорта.

Массаж спины при болях — это не лечение, а только ряд процедур, направленных на уменьшение болевых ощущений при разных патологиях поясничного отдела. Чтобы раз и навсегда позабыть о боли, необходим комплексный подход.

Массаж против боли в спине: когда нужно проводить процедуру

Массаж от боли в спине оказывает механическое воздействие на ряд мышц, тем самым помогая снять болевой синдром. Благодаря процедурам отмечается общее улучшение самочувствия, повышение работоспособности, снятие избыточного тонуса с мышечно-связочного корсета позвоночника, выработка БАВ, гормонов тканей, ускорение процессов обмена веществ. В результате вы получаете не только менее уязвимый позвоночник, но и правильную и красивую осанку.

Если вы наблюдаете боль в области позвоночника, чувство скованности в спине, постоянную усталость и апатию — это явные показания для массажа больной спины. Не медлите, сразу записывайтесь к специалисту. Приветливый персонал Royal Thai Spa подберет наиболее удобное время для процедур.

Массаж, если болит спина, — отличная профилактика против болевого синдрома. Он также необходим в ходе послеоперационного и посттравматического восстановления.

Особенно поможет облегчить боль в пояснице массаж при остеохондрозе позвоночника, при котором оказывается непосредственное воздействие на сухожилия, мягкие ткани поясничного, шейного отделов, что приводит к улучшению кровообращения, снятию боли, укреплению мышечного корсета и т. д.

Массаж, чтобы не болела спина, — это неинвазивный способ облегчения болевого синдрома без побочных эффектов. Кроме того, посредством массажирования с помощью специального аппарата можно не только привести в порядок весь организм, но и достичь красивых, подтянутых форм. Но о том, что такое вакуумно-роликовый массаж, мы расскажем в другой статье.

Тянущая, пульсирующая боль в поясничном отделе вносит много дискомфорта в повседневную жизнь. Она, как заноза, не дает забыть о себе и лишает возможности полноценно функционировать. При остром болевом синдроме рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет определить причину и дать грамотные рекомендации. О причинах боли и их устранении с помощью лечебного массажа расскажем ниже.

Причины возникновения боли в пояснице

Боль в пояснице может быть вызвана как внешними факторами – травмами, образом жизни, так и внутренними особенностями организма – хроническими заболеваниями и другими:

  • работа, связанная с длительным нахождением в одном положении (работа за компьютером, водитель, кассир, и другие);
  • чрезмерная физическая нагрузка на позвоночник (это может произойти как при занятиях спортом, так и при физической работе, связанной с тяжелыми грузами);
  • беременность или послеродовой период;
  • остеохондроз, сколиоз, кифоз (заболевания позвоночника вызывают неприятные болевые ощущения в спине);
  • травмы позвоночника;
  • протрузии и грыжи в поясничном отделе;

На самом деле, причин значительно больше. И в конкретно вашем случае следует четко определить первопричину боли во избежание усугубления проблем. Например, при наличии опухоли в позвоночнике, массаж категорически противопоказан. А при обнаружении грыж в поясничном отделе на ранней стадии, массаж назначается только как способ профилактики.

Профессиональный массаж спины – боль уходи

Итак, зная первопричину боли, специалист подберет подходящую методику массажа. Сможет назначить индивидуальный курс и дать релевантные рекомендации по профилактике травматизации спины.

При острых болях в пояснице, основной задачей массажиста является устранение воспалительного процесса и снятие болевого синдрома. Это достигается за счет улучшения кровообращения в проблемной зоне и восстановления подвижности позвоночника. Массаж проводится с незначительной интенсивностью и без резких движений.

Если вы испытываете боль в пояснице после физических нагрузок или в результате малоподвижного образа жизни, вам просто необходим лечебный массаж. Уже после первого сеанса вы почувствует положительный эффект. Интенсивность и сила боли существенно снизятся.

Не терпите боль и не откладывайте поход к специалисту, каждый отложенный день лишь усугубляет проблему. Если у вас возникли к нам вопросы, оставьте заявку на сайте или позвоните по указанному телефону. Будьте здоровы, берегите себя.

Массаж при болях в спине

Боли в поясничном отделе могут возникнуть у любого человека. Особенно подвержены данной проблеме люди определенных профессий: строители, работники IT-сферы, шоферы, швеи. Решить столь важный вопрос позволяет массаж поясницы, который является эффективным средством при болях периодического или временного характера.

Многим людям удалось избавиться от этой проблемы раз и навсегда после курса профессионального массаж крестца и поясничного отдела. Процедура, проведенная руками опытного специалиста, – оптимальное решение проблем с нижней частью спины.

Эффект проведения массажа поясничного отдела

Мышечный спазм является самой частой причиной возникновения боли в поясничном отделе. Массаж данной области позволяет хорошо расслабить мышцы, и уже через несколько процедур человек ощущает облегчение. Боль с каждым сеансом отступает, пока не утихнет окончательно.

ВНИМАНИЕ: непосредственно после процедуры массажа можно почувствовать, что болевые ощущения усилились. Это нормальное явление, его не стоит бояться, поскольку оно быстро проходит.

Техника проведения

Мышечный спазм происходит внезапно и становится причиной малоподвижности человека. Для временного купирования боли можно использовать обезболивающие препараты и мази, но полностью решить проблему сможет только профессиональный массажист. Специалисты используют особые расслабляющие приемы, позволяющие быстро вернуть пациенту подвижность и устранить боль в спине.

Техника выполнения массажа поясничного отдела заключается в следующих шагах.

  1. Человек ложится на живот, вытягивая руки вдоль тела.
  2. Массажист сначала легко поглаживает тело, передвигаясь в сторону ягодиц от нижних ребер и обратно. Его руки поставлены специальным образом: большие пальцы двигаются по позвоночному столбу, остальные четыре смотрят в сторону боков туловища.
  3. После разогрева тела массажист продолжает те же манипуляции, но усилив нажатие рук.
  4. Следующий этап – растирание мышц поясничного отдела при помощи круговых движений. Массажист делает это при помощи подушечек больших пальцев. Направление движения: вниз/вверх, по диагонали, от правого бока к левому и обратно.
  5. Манипуляции производятся плавно, волнообразно, захватывая указательным и большим пальцами мышцы. От поясницы необходимо медленно перемещаться к грудному отделу.
  6. При массаже данной области нельзя применять ощутимые хлопки или вибрационные движения, поскольку в этой части тела близко расположены важные внутренние органы. По окончании сеанса необходимо успокоить мышцы легким, практически незаметным пошлепыванием.
  7. Во время процедуры захваты пальцами мышц необходимо разбавлять приятными поглаживаниями тела.

Показания для массажа поясницы

Причинами для проведения массажа крестца и поясничного отдела являются:

  • нарушения невралгического характера;
  • сколиоз, спондилез;
  • ишиас;
  • остеохондроз;
  • артроз тазобедренных суставов;
  • межпозвоночная грыжа и протрузия;
  • прострелы в спине, радикулит;
  • неврит, миозит;
  • проблемы в половой сфере;
  • защемление седалищного нерва;
  • восстановление после компрессионного перелома позвоночного столба.

Противопоказания для массажа поясницы

Не разрешается делать массаж нижней части спины при:

  • инфекционных заболеваниях;
  • лихорадке;
  • кожных заболеваниях;
  • плохой свертываемости крови;
  • сердечнососудистых заболеваниях в остром периоде;
  • онкологии;
  • гипертонии в остром периоде;
  • болях в животе, тошноте, диарее.

Время длительности одного сеанса составляет 10-30 минут в зависимости от анамнеза. Полный курс массажа поясницы включает в себя 10-15 сеансов.

Массаж при болях в спине

Массаж при болях в спинеВрачи древности уделяли важное место связи тела и наших мыслей. Авиценна утверждал, что каждая наша мысль, даже неосознаваемый импульс, сопровождается определенной мышечной реакцией. Мысль может исчезнуть – но мышечное напряжение остается и время от времени может напоминать о себе болями.

Боль – это попытка организма поговорить с нами, достучаться до нашего сознания, заявить, что в организме что-то не в порядке. Боль в спине – одна из самых распространенных ситуаций, с которой не понаслышке знакомы порядка 90% жителей нашей планеты. Мигрени, невралгии, остеохондроз, снижение жизненного тонуса, депрессия, вялость, заболевания внутренних органов – далеко не полный перечень спутников боли в спине. Постоянная боль в спине ограничивает наше движение, не дает возможности жить полноценной жизнью.

Массаж спины

Массаж спины – уникальный метод комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника и расположенных рядом мышц. Массаж спины незаменим при травмах, остеохондрозе позвоночника, мышечных спазмах, сколиозе, невралгиях и даже гипертонической болезни. Физиотерапевты очень ценят массаж спины за его способность усиливать циркуляцию крови, улучшать кожное дыхание, снимать застой в мышечных тканях, восстанавливать поврежденные ткани, снимать отечность, стабилизировать функцию внутренних органов.

Под воздействием массажных движений концентрация эритроцитов в крови увеличивается, в результате чего ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Восстановление нормального лимфотока оказывает общее детоксикационное действие, улучшая доступ питательных веществ к межпозвонковым дискам. Очень заметный эффект массажа спины – уменьшение или ликвидация боли в спине, восстановление проводимости нервных волокон, устранение атрофии мышц и контрактур.

Массаж спины – прекрасное средство для улучшения общего состояния, профилактической борьбы с воздействием на организм вредных факторов окружающей среды. Массаж спины повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, стрессам, нормализует функции сальных и потовых желез, улучшает состояние подкожно-жировой клетчатки, в результате чего кожа становится гладкой, плотной, эластичной.

Показания к массажу спины

  • Остеохондроз (разрушение, деформация межпозвоночных дисков) шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.
  • Радикулиты (воспаление корешков спинного мозга) шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника.
  • Сколиоз (стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения).
  • Грыжи позвоночника.
  • Нарушение осанки.
  • Травмы позвоночника, лопаток, костей таза, задней поверхности ребер.
  • Косметические дефекты кожи (постожоговые, посттравматические, послеоперационные рубцы).

Противопоказания к массажу спины

  • Острые лихорадочные состояния.
  • Острые воспалительные процессы.
  • Заболевания крови, кровотечения и склонность к ним.
  • Гнойные процессы любой локализации.
  • Заболевания кожи и ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, повреждения и раздражения кожи.
  • Тромбоз, тромбофлебит, атеросклероз периферических сосудов конечностей.
  • Облитерирующий эндартериит с трофическими нарушениями.
  • Тромбангиит.
  • Гангрена.
  • Аневризма сосудов.
  • Воспаление лимфатических сосудов.
  • Активная форма туберкулеза.
  • Венерические заболевания.
  • Хронический остеомиелит.
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли спины.
  • Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением или значительными изменениями психики.

Массаж спины в ГУТА КЛИНИК

Массаж при болях в спинеЛюбой массаж, являясь по сути лечебной процедурой, даже косметологический массаж лица, или релаксирующий массаж, должен обязательно выполняться специалистом! В ГУТА КЛИНИК массаж спины проводится от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой аксиллярной линии, у детей – включая пояснично-крестцовую область. Массаж спины в нашей клинике выполняется высококвалифицированными специалистами, имеющими значительный опыт работы в данной области.

Специалист по массажу должен обладать не только общими анатомическими знаниями, но и располагать сведениями о состоянии периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата пациента, перенесенных сердечно-сосудистых заболеваниях, поле, весе, возрасте и других моментах. Разумеется, массажист должен иметь сертификацию по данному виду лечения и большой практический опыт работы, что позволит ему провести для Вас сеанс массажа спины на самом высоком уровне.

Курс любого массажа, в том числе массажа спины, назначается строго индивидуально, в зависимости от диагноза и показаний пациента. Массаж спины – очень востребованная в настоящее время процедура. Ведь именно спина и позвоночник испытывают значительные нагрузки и напряжение, которое время от времени необходимо снимать.

Массаж спины – великолепное профилактическое средство, в комплексе с медикаментозным лечением, а также с другими физиотерапевтическими методами (плаванием, бальнеотерапией, лечебной физкультурой) способное поистине творить чудеса!

‌‌
Массаж при болях в спине

Массаж при болях в спине

Боли в спине — один из наиболее распространенных недугов нашего современного общества.

Каждые четыре человека из пяти испытывали в своей жизни острую боль в спине. И если раньше боли в спине появлялась чаще у людей в возрасте, то сейчас молодые люди сталкиваются с этой проблемой на ровне с пенсионерами.

Большинство случаев болей в спине и в пояснице связаны со стрессом, травмами, неправильными позами, несчастными случаями или слабостью мышц кора.

Когда болит поясница, организм автоматически компенсирует это, снимая напряжение с поясницы и перенося его на другую область. К сожалению, хотя это и решает частично проблему, но избыточное мышечное напряжение оказывается перенесенным на другую часть спины. Возможной причиной боли в спине может также быть растяжение связок и мышц, поэтому исключительно важно, чтобы позвоночник и мышцы спины были сильными и гибкими.

Виды болей спины и их причины

При разных заболеваниях и проблемах боль имеет различный характер и локализацию.

Боль при остеохондрозе

Массаж при болях в спине

Остеохондроз может затрагивать различные отделы позвоночника. Различают:

  • остеохондроз шейного отдела,
  • остеохондроз грудного отдела,
  • остеохондроз поясничного отдела.

При шейном остеохондрозе боль локализуется в межлопаточной и затылочной области. Возникают головные боли, напряжение в шее и плечевом поясе.
При грудном остеохондрозе прослеживается общая утомляемость спины, боль монотонная.
При остеохондрозе поясничного отдела боль возникает при наклонах, кашле, резких поворотах корпуса. Возникает постоянное мышечное напряжение в пояснице.

Массаж при остеохондрозе отлично справляется со всеми перечисленными проблемами. Подробнее про массаж при остеохондрозе.

Боль при радикулите

Радикулит — заболевание при котором поражаются корешки спинного мозга. Также существуют различные виды радикулита:

  • шейно-плечевой радикулит,
  • грудной радикулит,
  • пояснично-крестцовый радикулит.

При шейно-плечевом радикулите возникает очень сильная боль в шее, плече, затылке и лопатке. При повороте и наклоне головы боль резко усиливается.
Грудной радикулит встречается очень редко. При нем сильная острая боль сковывает всю грудную клетку.
Пояснично-крестцовый радикулит — это самая популярная форма радикулита. Боль локализуется в пояснице, и распространяется по седалищному нерву вниз по ноге.

Массаж при радикулите показан только в хронической фазе. При острой боли массаж противопоказан!Подробнее про массаж при радикулите.

Боль при грыже межпозвонкового диска

Грыжа диска — это смещение ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

Самые распространенные грыжи пояснично-крестцового отдела. Боль сковывает движения, негативно влияет на состояние других органов. В зависимости от степени повреждения применяют либо хирургической либо консервативное лечение. В консервативное лечение входит массаж.

Массаж при грыже диска выполняется без разминаний и глубоких надавливаний. Главная задача улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Подробнее про массаж при грыже диска.

Полезное воздействие массажа на организм

Массаж очень эффективен при снятии мышечного напряжения, при болях в пояснице и радикулите. Массаж позволяет улучшить питание межпозвонковых дисков, уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника.

Вспомним, на чем основан положительный эффект массажа, или, иначе, что происходит в организме после массажа. Во-первых, улучшается кровоснабжение мышц, наиболее доступных для воздействия. Повышаются обменные процессы во внутренних органах. Это дает ощущение легкости и бодрости в теле. Во-вторых, повышается образование и высвобождение в кровь биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Эти вещества уменьшают ощущение боли и вызывают чувство физического удовольствия, прилива сил.

При многих патологиях позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. Он помогает снять спазмы, расслабиться и избавиться от болей. Такое воздействие на мышцы спины оказывает также профилактический эффект, так как предотвращает развитие многих патологий. Особенно востребованной процедурой является массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ведь эта область спины подвергается нагрузкам постоянно, поэтому боли здесь возникают часто.

Массаж оказывает следующие положительные эффекты на организм:

  • способствует расширению сосудов и улучшению кровоснабжения массируемого участка;
  • за счет прилива крови ускоряются обменные процессы в тканях;
  • исчезают спазмы и скованность в мышцах;
  • улучшается тонус мышц, повышается их эластичность;
  • восстанавливается подвижность позвоночника в этом отделе.

Кроме того, после правильно выполненного массажа человек чувствует расслабление, у него проходит усталость и повышается настроение.

Показания массажа поясничного отдела позвоночника:

Массаж пояснично-крестцовой области можно делать с профилактической или с лечебной целью. Он полезен всем людям, которые подвергаются повышенным нагрузкам. Профилактические курсы массажа рекомендуется проходить пару раз в год для предотвращения радикулита и остеохондроза. Они помогут поддерживать мышцы спины в тонусе, предотвратят появление болей в спине. Массаж эффективен при лечении и профилактике остеохондроза, радикулита, грыжи дисков

Назначается массаж этого отдела также с лечебной целью. Он нужен при повышенной утомляемости, чувстве дискомфорта и скованности в пояснице, периодических болях. Массаж является одним из обязательных методов лечения при таких патологиях:

  • остеохондрозе пояснично-крестцового отдела;
  • протрузии и грыже межпозвоночных дисков;
  • радикулите;
  • спондилоартрозе;
  • искривлении позвоночника;
  • восстановлении после травм.

Противопоказания массажа поясничного отдела позвоночника:

Противопоказан массаж поясницы в остром периоде ущемления нервных корешков. это время необходим полный покой, массировать можно только участки выше или ниже пораженной области. Не рекомендуются никакие воздействия при нестабильности или смещении позвонков.

Нельзя делать массаж также при воспалительных процессах, инфекционных заболеваниях, повышенной температуре, опухолях. Гипертония, патологии сердечно-сосудистой и центральной нервной системы тоже могут стать препятствием для его проведения. Ведь массаж влияет на кровообращение, может вызвать повышение или понижение давления, изменение частоты сердечных сокращений. А при наличии кожных заболеваний или раздражения эти патологии могут обостриться.

Сеанс массажа:

Все движения выполняются снизу вверх, по ходу лимфы. Обязательно захватывается область выше и ниже больного участка. Поэтому начинается массаж с грудного отдела, массируются ягодицы и бедра. Если боль локализуется с одной стороны, сначала обрабатывается здоровая область поясницы. Каждый сеанс массажа поясницы длится от 15 до 30 минут в зависимости от патологии и индивидуального состояния больного. Сначала воздействие должно быть менее интенсивным, усиливать давление и активность массажа можно со 2-3 сеанса.

При слове «массаж» у многих невольно расслабляется тело и появляется предвкушение приятной процедуры. Но иногда он выполняется не только в целях профилактики, но и как способ избавления от болей в спине🙏🏻

Малоподвижный образ жизни, мышечное напряжение, неправильная нагрузка на позвоночник — все это приводит к возникновение различных болей. И вот тут на помощь приходит массаж позвоночника.

Он обладает целым рядом ощутимых преимуществ:

🌿Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

🌿Улучшение циркуляции лимфы и кровотока

🌿Нормализация нервной возбудимости

🌿Улучшение функционального состояния дыхательной системы

Помните, массаж должен выполняться специалистом, поскольку процедура требует обучения и тщательной подготовки. Перед назначением врач проводит диагностику, определяет проблемную зону и подбирает необходимый курс лечения.

Основные показания для массажа:
➖ Сколиоз
➖ Остеохондроз
➖ Протрузии и грыжи диска вне периода обострения
➖ Повышенный тонус мышц — например, при стрессе, депрессии и бессоннице
➖ Первая и вторая степень гипертонической болезни. В частности, при напряжении мышц в шейном отделе позвоночника

С помощью массажа специалист разминает мягкие ткани, оказывая тонизирующий или расслабляющий эффект. Цель первого — повысить тонус мышц и организма в целом, второго — уменьшить его.

После курса вы получите ощутимый результат и долгожданное избавление от боли.
📝Записаться на прием и уточнить подробности вы можете по телефону 2123972.

Массаж при болях в спине

Медицинский (лечебный) массаж области позвоночника — это механическое воздействие на область позвоночник от затылка до копчика — на воротниковую, грудную, пояснично-крестцовую области.

При каких заболеваниях показан и эффективен лечебный массаж позвоночника

В нашем Центре вы пройдете курс медицинского массажа области позвоночника. Он показан:

при большинстве заболеваний позвоночника — радикулите, междисковых грыжах, остеохондрозе, прострелах и т. д.;

при врождённых аномалиях позвоночника (сколиоз, кифоз);

при слабости или контрактурах мышечного аппарата, поддерживающего позвоночный столб;

при неясных болях в пояснице и крестце (люмбалгия);

при сдавливании межрёберных нервов (торакалгия);

при перенесённых травмах, невралгиях, инсультах, усталости спины и застойных явлениях.

Этот перечень далеко не полный. Массаж области позвоночника позволяет снизить выраженность синдрома постоянной усталости, способен излечить от мучительной головной боли, если она связана с остеохондрозом шейного отдела, способствует повышению иммунитета и работоспособности за счёт улучшения крово- и лимфообращения, предотвращает заболевания нервной системы.

Техника выполнения лечебного массажа области позвоночника

Методика массажа зависит от заболевания, его стадии, сопутствующих болезней, общего состояния пациента, поэтому врач разрабатывает её индивидуально для каждого.

При диагностированных заболеваниях массаж рекомендуется делать в подострый период, однако врач может назначить мануальную терапию и при обострении.

Массаж при болях в спине

Техника массажа подразумевает воздействие от головы до копчика на области справа и слева, 3—10 см от позвоночного столба. Начинается массаж поглаживанием, затем применяют классические приёмы — разминания, растирания, выжимания.

Длительность курса

Массаж при любой проблеме и для её предупреждения нужно проводить курсами. Это связано с особенностями нашего организма и накопительным эффектом процедур.

Условно курс делится на 3 обязательных периода:

1. вводный — до 3 сеансов: на них врач выясняет ответную реакцию организма на воздействие, переносимость манипуляций, подготавливает пациента к более сильному воздействию;

2. основной — примерно с 4-го до 20… 25-го сеанса: манипуляции с учётом клиники заболевания, изменений состояния, с увеличением интенсивности в каждый последующий сеанс;

3. заключительный — 2—4 сеанса с проработкой проблемных зон и рекомендациями.

В описании периодов приводится максимальный курс массажа. Количество сеансов различается в зависимости от проблемы:

релаксация, общее оздоровление — от 2 раз в месяц;

восстановление тела, спортивный массаж — 2 раза в неделю при интенсивных нагрузках, при снижении — уменьшение сеансов;

хронические заболевания — количество сеансов чрезвычайно различается; так, при тяжёлых патологиях — около 30 сеансов 2—4 раза в год; при болях — от 3 сеансов в неделю до стойкого улучшения состояния; при травмах — 4-6 месяцев регулярных сеансов (количество в неделю назначает врач).

Состояние позвоночника оказывает непосредственное влияние на общее самочувствие и функции внутренних органов. Лечебный массаж спины относится к числу немедикаментозных способов привести в порядок спину. Важно записаться на прием в медицинскую клинику, чтобы пройти безопасную и профессиональную терапию.

Особенности лечебного массажа спины

Правильно выполненный массаж спины способствует увеличению подвижности связок и суставов, коррекции посттравматических изменений костной и мышечной системы. В результате проведенного комплекса процедур значительно укрепляется мышечный корсет.

После массаж можно получить следующие эффекты:

  • усиление кровообращения;
  • происходит активация обменных процессов;
  • проходят застойные явления;
  • организм восстанавливается после спортивных травм и серьезных нагрузок;
  • дополнительная поддержка во время лечения заболеваний спины;
  • проходит напряжение в результате воздействия на глубокие и поверхностные мышцы.

Обратите внимание! Хороший эффект дает медицинский массаж для детей. Значительно улучшается состояние при лордозе, сколиозе, значительном искривлении позвоночника.

Классический медицинский массаж необходим для поддержания нормального тонуса мышц и во время реабилитационного периода. Также его рекомендуют новорожденным. Благодаря курсу процедур проходит болевой синдром, приходит в тонус весь организм.

Когда необходим медицинский массаж спины

Подобный массаж основан на проработке путей лимфотока и кровообращения. Специалист выполняет особые движения, которые позволяют снимать функциональные блоки. Появляется легкость, восстанавливается общее состояние.

На медицинский массаж стоит записаться при появлении следующих проблем:

  • болезненные ощущения в области спины и шеи;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как гипотония, гипертония, стенокардия, ишемия;
  • остеохондроз независимо от отдела позвоночника;
  • частые головные боли и мигрени с тенденцией к усилению негативных состояний;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • острые воспалительные процессы с повышенной температурой;
  • состояние физического или эмоционального переутомления;
  • заболевания лимфоузлов или вен;
  • появление острых аллергических реакций;
  • острый период остеохондроза;
  • ревматические заболевания — радикулит или артрит;
  • болезни ЖКТ — колиты, гастриты, хронические запоры;
  • малоподвижный образ жизни.

Обратите внимание! Медицинский массаж показывает большую эффективность при использовании с другими процедурами. К ним относят гимнастику, лечебную физкультуру, физиотерапию. Массаж используется для подготовки мышц к работе или в качестве завершающей процедуры. Он способствует эффективному разогреву, защищает от травмирования в процессе тренировок.

Какие эффекты достигаются

Большинство проблем с позвоночником и шеей появляется под воздействием нервных потрясений, плохой экологии, малоподвижного образа жизни. Поэтому важно регулярно заниматься гимнастикой и пешими прогулками. Массаж спины становится дополнительным фактором, который значительно улучшает самочувствие. Без него не обходятся после длительного лечения или операций на позвоночнике.

При этом важно проходить сеансы у опытного врача, специализирующегося на медицинском массаже. Самостоятельно выполнить такую процедуру не получится, так как важно знать процессы, протекающие в организме, понимать направление оттока лимфы и кровотока.

Можно выделить следующие эффекты массажа:

  • проходит болевой синдром, возникающий по различным причинам;
  • снижается отечность;
  • восстанавливается мышечный тонус;
  • улучшается циркуляция лимфотока, крови и обменных процессов;
  • нормализуется повышенное или пониженное давление;
  • улучшается функциональность внутренних органов;
  • укрепляется мышечный корсет;
  • появляется устойчивость к стрессовым ситуациям;
  • уходит нервное напряжение;
  • проходит бессонница;
  • сокращается реабилитационный период.

Пройдите профессиональный массаж спины для улучшения общего состояния организма и самочувствия. Также он необходим при лечении заболеваний позвоночника и внутренних органов.

Массаж при болях в спине

Ощущаете усталость, чувствуете себя разбитыми, подавленными, неспособными вести активный образ жизни, ходить на работу, заниматься привычными делами? Решить все эти проблемы сумеет массаж спины от клиники «Артромед»!

Особенности процедуры

Массаж при болях в спине

Медицинским массажем называют физиотерапевтическую процедуру, включающую в себя несколько различных техник (поглаживание, растирание, вибрацию, разминание, похлопывание). Правильный массаж спины обладает мощным лечебным воздействием, затрагивающим практически все органы и системы:

  • Позволяет удерживать позвоночник в правильном положении;
  • Снимает болевой синдром, воспаления и блоки;
  • Устраняет нервное и физическое напряжение;
  • Расслабляет зажатые мышцы;
  • Снижает уровень кортизола;
  • Ускоряет обмен веществ;
  • Делает кожу более упругой и эластичной;
  • Стимулирует кровообращение;
  • Облегчает работу сердца;
  • Повышает жизненный тонус;
  • Укрепляет организм;
  • Активизирует работу ЦНС.

Процедура не имеет возрастных ограничений и проводится в амбулаторном режиме после предварительной консультации специалиста. Для достижения максимального результата необходимо пройти курс, состоящий из 5 – 10 сеансов. Спина после массажа перестает болеть, уходит лишняя жидкость, улучшается работа всех внутренних органов.

Основные показания

Техника массажа спины будет полезна в целом ряде случаев, но чаще всего его назначают при следующих проблемах:

Массаж при болях в спине

  • Острые или хронические боли в пояснице или шейно-воротниковой зоне;
  • Восстановление после травм и перелома костей, позвоночника и ребер;
  • Избыточный вес, дряблость кожи;
  • Реабилитация после инсульта или инфаркта;
  • Заболевания дыхательной системы – бронхиальная астма, пневмония, кашель;
  • Проблемы с осанкой – сколиоз, кифоз, сутулость;
  • Депрессия, невроз, бессонница, частые головные боли;
  • Патологии опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, радикулит, артрит, защемление нерва, стеноз, местный паралич.

Легкие поглаживания спины выполняют даже во время беременности. Это облегчает боль, снимает напряжение в мышцах и способствует полному расслаблению мышечного каркаса. Главное, все делать правильно. Независимо от срока женщина не должна лежать на животе. Допустимая поза – сидя или лежа на боку.

Противопоказания

Несмотря на то, что массаж спины и шеи оказывает положительное воздействие на весь организм, проводить его можно далеко не всем. Подобные ограничения объясняются наличием противопоказаний, при которых процедура может навредить здоровью. Вот лишь несколько из них:

  • Повышенная температура;
  • Острый воспалительный процесс;
  • Рахит;
  • Порок сердца;
  • Туберкулез костей;
  • Гепатит;
  • Злокачественные новообразования;
  • Миома матки;
  • Атеросклероз;
  • Заболевания мочеполовой системы;
  • Острая боль в животе или за грудиной.

Также следует отметить, что те участки тела, на которых есть бородавки и выступающие родинки, нужно массировать с особой осторожностью.

Где пройти массаж спины?

Массаж при болях в спине

Центр лечения суставов и позвоночника «Артромед» предлагает профессиональный массаж спины, выполняемый опытными квалифицированными специалистами. При обращении к нам вы сможете получить массу важных преимуществ. Опишем лишь основные:

  • Выгодные условия – оплата услуги возможна в рассрочку;
  • Предварительная консультация физиотерапевта – проводится бесплатно при условии, что ее назначил врач нашей клиники (или если пациент будет проходить весь курс);
  • Адекватная ценовая политика – конкурентные цены массажа спины в Воронеже дополняются регулярными акциями и спецпредложениями (в том числе и постоянной 10% скидкой для пенсионеров).

Записаться на прием можно по телефону +7(473)210-03-21. Поспешите улучшить качество своей жизни и избавиться от болей в спине!

Лечебный массаж – один из основных методов физиотерапии. С его помощью улучшается кровообращение и лимфоток, снимаются мышечные спазмы и гипертонус мышц, достигается глубокое физическое и психо-эмоциональное расслабление, уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, улучшается прохождение нервных импульсов и иннервация всех органов и тканей организма.

С помощью лечебного массажа в нашей клинике лечатся заболевания позвоночника – остеохондроз, невралгии (межреберная невралгия и др.), радикулопатии и радикулиты – облегчаются боли в спине, пояснице, шейно-воротниковой зоне. Кроме того лечебный массаж является обязательной составляющей комплексного лечения протрузии диска и межпозвоночной грыжи, нервных расстройств, функциональных нарушений организма.

Массаж спины

Массаж при болях в спинеМассаж спины – один из основных методов лечения грудного и поясничного остеохондроза, радикулитов, мышечных болей спины (миалгии), дорсалгии, люмбалгии, протрузий и грыж межпозвоночных дисков. С помощью массажа снимаются мышечные спазмы, восстанавливается кровоснабжение позвоночника, высвобождаются защемленные нервы и кровеносные сосуды, повышается подвижность и гибкость позвоночника.

Для профилактики остеохондроза врачи рекомендуют не реже чем раз в полгода проходить лечебный массаж спины.

Кроме того массаж спины используется в комплексном лечении сколиоза и является обязательной процедурой перед применением мануальной терапии. Высвобождая позвоночник из зажатого состояния, массаж спины делает применение мануальной терапии максимально эффективным и безопасным.

Общий массаж

Массаж при болях в спинеОбщий лечебный массаж снимает мышечные спазмы, улучшает кровообращение, иннервацию всего тела, повышает физический и эмоциональный тонус. С его помощью восстанавливается нормальная работа внутренних органов и систем организма (пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной и др.), восстанавливается баланс нервной системы и энергетический баланс организма, устранятся застойные явления и энергетические блоки.

Общий релаксирующий массаж снимает физическое и психо-эмоциональное напряжение, последствия нервных стрессов, оказывает укрепляющее и общее оздоровляющее действие.

Массаж воротниковой зоны

Массаж при болях в спинеМассаж воротниковой зоны – эффективное средство лечения шейного остеохондроза, протрузий и грыж шейного и шейно-грудного отделов, спондилеза, унковертебрального артроза. С помощью этой процедуры снимаются мышечные спазмы и боли в шейно-воротниковой зоне, улучшается иннервация рук, проходит онемение в пальцах и мышечная слабость руки, активизируется местное кровообращение, кровоснабжение и питание тканей позвоночника.

Массаж воротниковой зоны улучшает кровоснабжение мозга. Благодаря этому проходят хронические головные боли, шум в ушах и головокружения, стабилизируется давление, улучшается память, умственная активность и работоспособность.

Кроме того, массаж воротниковой зоны используется в комплексном лечении плечелопаточного периартрита, артрита и артроза плечевого сустава.

Массаж головы

Массаж при болях в спинеМассаж головы эффективно устраняет головные боли напряжения, снимает мышечные спазмы, улучшает кровообращение. Благодаря большому количеству биоактивных точек точечный массаж головы помогает улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Кроме того массаж головы оказывает релаксирующее действие, улучшает психоэмоциональное состояние, снимает раздражение, психическое напряжение, последствия стрессов, улучшает качество сна.

Массаж ног

Массаж при болях в спинеМассаж ног включает снятие мышечных спазмов и воздействие на биоактивные зоны стоп. Устранение гипертонуса икроножных и других мышц ног улучшает кровоснабжение суставов, используется в лечении гонартроза, гонита и других артрозов и артритов суставов ног, ахиллобурсита, подагры.
Благодаря высокой концентрации биоактивных точек, сосредоточенных на стопах, точечный массаж стоп улучшает работу внутренних органов (почек, мочеполовой сферы и др.), улучшает состояние нервной системы и психоэмоциональное состояние, повышает иммунитет.

Цены на лечебный массаж

Название услуги Цена по прайсу, руб. Цена со скидкой*
до 31 марта, руб.*
16 Общий массаж медицинский 60 минут 2800
17 Массаж спины медицинский 30 минут 2000
18 Вакуумный (антицеллюлитный) массаж кожи 60 минут 3500
19 Массаж стопы и голени 20 минут 1800
20 Паровая бочка "Кедровая бочка". Фитотерапия с лечебными травами от 10 до 30 минут (по показаниям) 1500
21 Массаж при заболеваниях центральной нервной системы Ку-нье (с применением кунжутного масла), 120 мин 6000
22 Массаж при заболеваниях центральной нервной системы Ку-нье (с применением масла гхи), 120 мин 7000
23 Массаж при заболеваниях центральной нервной системы Ку-нье (с применением кунжутного масла), 60 мин 4000
24 Массаж при заболеваниях центральной нервной системы Ку-нье (с применением масла гхи), 60 мин 4500

Кто проводит лечебный массаж?

Массаж при болях в спине
Бадма-Гаряева Виктория Санджиевна, специалист по массажу.

Массаж спины — наиболее классическая версия массажа, которая практиковалась еще несколько тысячелетий назад. Существует огромное количество методик выполнения массажа спины. Современная наука, в сочетании с древнейшими практиками, позволяют выбрать наилучший вариант выполнения процедуры, с учетом всех индивидуальных особенностей организма.

Массаж при болях в спине

Массаж спины сегодня пользуется огромным спросом. Сидячий образ жизни, преимущественно свойственный современным людям, негативно влияет на осанку, мышцы спины, нервную систему и общее состояние здоровья. Слишком активная физическая нагрузка на спину также может привести к негативным последствиям — мышечным зажимам, триггерам и болям. Массаж спины поможет быстро и деликатно справиться с данными проблемами.

Записаться на массаж спины в Саратове Вы можете в центр ТАНМЕД. Кроме этого мы предлагаем выполнить огромное количество других укрепляющих процедур для организма.

Показания к выполнению массажа спины

Массаж при болях в спине

Фактически, массаж спины рекомендован большинству людей. Основные показания к выполнению массажа спины:

  • Боли в спине
  • Проблемы с осанкой
  • Сидячий образ жизни
  • Большие физические нагрузки на мышцы спины
  • Заболевания позвоночника
  • Зажимы и триггеры мышц спины
  • Хроническая усталость и повышенная утомляемость

Массаж спины имеет очень небольшое количество противопоказаний. Но перед процедурой необходимо проконсультироваться со специалистом.

Результат массажа спины

Массаж при болях в спине

Массаж спины нормализует работу кровотока, позволяет мягко и бережно размять мышцы, вернуть здоровье и силы. Результат становится заметен уже после 2-3 сеансов. Полный курс включает от 10 до 20 процедур. Необходимо выполнить то количество сеансов, которое назначил Вам специалист, чтобы результат был устойчивым. Эффект массажа спины:

  • Улучшение работы иммунитета
  • Нормализация сна
  • Избавление от мышечных болей в области спины
  • Восстановление осанки
  • Нормализация состояния позвоночника
  • Снятие мышечного напряжения
  • Нормализация эмоционального состояния

По назначению врача можно будет повторить курс процедур. Специалисты советуют проходить массаж спины 1-2 раза в год. Для поддержания результата необходимо следовать рекомендациям специалиста.

Записаться на массаж Вы можете в нашу клинику ТАНМЕД по телефону или через одну из форм сайта.

Массаж – одна из самых естественных лечебных процедур. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов. Его применяют как в профилактических целях — для общего укрепления организма, так и в различных областях медицины: хирургии, ортопедии, терапии, неврологии и др. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения. Но применять массаж в лечебных целях можно только по назначению врача.

Влияние массажа на организм

Во время массажа происходит положительное воздействие как на поверхностные структуры (кожа, подкожная клетчатка, мышцы), так и на более глубоко расположенные ткани организма (связки, суставы, надкостница).

Массаж при болях в спине

Массаж вызывает расширение капилляров и ускорение движения крови и лимфы в сосудах, благодаря чему улучшается снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Также происходит отток застойной крови, что способствует уменьшению отека тканей.

Под воздействием массажа улучшается эластичность мышц, устраняется ощущение одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью массажа, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их. Вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.

Кроме того, массажные приемы помогают уменьшить болевую чувствительность, улучшить возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву.

Лечебный массаж

Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания.

При травмах и заболеваниях массаж нужно применять как можно раньше для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов.

Для каждого заболевания существует своя методика массажа, которая зависит от причины, патогенеза заболевания, клинических форм его проявления, специфики действия тех или иных приемов массажа на организм.

Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Массаж является одним из важных средств для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Показаниями для его применения являются:

  • остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника и его осложнения;
  • головные боли вследствие вертебро-базилярной недостаточности;
  • сердечные боли на фоне грудного остеохондроза;
  • радикулит, плече-лопаточный периартрит, синдром «плечо-кисть»;
  • сколиоз;
  • артрозы, артриты, контрактуры суставов;
  • невралгии, невриты;
  • парезы, параличи;
  • миалгии, тендиниты.
  • реабилитация после травм (ушибы, растяжения, вывихи, переломы) и операций.
  • целлюлит

Массаж обычно проводится курсом по 8-10 процедур каждый день или через день. Длительность одной процедуры зависит от заболевания, зоны воздействия и составляет 30-60мин.

Массаж при болях в спинеБольшинство из нас мало думает о своей спине, когда с ней все в порядке. Мы стоим, сидим, наклоняемся, поворачиваемся и сгибаемся благодаря этому чуду, придуманному природой. Но когда заболит спина, Вы вряд ли сможете думать о чем-нибудь еще. Никакая другая боль не влияет столь явно. Даже сон не спасает от боли в спине. На самом деле около 15% из нас знают об этом слишком хорошо, а более 80% страдали от боли в спине по крайней мере один раз в течение жизни.

Все мы хотим знать, испытывая боль в спине, как избавиться от нее, или, по крайней мере, на некоторое время ослабить ее мучительное влияние на нашу жизнь. Успокойтесь, есть надежда! Проявляя заботу о спине, Вы можете существенно снизить вероятность того, что боль снова вернется к Вам. И, давая немного нежной любящей заботы своей спине, Вы можете уменьшить длительность и серьезность неприятных ощущений.

Среди всех живых существ, населяющих нашу планету, только люди ходят исключительно в вертикальном положении. Конечно, используя это свойство, существенно проще достать пакет с чипсами, припрятанный на самой верхней полке буфета, но прямохождение не всегда сулит спине хорошее здоровье. Ходьба на всех четырех конечностях уменьшает нагрузку на позвоночник. Усилия, необходимые для поддержания равновесия, в большей степени приходятся на ноги, а не на спину. Однако ходьба на четвереньках сегодня вряд ли поможет людям, так наши внутренние органы уже ориентированы на вертикальное положение.

Если Вы принадлежите к тем немногим счастливчикам, чья спина болит редко, то, вероятно, то, вероятно, даже не знакомы с устройством этой удивительной структуры. Но если приступы боли и «прострелы» — знакомые напоминания о том, что у Вас есть «спина», Вы знаете, как иногда из-за неловкого движения весь день переворачивается вверх тормашками. Длительное сидение изменяет естественный изгиб позвоночника, вызывая нагрузку на мышцы и связки спины. Встаньте и походите или потянитесь в течение 5-10 минут. Это следует делать каждые полчаса или около того, чтобы уменьшить напряжение и помочь сине чувствовать себя лучше. А кстати, ответьте на такой вопрос. Когда Вы работаете за столом, то сидите на полностью регулируемом, эргономически разработанном стуле или на любом стуле, который окажется рядом? Если Вы выбрали второй вариант, то проблемы со спиной могут вскоре появиться. Хорошая контрольная точка — Ваш пупок, который должен находиться на уровне столешницы стола. Если Вы кладете кисти на клавиатуру компьютера при наборе текста, Вам может мешать их способность опускаться на клавиши естественным образом. Это вызывает напряженность, которая поднимается вверх к плечам и шее и опускается вниз по спине. Попробуйте подложить подушечку для запястий, чтобы кисти оставались прямыми во время ударов по клавишам.

В следующий раз, когда Вы соберетесь принять ванну или душ, встаньте боком перед зеркалом и посмотрите на свою спину. Вы увидите заметный изгиб в области талии. Когда Вы сидите, этот изгиб почти исчезает, изменяя взаимоотношение между мышцами, костями, связками и нервами. А сидим мы много. Многие из нас сидят в своих автомобилях, чтобы добраться до работы, сидят весь день за рабочим столом, снова сидят в автомобилях, чтобы добраться домой и затем сидеть на диване, чтобы расслабиться. А если Вы стоите на работе, то все равно остается положение, сложное для Вашей спины. Ключевое решение проблемы состоит в том, чтобы добавить в свою жизнь активные действия, которые помогут спине остаться здоровой и сильной. Аппарат Свинг-машина эффективно устраняет неприятные ощущения, возникающие во время длительной сидячей работы, он может использоваться как дома, так и на работе в комнате отдыха.

Всего 10 лет назад единственным вариантом лечения боли в спине был постельный режим до тех пор, пока боль не исчезала. Однако оказалось, что чем дольше человек находится в постели, тем более атрофированными или ослабевшими становятся его мышцы. Возможно, находясь в вытянутом положении в постели, человек не чувствует боли, но как только он встает и начинает двигаться, боль в спине возникает с новой силой. Теперь врачи рекомендуют возвращаться к активной деятельности настолько быстро, насколько это возможно (после снятия острых болей), и люди быстрее начинают чувствовать себя лучше. Для этого существуют комплексы лечебной гимнастики и применение аппаратом для укрепления мышц спины. Мы рекомендуем после снятия острой боли выполнять упражнения, комплекс которых представлен на этом сайте.

Очень высокий рост и чрезмерный вес могут оказывать дополнительную нагрузку на Вашу спину. Если Вы достаточно высокий человек, настолько, что можете вымыть крышу своего джипа 4×4, не вставая на подставку? Ваш рост также становится причиной того, что Вы оказываетесь в группе риска в связи с проблемами со спиной. Излишний вес, независимо от роста, вызывает дополнительное напряжение мышц, костей и особенно суставов.

Вспомним о том, как Вы спите. Человек проводит во сне примерно треть жизни. Так обратите внимание на то, как и где Вы это делаете! Хотя Вам может показаться приятным «утонуть» в мягком матрасе, но углубление посередине матраса не так удобно для Вашей спины, как кажется. В какой позе Вы любите спать? Если чувствуете напряжение и даже боль по утрам, возможно, вы засыпаете на спине. Сон на спине с вытянутыми ногами становится причиной возникновения увеличенного изгиба в нижней части спины. Специалисты рекомендуют спать на боку, подогнув колени. Если Вам покажется более удобным, можно между коленями положить подушку. Не пытайтесь укрепить свою старую кровать, положив между матрасами доску. Специалисты предупреждают, что это повредит любой системе поддержки, которая еще осталась в Вашем пружинном матрасе. Они рекомендуют приобрести ортопедическое основание (решетку). Кстати, ортопеды рекомендуют покупать новый матрас каждые 10 лет.

Если Вы весь день проводите на ногах и Ваша спина болит, проверьте свою обувь. У нее хорошая подошва? Она хорошо поддерживает пятку? Добавьте недорогую пару гелевых вставок — и может появиться ощущение, что Вы ходите по воздуху. Если Ваша спина продолжает беспокоить, запишитесь на прием к вертебрологу, возможно, сделанные на заказ супинаторы смогут улучшить состояние Вашей спины.

Начнем с того, что массаж в медицине – это не просто процедура для расслабления и получения удовольствия. Это, в первую очередь, средство лечебной физкультуры, которое использует местное и рефлекторное действие дозированных механических раздражений. Для более простого понимания – это воздействие рук массажиста или различных аппаратов на ваше тело для влияния на рецепторы кожи, рецепторы мышечно-суставного чувства и внутренних органов. То есть – кроме непосредственного воздействие на массируемые участки, формируются также и ответные реакции, составляющие рефлекторную основу массажа.

Наряду с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой – массаж при остеохондрозе является полноценной составляющей лечения, а в ряде случаев – и вполне самостоятельным терапевтическим фактором.

Лечебный массаж при хондроземожет быть как классическим (захватывающим все отделы позвоночника), сегментарным (с включением специальных приемов воздействия на шейно-затылочную область, пояснично-крестцовую, паравертебральную), точечным (по биологически активным точкам).

Классический массаж может применяться на всех этапах медицинской реабилитации для пациентов всех возрастов. Показания довольно просты и определяются травматологом или невропатологом – это состояние ремиссии или неполной ремиссии заболевания, значительная болезненность в области остистых отростков и паравертебральных мышцах, точек выхода седалищного нерва, выявляемых при пальпации, выраженная гипотрофия мышц. Противопоказаний мало – это общее тяжелое состояние пациента и заболевания кожи и подкожной клетчатки, не позволяющие безопасно воздействовать на нее во время массажа.

Терапевтический эффект наступает довольно быстро по следующим направлениям:

  • Устранение боли;
  • Расслабление мышц;
  • Укрепление мышечного корсета;
  • Улучшение микроциркуляции;
  • Повышение общего тонуса.

Основными приемами массажа в классическом его понимании являются поглаживание (скольжение ладони по плоскости), растирание (надавливание и смещение тканей в разные стороны), разминание (продольное и поперечное по отношению к мышечным волокнам) и вибрация (колебательные движения в виде поколачивания, рубления, похлопывания).

К массажисту предъявляются довольно высокие профессиональные требования – это и понимание поставленных задач, и владение техникой, и развитие тактильной чувствительности для понимания тонуса кожи и мышц, и качественный контакт с больным (умение понимать ощущения пациента, объяснять ему все происходящее с учетом возраста и развития). Работает массажист с пациентом, страдающим остеохондрозом, в положении лежа на животе (для массажа воротниковой зоны используется поза сидя спиной к массажисту и положив голову на руки с опорой). Работа начинается с той части спины, где болевой синдром выражен минимально.

Методика классического массажа.

Классический массаж при шейном остеохондрозе выполняется, когда больной сидит, при поясничном и грудном – в лежачем положении. Любой массаж начинается с воротниковой зоны с помощью растираний, поглаживаний и потряхиваний. Это позволяет снять чрезмерное напряжение соответствующих мышц.

После массажа воротниковой зоны переходим к массажу части спины между лопаток. Она требует особого внимание, тем более, если у вас шейный или грудной остеохондроз. Сначала делают поглаживающие движения от угла лопаток к шее, затем массируют плечи, используя при этом поглаживающие, выжимающие и растирающие движения. По необходимости проводится массаж передней поверхности груди. Следующий этап – массаж шеи при помощи поглаживаний. Если это не вызывает боли, можно использовать выжимающие движения.

Далее переходим к позвоночнику и делаем растирающие движения четырьмя пальцами рук по направлению от шеи к ногам, при этом стараться располагать руки как можно ближе к позвонкам. Количество повторений – 3-4. Дальше продолжаем массировать спину поглаживаниями, разминаниями и выжиманиями. Закончить следует поглаживающими движениями. Если есть боли в руках и ногах, то переходим к их массажу. Техника его выполнения такая же. После того как пройдут боли, техника массаж немного изменяется: уменьшается количество поглаживаний, а количество растираний и выжиманий в свою очередь усиливается. Также увеличивается постепенно и время массажа – от 5 минут до 12.

Массаж при болях в спине

Устали от ноющей боли в шее, спине, пояснице и других мышцах? Ведете сидячий образ жизни? На спортзал не хватает силы воли и времени? Нормально отдохнуть за 2 дня выходных не получается? Причиной излишней усталости обычно становится застой в мышцах. Если ничего с этим не делать, со временем может стать только хуже.

Можете продолжать терпеть боль и усталость, а можете написать в чат WhatsApp по номеру +7 902 524-53-10 прямо сейчас и все изменить.

Снять усталость и болезненные ощущения помогает массаж. Если правильно подобрать технику и воздействовать на нужные мышцы, уже после первого сеанса Вы ощутите заметный эффект. А после курса массажа почувствуете себя бодро и энергично. Вы сможете больше работать, а уставать значительно меньше. Обещать такой результат мне позволяют 29 лет опыта работы мануальным терапевтом и массажистом. Мои техники дают Вам возможность всегда чувствовать себя бодрыми и энергичными — для этого нужно проходить всего 1 сеанс массажа еженедельно и курс дважды в год.

Записывайтесь ко мне на первый пробный сеанс массажа. Уверен, в этот день Вы впервые за долгое время по-настоящему отдохнете и выспитесь. Стоимость разового сеанса — всего 3 000 рублей. Но если в конце Вы записываетесь на курс массажа — становитесь постоянным клиентом — получаете скидку на всё 50%. Дополнительно я показываю Вам комплекс упражнений, которые позволяют всегда оставаться в тонусе.

Напряженные рабочие будни в офисе, часы, проведенные в пробках, малоподвижный образ жизни, сумасшедший темп мегаполиса, нехватка сна, плохая экология и постоянный шум города – все это в той или иной мере присутствует в жизни каждого из нас, и все эти факторы могут послужить причиной стресса, подавленного настроения, хронических головных болей, проблем с осанкой и болями в спине. Продолжать этот список можно долго, однако лучше найти действенный метод профилактики и борьбы со всеми этими симптомами — мы предлагаем Вам ознакомиться с тайским массажем спины и шеи, который будет полезен каждому жителю большого города.

Описание процедуры

Массаж при болях в спине

Тайцы считают, что организм получает свою энергию от земли, она проходит через ступни через все тело по позвоночнику к шее и голове, эта зона полна энергетических линий и биоактивных точек, которые помогают контролировать жизнедеятельность всего организма, поэтому массажу спины и шеи в восточной культуре уделяется особое место.

Во время сеанса клиент находится в удобной одежде, все движения выполняются через ткань и лишь в области шеи допустимо касание к коже с применением специальных масел, которые помогают снять напряжение мышц. В основе техники массажа спины и шеи лежат различные виды надавливаний (легкие точечные, либо глубокие), в зависимости от обрабатываемого участка тела, мастер использует локти, ладони или пальцы рук. Подобная техника позволяет привести мышцы в тонус и расслабить напряженные мышцы шеи и плеч.

Изначально мастер выявляет наиболее проблемные зоны, учитывая Ваши симптомы, и в зависимости от этого уделяет внимание той или иной области: крестцовой, поясничной, копчику, плечам или шее.

Эффективность

Польза массажа спины и шеи неоспорима, он помогает не только улучшить общее физическое и психо-эмоциональное состояние человека, но и приносит результаты в борьбе и профилактике ряда заболеваний, например: остеохондроза, головных болей, отложениям солей, радикулите, болях в мышцах и спине, данный вид тайского массажа помогает улучшить осанку, стимулирует крово-лимфоток, является хорошей профилактикой сосудистой дистонии. Помимо этого он просто расслабляет и успокаивает, дарит легкость движений и приятную гибкость тела.

Положительный эффект тайского массажа спины и шеи ощущается уже после первого сеанса, а результат от прохождения целого курса просто неоценим, запланируйте свой визит в один из салонов Le’Thai хотя бы раз и Вы забудете о стрессе и болях!

Массаж при болях в спине

Лечебный массаж спины в Новосибирске в медицинском центре «Блеск»

Лечебный массаж спины — специальная техника механических воздействий руками массажиста на мышцы спины, кожу, суставы и позвоночник. Применяется в комплексном лечении и как полноценная методика решения проблем позвоночного столба. Показан здоровым людям для профилактики заболеваний, поднятия жизненного тонуса и укрепления здоровья.

Классический массаж спины включает: массаж воротниковой зоны, грудного отдела и пояснично-кресцовой области. Помогает при болях, устраняет усталость, расслабляет напряженные мышцы, усиливает кровоток, снимает отечность в мышцах. Улучшает настроение, так как во время процедуры в организме вырабатываются эндорфины.

Техника массажа

Проработка участков спины происходит по направлению от поясницы к шее вдоль позвоночника, снизу — вверх. Массируют спину с применением приемов рефлекторного и механического воздействия: растирание, разминание, постукивание и других. Показатели правильно проведенного массажа — ощущение тепла и покраснение кожи.

Показания:

Острая боль в пояснице, в верхней части спины или шеи часто появляется при растяжении мышц, спортивной или иной травмы. При травмировании мышц область вокруг них воспаляется и вызывает боль. Массаж спины снимает спазм и напряжение, уменьшает болевые ощущения.

  • усталость спины при статической нагрузке (сидячий образ жизни)
  • усиленные физические нагрузки
  • травма спины
  • заболевания: остеохондроз, радикулит, люмбаго
  • нарушение осанки: сколиоз, лордоз, кифоз
  • головная боль
  • гипертоническая болезнь
  • артериальная гипотония
  • нарушение моторной функции толстого кишечника
  • бронхит
  • депрессия

Противопоказания:

  • воспалительные и гнойничковые поражения кожи
  • заболевания сосудов
  • онкология
  • повышенная температура тела (лихорадка)
  • болезни крови
  • воспалительные процессы в организме
  • психические заболевания

Результат лечебного массажа спины:

  • устранение болей в спине и шее
  • уменьшение напряженности в мышцах, устранение гипертонуса спинных мышц
  • восстановление мышц спины после физических нагрузок, при повреждении, растяжении
  • повышение работоспособности мышц спины
  • увеличение диапазона подвижности мышц и суставов

  • усиление кровообращения и микроциркуляции крови
  • отсутствие головных болей, головокружения
  • коррекция осанки
  • нормализация работы нервной системы
  • нормализация артериального давления.

Запись на массаж

Записаться на лечебный массаж спины в Новосибирске в Медицинский центр «Блеск» можно заполнив форму на нашем сайте или по телефону +7 (383) 2-000-515

Чаще всего массаж назначается в качестве профилактики или как одна из составляющих реабилитационного периода после травмы, а также в момент или после обострения какого-либо заболевания. Массаж поясничного отдела назначают при таких диагнозах, как остеохондроз, радикулит, остеопороз, артроз, неврит и т.д. Массаж является одним из физиотерапевтических методов лечения. Вообще же в комплекс лечения могут входить применение лекарственных препаратов внутрь, мазей, иглоукалывание и т.д. Еще массаж обычно назначают спортсменам и тем, кто часто бывает связан с тяжелыми физическими нагрузками, тем, кто ведет сидячий образ жизни, а также тем, кто получил травму или растяжение. Также есть несколько основных причин, которые приводят к проблемам со спиной и требуют в качестве одного из способов лечения массаж.

Люмбалгия

Как правило, люмбалгия — это хроническая боль, которая проявляет себя с разной степенью интенсивности (в зависимости от состояния здоровья человека). Обострение боли может случаться из-за пребывания в постоянной неудобной позе или при переохлаждении.

Люмбаго

Если вас в момент, когда вы вставали или поднимали что-то тяжелое, пронзила острая интенсивная боль, переходящая в ноги, то это люмбаго, или прострел. Прострел является одним из признаков остеохондроза.

Синдром грушевидной мышцы

Боль при данном синдроме часто характеризуется как тупая и с неприятными ощущениями, либо появляется ощущение сильного жжения, особенно если боль перешла в ногу, и человек пытается на нее встать. Причина боли – защемление седалищного нерва.

Грыжа межпозвонкового диска

При наличии грыжи межпозвонкового диска боль может как появляться внезапно, так и быть хронической; также она бывает разной по степени интенсивности и характеру – от тихой ноющей до сильной пульсирующей. Можно ли делать массаж при боли в пояснице, и что делать, если спина болит после массажа, скажет только врач-невролог. Он установит тип и причину проблемы, а также составит или скорректирует план лечения (в том случае, если массаж ухудшает состояние пациента).

Какой нужен массаж при боли в пояснице?

Существуют разные техники массажа. Какую использовать, решает специалист в зависимости от того, с чем обратился пациент. Основные цели и задачи, которые выполняет массаж:

  • устранение застоя в спине и пояснице, разогрев и расслабление мышц;
  • уменьшение или снижение неприятных или болевых ощущений;
  • благоприятное воздействие на нервную систему;
  • работа с кровеносной и лимфатической системами;
  • укрепление иммунитета.

Точечный

Точечный массаж помогает уменьшить боль в пояснице, расслабить мышцы в обрабатываемом отделе и при этом улучшить подвижность позвоночника. Принцип точечного массажа заключается в воздействии на болевые точки и участки спины, где возникает дискомфорт.

Баночный

Выполняется с помощью специальных латексных банок, которые создают легкий вакуумный эффект на больных участках. Цель массажа – снижение отека, улучшение кровообращения, расслабление мышц.

Классический

Классический массаж воздействует не на конкретный участок, а охватывает всю спину. Это комплекс действий, который включает поглаживание спины и разминку, разогрев мышц, разгон кровотока и т.д.

Противопоказания для массажа

Противопоказаниями к массажу спины и поясницы выступают тяжелые заболевания позвоночника, внутренних органов, а также:

  • проблемы с почками;
  • онкология;
  • высыпания на коже, гнойнички и трофические язвы;
  • доброкачественные новообразования;
  • беременность;
  • туберкулез и пр.

Другие способы лечения

Способы лечения подбираются врачом после того, как пациент прошел тщательный осмотр, сдал анализы и сделал предписанные обследования. В качестве способов и методов лечения болей в спине и пояснице выступает целый комплекс мер, в зависимости от причины возникновения боли и диагноза. Лечение может включать прием медикаментов (обезболивающие, противовоспалительные и т.д.), мануальную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапию, укрепление иммунитета, хирургическое вмешательство и т.д.

Массаж и беременность

Во время беременности тело женщины меняется, и большую нагрузку на себя берет позвоночник. По поводу массажа необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом, поскольку многое зависит от срока беременности, от того, как она протекает и как себя чувствует будущая мама. Второе правило – массаж должен проводить только специалист, который знает, как работать с беременными. На любых сроках беременности применяются только легкие поглаживания спины и мягкие, нежные, расслабляющие движения. Любое более интенсивное воздействие – только в отсутствие противопоказаний и при наличии разрешения от врача.

Массаж спины и шейно-воротниковой зоны – это комфортная лечебно-оздоровительная процедура, самое доступное средство избавления от болезней позвоночника, способ снять эмоциональное напряжение и улучшить сон. Массажист не оказывает воздействия на кости и позвоночник, а работает с мышцами спины, шеи и поясничной области. Выделяют следующие виды массажа: классический, точечный, аппаратный.

Эффект – лечение позвоночника, снятие болей и спазмов, улучшение кровообращения, уменьшение отеков, повышение иммунитета и работоспособности

Массаж при болях в спине

  • остеохондроз, сколиоз
  • боли в шее и позвоночнике, мышечные спазмы
  • нарушение кровообращения
  • отеки, лимфостазы
  • сниженный иммунитет
  • повышенная утомляемость, синдром «хронической усталости», нарушения сна

Противопоказания к процедуре:

  • болезни кожи
  • воспалительные процессы
  • температура
  • кровотечение
  • травмы
  • психические расстройства

Периодичность

Курс рассчитан на 10 сеансов. Стоит учитывать самочувствие, вид массажа и переносимость. Необходимая частота в течение курса подбирается индивидуально. Профилактический массаж рекомендуется выполнять 1 раз в 3-4 дня, а лечебный — ежедневно. В год можно проводить 3-4 курса.

После процедуры

После первого сеанса пациенты чувствуют улучшение самочувствия, уменьшение боли и снятие мышечного напряжение. К 8-10 сеансу исчезает дискомфорт в спине, головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность.

Массажисты клиники My Stella Maris рекомендуют массаж спины и шейно-воротниковой зоны как самостоятельную процедуру, так и в сочетании с другими лечебными или уходовыми процедурами – например, в качестве завершения можно сделать аурикальный массаж или обертывание Thalasso Bretagne.

Так как данный вид массажа – курсовая процедура, клиника My Stella Maris разработала специальные предложения — пакеты из 5 или 10 процедур, которые продаются со скидкой до 10%.

Тайский массаж спины — расслабляющая процедура. Мастер использует мягкие и плавные движения. Задача — как можно тщательнее размять и разогреть мышцы от затылка до поясницы.

Спина — это важная часть нашего тела. Она поддерживает в нужном положении позвоночник и позволяет совершать самые разные движения. Наклоны и повороты, движения рук и шеи — всё это делают мышцы спины. Даже прямо стоять без них мы бы не смогли. Это возможно благодаря тому, что мышцы спины очень разные по форме и назначению.

Здоровую спину мы часто воспринимаем как что-то само собой разумеющееся. И порой перестаем ее даже замечать. А ведь на протяжении всей жизни человека спина напряжена. В какие-то периоды больше, в какие-то меньше. Поэтому крайне важно уделять ей больше внимания и почаще давать расслабиться.

Во время тайского массажа спины мастер последовательно разминает все мышцы от начала шеи и до поясничного отдела. Чередуются точечные надавливания и продольные, длинные движения рук. Напряжённые мышцы расслабляются и становятся мягкими. Улучшается кровоснабжение тканей. Проходит усталость, и вы чувствуете освобождение и успокоение.

Массаж проводится в расслабляющей обстановке. Мягкое освещение и неторопливая музыка с самого начала настраивают на отдых и получение удовольствия. Чтобы усилить это чувство, мастер поддерживает ваше эмоциональное состояние. Так он лучше ощущает реакцию гостя на разные элементы массажа и понимает, как будет проходить сеанс дальше.

После тайского массажа спины вы почувствуете прилив сил и энергии. Это отличный способ расслабиться с пользой для организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector