Лечение остеопороза народными средствами

В лечении остеопороза народные средства могут использоваться как дополнение к основной терапии и в профилактических целях. Эти меры не заменяют комплексную медицинскую программу, но ускоряют выздоровление, снижают риск переломов и предотвращают дальнейшее развитие заболевания.

В чем эффективно народное лечение остеопороза

Лечение остеопороза народными средствами

  • Обогащение пищевого рациона солями кальция. Понижение плотности костной ткани обусловлено ухудшением минерализации, поэтому необходимо в первую очередь ликвидировать дефицит кальция в организме.
  • Помощь в лечении заболеваний ЖКТ. Даже при достаточном поступлении кальция он не всегда хорошо всасывается из кишечника. Чтобы повысить усвояемость, важно улучшить всасывание полезных веществ.
  • Регулирование гормонального фона. Традиционно лечение остеопороза народными средствами включает в себя использование отваров с растениями, обладающими эстрогенным эффектом (для женщин) и андрогенным эффектом (для мужчин). Это особенно актуально в период менопаузы, когда дефицит эстрогенов сильно снижает минерализацию костей.
  • Нормализация работы печени и желчных путей. Чтобы витамин Д всасывался в кровь, требуется достаточный объем желчи и жиров в кишечнике.
  • Нормализация работы почек. Витамин Д из крови попадает в почки и соединяется с ионами кальция, образуя кальцитроил. Именно он является активной формой.
  • Улучшение кровообращения и обменных процессов.
  • Оздоровление организма.

Обогащение кальцием и минералами

В лечении остеопороза народными средствами особенно эффективны рецепты для повышения объема кальция в организме:

  • измельченная скорлупа яиц;
  • яично-лимонные смеси.

Также при остеопорозе полезны народные средства, рассчитанные на обогащение организма различными минералами:

  • настой из зелени укропа и петрушки (содержит кальций, фтор, магний, калий);
  • луковый отвар (медь, кальций, калий);
  • чай из одуванчика (кальций, антиоксиданты);
  • глиняная вода (кремний);
  • масло лопуха (наружное использование);
  • масляный раствор золотого уса (наружное применение);
  • отвар зверобоя, окопника (живокоста);
  • настойка мумиё.

Восстановление гормонального баланса

Для женщин народное лечение остеопороза включает в себя средства повышения уровня эстрогенов:

  • настой полыни (1-5 день цикла);
  • отвар шалфея (6-15 дни);
  • настой лапчатки гусиной, манжетки или прострела лугового (16-25 день цикла);
  • отвар ольховых шишек, дуршинника зобовидного и зюзника европейского (нормализуют работу щитовидной железы).

Мужчинам будут полезны другие фитогормоны:

  • настой ярутки;
  • настойка женьшеня;
  • сок сельдерея или моркови.

Лечение заболеваний ЖКТ, печени и мочевыделительной системы

  • для нормализации работы печени рекомендуются отвары растений (шиповник, тысячелистник, цикорий, овес, одуванчик) и гепатопротекторы (расторопша, лапчатка прямостоячая, синеголовник, пол-пала, молочно-овсяный отвар);
  • при атрофическом гастрите полезна чага, чистотел, подорожник;
  • для очищения всего желудочно-кишечного тракта можно использовать морковный сок или сборы (тысячелистник, крапива, цикорий, спорыш, ромашка, цветки календулы, бессмертник песчаный, шишки хмеля);
  • при повышенной кислотности и изжоге рекомендуется сырой сок картофеля;
  • при запорах помогает сок капусты, алоэ, кора крушины, душица, чага и сена;
  • для нормализации работы почек используют отвары (листья брусники, корень алтея, лапчатка гусиная, листья толокнянки) и настои (василек, хвощ, плоды шиповника, березовые листья)

Важно помнить о том, что народное лечение остеопороза – это не альтернативная, а вспомогательная мера. Комплексная программа восстановления и профилактики составляется врачом-специалистом после обследования, а народные средства помогают быстрее достичь желаемых целей.

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз — заболевание, которое поражает кости, делает их пористыми и хрупкими, поэтому остеопороз называют «болезнью пористых костей».

Основными причинами остеопороза являются недостаточное потребление кальция и витамина D и хронический недостаток движения. Несмотря на то, что заболевание начинается тихо и без боли, оно способствует деструкции костной ткани в результате уменьшения костной массы и разрушения костной ткани.

Остеопороз – основная причина «горба»

Первые явные признаки болезни появляются после переломов, но этими признаками не следует пренебрегать, потому что часто это может привести к проблемам в области таза и позвоночника. Появление «горба» является одним из необратимых последствий этой болезни, если не лечить ее вовремя.

К счастью, есть способы, которые помогают предотвратить и даже лечить остеопороз, но мы должны знать, что лечение это длительное и требует от пациента тщательного соблюдения рекомендаций по правильному питанию, который не должен забывать о движении и правильном питании.

Врачи рекомендуют использовать пищевые добавки с кальцием и витамином D, который фиксирует кальций в костях, чтобы обеспечить рекомендуемую суточную дозу. Таким образом, взрослые в возрасте от 19 до 50 лет должны потреблять не менее 1000 мг кальция в день, в то время как людям в возрасте старше 50 следует увеличить дозу кальция до 1200 мг.

Также противопоказано чрезмерное потребление продуктов, содержащих фосфор, таких как красное мясо, газированные напитки и колбаса, или пить кофе и алкоголь. Они содержат фосфор, который ослабляет и ингибирует всасывание кальция в костях.

Натуральные методы лечения для борьбы с остеопорозом:

1. Верхушки свежей люцерны – 1 стакан в день. Люцерна имеет высокое содержание кальция, магния, калия и других минералов, олигоэлементов, витаминов и фитоэстрогенов. Обладает сильным эффектом реминерализации и подщелачивания. Содержит в 4 раза больше витамина C, необходимого для усвоения кальция, чем цитрусовые.

2. Ячмень – 1-2 стакана в день. Ячмень богат кальцием и другими минералами, особенно важными для костной системы.

3. Сок крапивы – 1 стакан в день. Крапива богата кальцием, магнием, железом и калием. Хороший симулянт для восстановления костей, мышц и сухожилий травмы.

4. Сок одуванчика – 1 стакан в день. Он богат кальцием и магнием, необходимым для прочности костной системы.

5. Миндальное молоко – 1-2 стакан в день. Миндаль – самый полезный продукт из семьи масличных, содержит лучшие виды жиров и богат кальцием и магнием. Вы можете приготовить вкусное миндальное молоко из 12-15 миндальных косточек (сырых), банана или яблока, 1 ½ столовой ложки меда, чашки горячей воды. Сначала поместите миндаль в блендер с небольшим количеством воды (достаточно, чтобы покрыть их), немного смешайте, затем добавьте оставшуюся воду и другие ингредиенты и хорошо взбейте, пока масса не станет пенистым молоком.

* Дословно остеопороз означает «пористые кости». Это системное, прогрессирующее заболевание суставов и костной ткани на фоне острой нехватки кальция в организме (до 40%). Как происходит развитие остеопороза? В нашем организме 99% кальция используется для создания костей и зубов. Оставшийся – 1% — циркулирует в плазме крови. Когда кальций перестает поступать с продуктами питания в необходимом количестве, организм начинает «красть» его из собственного скелета, что приводит к резкому снижению прочности костей и риску переломов от минимальной травмы и даже без таковой.

* Из-за нехватки кальция хрящи теряют эластичность, при движении воспаляются, и болят суставы. В последние годы лечение остеопороза стало актуальным, так как заболевание стало острой социальной проблемой. По данным медицинской статистики Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) остеопороз занимает «почетное» четвертое место среди неинфекционных (соматических) заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований и сахарного диабета. По России анализ статистики дает еще более плачевные результаты: остеопорозом («болезнью хрупких костей») страдает каждый пятый житель страны, причем большинство из них не состоит на учете, так как не знают о наличии заболевания.

* В Соединенных Штатах Америки от 15 до 20 миллионов человек нуждаются в лечении остеопороза. Ежегодно по этой причине в стране регистрируются примерно 1,3 миллиона переломов костей у пациентов старше 45 лет. Большинство медиков мира считает, что лечение остеопороза является первостепенной задачей ввиду значительной инвалидности и смертности пожилого населения планеты.

Лечение остеопороза. Диагностика заболевания

* Для постановки диагноза «остеопороз» врач назначает два исследования:

1. Денситометрия – позволяет установить минеральную плотность костной ткани и предотвращать риск развития переломов костей. Эта методика играет важную роль в определении остеопороза на ранней стадии, когда еще нет переломов.

2. Рентгенография выявляет остеопороз тогда, когда уже болезнь «постарела» и случился перелом.

Лечение остеопороза. Организация питания

* В лечении остеопороза и его профилактике важную роль играет организация питания. Нужно перейти на пищевую продукцию, богатую кальцием: творог, молоко и особенно – холодец. Именно холодец богат кальцием в легкоусвояемой форме. Некоторые авторы утверждают, что при обызвествлении суставов нужно ограничить потребление кальцийсодержащих продуктов. Теперь уже точно доказано, что эта теория неверная. При таком мнении кальциевый дефицит еще больше усугубляется. Принимайте перечисленные выше продукты без ограничений – кальций лишним не бывает! Не бойтесь «отложения солей», вам нужно восстанавливать хрящи и кости.

* Привожу перечень других «поставщиков» кальция. Это кальмары и креветки, крабы и моллюски, устрицы и рыба (лосось, сардина, тунец, скумбрия). Много кальция содержится в сметане, йогурте, яйцах, сыре, хрене, семечках, сое, бобовых и злаковых культурах, цитрусовых фруктах. Целесообразно применение биологических активных пищевых добавок (БАД): Витрум остеомаг; гомеопатических препаратов – Калькохель (по 1 таблетке 3 р в день под язык); аскорбиновой кислоты (по 2-3 г в день три недели подряд).

* Лечение остеопороза целесообразно проводить приемом витамина D (600-800 ед. в сутки), который содержится в сливочном масле, сельди, скумбрии, яйцах, рыбьем жире, грибах, сардинах, лососи. Немаловажное значение для лечения остеопороза имеет пребывание на солнце до 11 часов утра и после 18 часов вечера (не менее трех часов в неделю, если нет противопоказаний к солярию).

* А теперь несколько слов о продуктах, приводящих к нарушению кальциевого обмена. Мясные продукты, содержащие большое количество соли, белков и фосфора вымывают кальций с мочой. Кофе, шоколад, чай, шипучие напитки содержат кофеин, который в 5 раз усиливает выведение полезного кальция из нашего организма. А такие продукты, как: картофель, капуста, ржаной хлеб, отруби и др., содержащие грубые волокна, резко уменьшают всасывание кальция в кишечнике.

Лечение остеопороза народными средствами

* На костную ткань благотворное влияние оказывает мумиё. Перед приемом шарик из мумиё размером со спичечную головку нужно растворить в 70 мл воды. Принимайте два раза в сутки (утром и вечером) по одному такому шарику за 20 минут до еды. Курс народного лечения остеопороза с применением мумиё длится 20 дней; после 5-7 дневного перерыва, лечение остеопороза можно повторить.

* Издавна известны рецепты для восстановления уровня кальция с применением скорлупы яиц. Нужно вначале очистить скорлупу от пленки, перекипятить и растолочь в порошок. Берете порошок на кончике ножа и заливаете 2-3 каплями лимонного сока. Принимать один раз в день, запивая водой. Учитывая, что кальций лучше всего усваивается вечером, предпочтительно порошок принимать в это время.

* Для профилактики и лечения остеопороза незаменима глина – источник кремния. Делайте глиняную воду из любой глины. Размешайте в 150 мл воды одну десертную ложку глины и пейте по 2 стакана натощак 2-3 раза в день. Курс – 3 недели, недельный перерыв и продолжайте лечение.

? В лечении остеопороза вам помогут компрессы из настойки березовых почек , которые обладают обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Нужно истолочь высушенные березовые почки, залить спиртом или водкой в пропорции 1:5 и настаивать семь дней, встряхивая периодически. После чего профильтровать и делать компрессы на больные суставы, оставляя их на всю ночь. Длительность лечения – 1 месяц.

* В заключении статьи привожу информацию о лечении остеопороза современными фармацевтическими препаратами, которые может вам назначить лечащий врач. Эти средства регулируют обмен кальция в организме и костной ткани:

1. Бонвива. Его пьют 1 раз в месяц.

2. Миакальцик. Принимают в суточной дозе 200 МЕ

Лечение остеопороза этими препаратами проводится под наблюдением врача и контролем содержания кальция в моче, крови и др.

—> Лечение остеопороза народными средствами
Народные способы лечения остеопороза
Лечение остеопороза народными методами
Народные рецепты лечения остеопороза

Остеопороз считается самым распространенным заболеванием костей. При остеопорозе происходит уменьшение костной массы вследствие снижения содержания кальция как в губчатом, так и в твердом веществе кости. Кости выглядят пористыми, они становятся хрупкими, ломкими и слабыми. Остеопороз способствует легкому возникновению переломов. Хотя остеопорозу подвержены все кости, особенно часто он возникает в позвонках, костях таза, запястья и предплечий.

Несмотря на отсутствие точных данных о причинах остеопороза, предполагается, что его развитие происходит при участии как генетических, так и внешних факторов. Главным фактором риска развития остеопороза является незавершение процесса формирования основной массы костной ткани к периоду зрелости человека. Если пик образования костной массы приходится на возраст от 30 до 35 лет, кости приобретают наибольшую силу и плотность. До этого периода процессы образования новой костной ткани и разрушения старой практически уравновешивают друг друга. После 35 лег скорость разрушения костей превышает скорость образования новой костной ткани, и происходит постепенное уменьшение костной массы. В результате начинается остеопороз, который продолжается и в последующем, являясь естественной частью процесса старения.

Чаще остеопороз развивается у женщин. Обычно это происходит после 45 лет. С возрастом частота расстройств увеличивается. При рентгеновском исследовании у каждых 9 из 10 женщин старше 75 лет обнаруживаются признаки остеопороза. Дело в том, что женский половой гормон эстроген, который вырабатывается в яичниках до наступления менопаузы, по видимому, играет важную роль для сохранения кальция в костях и поддержания коечной массы. После прекращения менструаций или удаления обоих яичников количество эстрогена в женском организме заметно падает. В результате увеличивается утечка кальция из костей и усиливаются проявления остеопороза. Мужчины, в отличие от женщин, имеют большую костную массу и не подвержены таким резким изменениям содержания гормонов. Возможно, именно поэтому большинство случаев остеопороза, и к тому же наиболее тяжелых, приходится на долю женского населения. У женщин с изначально невысоким пиком костной массы развитие остеопороза происходит быстрее.

Существует ряд других факторов риска остеопороза. К ним относятся: генетическая предрасположенность; небольшие размеры тела и хрупкое телосложение; малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточных и регулярных физических упражнений (ходьба, бег трусцой, игра в теннис); курение; продолжительное употребление алкоголя: недостаточное содержание кальция и витамина D в пище в течение длительного времени; такие расстройства, как синдром нарушения всасывания в желудочно-кишечном тракте; эндокринные расстройства — гиперпаратиреоз и гипертиреоз; заболевания почек и печени; продолжительное употребление таких препаратов, как гепарин (средство для уменьшения свертываемости крови), стероидные и некоторые противосудорожные препараты, антибиотики; продолжительный постельный режим.
Симптомы остеопороза:
К проявлениям остеопороза относятся боли в нижних отделах спины и области таза, а также легкое возникновение переломов, особенно костей таза, запястья и позвонков (обычно наблюдаются компрессионные переломы позвонков). При тяжелой степени остеопороза могут возникать спонтанные переломы, т. е. не связанные с травмами. Повреждения позвоночника компрессионного типа сопровождаются уменьшением роста больного и смещением вперед нижних грудных и поясничных позвонков.
Лечение остеопороза:
Традиционные методы лечения остеопороза
Хотя полностью избавиться от остеопороза невозможно, с помощью лечения можно приостановить его развитие. При уменьшении содержания кальция в крови происходит его выделение из костей. Если обеспечить ежедневный прием кальция в количестве, необходимом для сохранения его достаточного уровни в крови, то кости не будут терять это минеральное вещество. При ожирении создается ненужная нагрузка на кости, претерпевшие изменения вследствие остеопороза. Поддержание нормального веса тела устраняет подобную нагрузку. Выполнение обычных физических упражнений повышает выносливость костей и способствует сохранению в них кальция. В целях замедления остеопороза в период менопаузы иногда назначается заместительная терапия гормонами (эстрогеном).

Нетрадиционные и народные методы лечения остеопороза
● Пейте фруктовые и овощные соки домашнего приготовления.

Остеопороз проявляется снижением минеральной плотности костной ткани, которая становится очень хрупкой, что даже под воздействием небольших по своей силе физических воздействий могут наступать переломы костей.

Такие переломы характерны для любого отдела скелета больного, но наиболее опасными являются перелом шейки бедра и компрессионный перелом позвоночника.

В большинстве случаев остеопороз развивается среди пожилых людей.

По свидетельству медицинской статистики более чем у половины женщин в постменопаузе выявляются признаки этого заболевания. Возникающие переломы при остеопорозе характеризуются длительным срастанием тканей. Они требуют продолжительного консервативного, а иногда и хирургического лечения.

Часто эти переломы являются причиной инвалидности пациентов, а также они могут приводить и к смерти.

Лечение остеопороза представляет собой трудную задачу, так как большинство современных лекарственных средств для терапии заболевания имеют высокую стоимость, а курс лечения необходимо систематически повторять.

В качестве альтернативы существует целый ряд методов для профилактики и лечения остеопороза , рекомендуемых народной медициной.

Учитывая, что при остеопорозе нарушается обмен кальция, народная медицина предписывает обогащать свой пищевой рацион солями кальция. Для этого рекомендуется следующий простой и доступный для каждого человека рецепт.

Тщательно вымыть сырое куриное яйцо и поместить его в баночку с плотной крышкой, залив смесью лимонного сока и конька, взятых в равной пропорции (общий объем смеси 250,0 мл). Банку помещают в теплое темное место.

Свойства соли кальция

Через две недели яичная скорлупа передаст все свои соли кальция в раствор, а сама станет мягкой и гибкой. Тогда яйцо осторожно удаляют, а настойку применяют внутрь по 1 чайной ложке утром и вечером.

Также можно употреблять и яичную скорлупу, измолотую в порошок. Взрослому человеку рекомендуется прием по четверти-половине чайной ложки этого порошка три раза в день.

Для улучшения усвояемости кальция перед приемом в ложку с порошком можно добавить несколько капель лимонного сока .

Во многих случаях пациенты употребляют с пищей достаточное количество солей кальция, но они плохо всасываются из кишечника из-за различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего к этому приводит хронический гастрит с пониженной кислотообразующей способностью желудка. Для лечения этого заболевания, а, следовательно, таким образом, и остеопороза, народная медицина рекомендует прием растительных горечей (горечавка крупноцветковая, полынь горькая, цетрария исландская и др.).

Лечение и профилактика остеопороза

Для лечения и профилактики остеопороза у женщин, развивающегося в период постменопаузы, специалисты народной медицины предлагает прием отваров или настоев хмеля обыкновенного, красного клевера, шалфея лекарственного и многих других трав, обладающих свойствами, схожими с действием женских половых гормонов (эстрогенов).

Для терапии остеопороза у мужчин, наоборот, должны применяться лекарственные растения, обладающие андрогенным эффектом. К ним относятся: аир болотный, петрушка кучерявая, сельдерей, ясменник пахучий и др.

Вне зависимости от формы остеопороза народной медициной для укрепления прочности костной ткани рекомендуется применение мумие. Курс лечения мумие составляет 3 недели. При этом два раза в день пациент принимает кусочек мумие размером со спичечную головку, предварительно растворив его в половине стакана теплой воды.

Курс лечения можно повторять 2 — 3 раза в год. Есть также и таблетированные формы мумие, о способе применения которого следует искать информацию в аннотации к препарату.

Для лечения переломов при остеопорозе народная медицина также предлагает ряд рецептов, способствующих более быстрому срастанию костей.

При возникновении переломов происходит спазм мышц, который мешает хорошему сопоставлению костных отломков и соответственно срастанию.

Для устранения этого мышечного спазма можно применять следующие лекарственные растения: окопник лекарственный, живокость высокая, борец реповидный.

Так как все эти растения являются ядовитыми, то применяются их спиртовые настойки для наружного использования. Для быстрейшего срастания перелома можно провести курс лечения мумие (принимать внутрь и использовать наружно для натирания).

Как видно, народная медицина владеет большим арсеналом различных рецептов для лечения остеопороза и его последствий. Но применять на практике советы народных целителей нужно только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Это объясняется тем, что остеопороз представляет собой весьма серьезное заболевание, для лечения которого могут потребоваться именно лекарственные препараты.

Народная медицина в терапии остеопороза носит, скорее всего, вспомогательный характер, участвует в комплексном лечении, помогая достичь улучшения состояния здоровья пациента.

Остеопорозом называют хронический патологический процесс, одним из основных проявлений которого является снижение уровня кальция в костях, что приводит к их повышенной хрупкости. Зачастую человек и не подозревает, что болен остеопорозом, пока при, казалось бы, незначительной нагрузке, не происходит перелом. Особенностью таких переломов, помимо их тяжести и внезапности, является и очень плохое сращивание, что приводит к длительной потере трудоспособности и инвалидизации больного. Болеют остеопорозом, в основном, люди пожилого возраста, но симптомы заболевания могут проявляться и у относительно молодых людей вполне трудоспособного возраста. Это связано с тем, что некоторые болезни пусть не напрямую, но опосредованно снижают уровень кальция в крови, что приводит к его резорбции (вымыванию) из костной ткани. Это, прежде всего, различные воспалительные процессы – хронический бронхит, частые острые респираторно-вирусные заболевания, когда ионы кальция уходят в очаг воспаления. Даже обыкновенный хронический гастрит, вяло протекающий на протяжении многих лет и не беспокоящий особо человека, а потому, зачастую не леченный, является серьезным препятствием для всасывания кальция и со временем приводит к заболеванию остеопорозом.

До недавнего времени основным методом определения уровня кальция в крови был метод биохимического исследования крови, взятой из вены, но далеко не каждый человек проходил его с должной периодичностью. На сегодняшний день существует современный метод исследования, позволяющий определить уровень кальция в сыворотке крови – это так называемая остеоденситометрия, когда кость (чаще всего кисть руки) просто просвечивается специальным аппаратом (остеоденситометром) и результат выдается сразу же. Профилактическая медицина, которой в последнее время уделяется все больше внимания, рекомендует проводить такое исследование не реже 1 раза в полгода. Если проницаемость кости повышена, то необходимо сразу же начинать принимать специальные препараты кальция, которые назначает врач.

Вместе с традиционной медициной можно использовать и лечение остеопороза народными средствами. Существует довольно много народных рецептов, как лечить остеопороз. Например, вот такой: скорлупу сваренных вкрутую яиц мелко толчем в ступе до состояния порошка и заливаем 5%-ным раствором лимонной кислоты. Для его приготовления на 100 мл. кипяченой теплой воды берем 5 граммов сухого порошка « лимонки». На каждые 100мл берем 15 граммов порошка скорлупы. Настаиваем в течение суток и можно принимать по 1 стол.л. 3- х кратно на протяжении дня до приема пищи за 20 минут. Лечение остеопороза народными средствами можно проводить также и при помощи травяных настоев. Для этого готовим смесь из равных частей цветков красного клевера, шалфея лекарственного травы, корня солодки голой, шандры душистой травы и люцерны посевной травы. 1 столовую ложку сухой смеси заливаем четырьмястами миллилитрами кипящей воды, 30 минут настаиваем и процеживаем. Готовый отвар употреблять объемом в 1 стакан утром натощак в течение 1-го месяца. Лечение остеопороза народными средствами можно проводить и с применением природных стимуляторов обмена веществ, к которым относится, например, мумие. Для этого небольшой шарик (размером примерно со спичечную головку) свежего мумие растворяют в 50 мл кипяченой воды и принимают утром и вечером перед трапезой за 20 минут.

Практика показывает, что когда применяются медицинские препараты, повышающие уровень кальция в крови и народное лечение, остеопороз отступает гораздо быстрее. В любом случае, необходимо не ждать, когда такое коварное заболевание, как остеопороз проявится в полную силу, а заранее проводить необходимые исследования и начинать профилактику и лечение остеопороза народными средствами и с применением медицинских препаратов как можно раньше.

Лечение остеопороза народными средствами

С возрастом, как известно все болячки выходят наружу и то, на что еще недавно мы не обращали внимания, уже сегодня доставляет немало проблем. Многие пожилые люди замечают, что даже небольшой ушиб может привести к перелому. Это объясняется хрупкостью костей, выявить которую на ранней стадии непростая задача. Если не обращать внимания на первичные признаки, то это может привести к серьезным ухудшениям здоровья, а в некоторых случаях инвалидизации.

Остеопороз — хроническое заболевание костной ткани, характеризующееся снижением плотности костей и изменением их микроархитектоники в связи с нарушением метаболизма, приводящее к ухудшению прочности кости и повышению риска переломов.

Причины развития

Факторов возникновения этого заболевания достаточно много. Основные причины:

  • гормональная недостаточность (дефицит тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин);
  • малоподвижный образ жизни;
  • дефицит витамина D;
  • дефицит веса;
  • наличие сопутствующих недугов (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, почек, печени и разного рода опухоли);
  • наличие вредных привычек (курение, алкоголизм);
  • наследственная предрасположенность;
  • применение гормональных и противосудорожных препаратов длительное время.

Если в анамнезе имеется один или несколько из указанных факторов, то следует обратиться за консультацией к специалисту и начать лечение.

Симптомы у пожилых людей

О начальной стадии остеопороза могут свидетельствовать факторы, на которые, как правило, не многие обращают внимание:

  • тахикардия;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • возникшие аллергические реакции на знакомые компоненты или лекарственные препараты, которые ранее не были замечены;
  • повышенное потоотделение;
  • хрупкость ногтей;
  • пародонтит (обильный зубной налет);
  • искривление позвоночника и боли в спине.

Как показывает практика, выявить наличие заболевания при диагностике у пожилого человека сложно, но если вовремя обратиться к врачу и провести все необходимые процедуры, то процент выявить и остановить развитие болезни повышается.

Диагностика и степени развития заболевания

Лечение остеопороза народными средствами

Первичный остеопороз бывает нескольких типов:

  • ювенильный – характерен для молодых людей, встречается редко и связан с врожденными заболеваниями;
  • постменопаузальный — характерен для женщин более зрелых, после климакса (45-55 лет);
  • идиопатический – распространен среди мужчин 20-50 лет, развивается постепенно и характеризуется болями в позвоночнике;
  • сенильный — этот тип обусловлен естественным старением организма и связан с понижением уровня кальция, проблемами усвоения витамина D.

Вторичный остеопороз вызван осложнением различных заболеваний. Более всего распространен глюкокортикоид-индуцированный вариант, обусловленный специфической терапией. Доказано, что лечение СГКС увеличивает риск развития переломов в 2-3 раза.

  • I – характеризуется незначительным снижением плотности костей, может присутствовать боль в конечностях и снижение мышечного тонуса, есть признаки снижения кальция (сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей).
  • II – структурные изменения становятся явными, боль постоянная, развивается сутулость, могут появиться судороги и ухудшиться работа сердечной мышцы.
  • III – кости активно разрушаются, осанка нарушена значительно, боли сильные и постоянные.
  • IV – самая тяжелая степень, форма костей изменена, больной не может сам себя обслуживать.

При диагностике применяется рентгенография позвоночника, которая позволяет обнаружить патологии:

  • изменение формы позвонков;
  • утолщение верхних перегородок и истончение костной ткани.

Самым эффективным способом обнаружить остеопороз является — денситометрия (определение плотности костей с помощью рентгеновского или ультразвукового излучения). Данная процедура информативна и неинвазивна, хорошо себя зарекомендовала на протяжении нескольких лет.

Так же, выявить недуг на ранней стадии позволяют исследования крови и мочи:

  • биохимия;
  • эндокринологические анализы.

Как показывает практика, полностью избавиться от остеопороза невозможно. Можно лишь добиться стойкой ремиссии и поддерживать организм в стабильном состоянии.

Особенности лечения

Лечение проходит под строгим контролем медицинского сотрудника, который сопоставляет симптомы и результаты диагностики, а также выявляет причину возникновения. Только досконально изучив эти данные, можно приступать к лечению. Для людей пожилого возраста медицинский работник назначает следующее:

  • препараты кальция;
  • гормональные препараты;
  • селективные модуляторы;
  • витамин D.

В рамках лечения проводится терапия, которая помогает приостановить разрушение, замедлить процесс и повысить плотность костной ткани. При наличии болевого синдрома у пациента, лечащий врач назначает противовоспалительные препараты и миорелаксанты.

Многие пациенты прибегают к нетрадиционной медицине, но лечение народными средствами не дает должного эффекта. Также некоторые способы могут не столько помочь, сколько навредить, итак, ослабленному иммунитету людей пенсионного возраста.

Профилактика

Лечение остеопороза народными средствами

Наиболее эффективной процедурой для пожилого человека являются умеренные занятия спортом. Медицинская профилактика заключается в укреплении и защите костной ткани еще на стадии зарождения болезни. Также рекомендуется соблюдение диеты и употребление продуктов, которые содержат в своем составе кальций, белки и витамины.

При уже поставленном диагнозе проводится профилактика по предупреждению переломов. Осуществляется оценка риска и выявление травмоопасных пациентов, которые имеют нарушения мозгового кровообращения и другие расстройства нервной системы. Разрабатывается программа упражнений лечебной физкультуры и даются советы по правильному питанию.

Оценить эффективность профилактических мероприятий сложно, поскольку каждый случай индивидуален. Предупредить развитие остеопороза можно, нужно лишь следовать инструкциям лечащего врача, который предложит процедуры и даст рекомендации после сдачи всех необходимых анализов.

Хрупкость костей в результате дистрофического разрежения костной ткани называется остеопорозом. Во время развития остеопороза боль не ощущается, но нужно обратить внимание на переломы при падении и уменьшение роста человека.

Остеопорозу более подвержены женщины в пожилом возрасте . После наступления менопаузы уровень гормона эстрогена в организме снижается, и костная масса уменьшается на 15-20%. Из-за этого значительно увеличивается риск переломов у пожилых женщин.

Причины возникновения остеопороза

Основными факторами возникновения остеопороза являются:

  • Малоподвижность.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Недостаток кальция.
  • Тонкокостность.
  • Курение.
  • Употребление алкоголя.
  • Прием гормональных препаратов.

Если активно заниматься собственным здоровьем и избавиться от вредных привычек, можно предотвратить возникновение остеопороза.

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз успешно лечится народными средствами в сочетании с медикаментозным лечением. Чтобы укрепить кости и для лучшего усвоения кальция используют яичную скорлупу, мумие, мед, ламинарию, прополис, корень одуванчика, березовые почки, аир, хвощ, можжевельник, окопник. В народной медицине используют компрессы, мази, лекарственные отвары, согревающие ванны.

  • Лечение остеопороза отваром. Приготовить сбор: корень окопника и ягоды можжевельника, столовую ложку смеси залить на час 350 мл горячей воды. Выпить все за день.
  • Лечение остеопороза согревающей ванной. В теплую ванну влить крепкий отвар коры ивы. Принимать ванну 20 минут.
  • Лечение остеопороза лимоном. Смешать сок половины лимона и 200 мл теплой воды. Пить после еды.
  • Лечение остеопороза яичной скорлупой. Снять пленку из скорлупы нескольких высушенных яиц, растереть в порошок и добавлять в сметану, творог или кашу по столовой ложке.
  • Лечение остеопороза медом. Взять три сырых яйца, добавить их измельченную скорлупу и сок из 6 лимонов, положить в емкость, а после полного растворения скорлупы (через 4-7 дней) добавить 70 г коньяка и 150 г меда. Употреблять чайную ложку во время еды один раз в день.
  • Лечение остеопороза мумие. Кусочек мумие размером как спичечная головка растворить в полстакана теплой воды и в течение 18 дней пить ежедневно.

Профилактика остеопороза

Прежде всего, нужно позаботиться о достаточном употреблении кальция. Для этого нужно ежедневно употреблять молочные и кисломолочные продукты, зеленые овощи и травы. Избегайте употребления продуктов, которые из организма выводят кальций. К ним относятся чипсы, консервация, белковые продукты и кофе.

Для лучшего усвоения кальция рекомендуется принимать витамин D. Много витамина D есть в молоке, рыбьем жире и яичном желтке. Ежедневное пребывание на солнце также обеспечивает организм витамином D.

Одним из компонентов костной ткани является фосфор. Большое количество фосфора есть в животных белках (домашняя птица, рыба, яйца, дичь, красное мясо), злаковых, орехах и бобовых.

Идеально, если вы будете поддерживать в рационе равное соотношение кальция и фосфора.

Также для уменьшения риска возникновения остеопороза необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения.

Лечение остеопороза – проблема нелегкая, так как развитие самого заболевания длилось много лет, вследствие чего в организме произошли значительные патологические изменения в костях и других органах из-за нарушения обмена веществ. Вот что пишет один наш читатель: «Мне уже за 70, много лет страдаю остеопорозом, страшно болят суставы. Пробовал много фармакологических препаратов, но они помогают временно и дорого стоят. Посоветуйте как лечиться доступными народными средствами…»

Лечение остеопороза. Механизм развития болезни

● Дословно остеопороз означает «пористые кости». Это системное, прогрессирующее заболевание суставов и костной ткани на фоне острой нехватки кальция в организме (до 40%). Как происходит развитие остеопороза? В нашем организме 99% кальция используется для создания костей и зубов. Оставшийся – 1% — циркулирует в плазме крови. Когда кальций перестает поступать с продуктами питания в необходимом количестве, организм начинает «красть» его из собственного скелета, что приводит к резкому снижению прочности костей и риску переломов от минимальной травмы и даже без таковой.

● Из-за нехватки кальция хрящи теряют эластичность, при движении воспаляются, и болят суставы. В последние годы лечение остеопороза стало актуальным, так как заболевание стало острой социальной проблемой. По данным медицинской статистики Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) остеопороз занимает «почетное» четвертое место среди неинфекционных (соматических) заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований и сахарного диабета. По России анализ статистики дает еще более плачевные результаты: остеопорозом («болезнью хрупких костей») страдает каждый пятый житель страны, причем большинство из них не состоит на учете, так как не знают о наличии заболевания.

● В Соединенных Штатах Америки от 15 до 20 миллионов человек нуждаются в лечении остеопороза. Ежегодно по этой причине в стране регистрируются примерно 1,3 миллиона переломов костей у пациентов старше 45 лет. Большинство медиков мира считает, что лечение остеопороза является первостепенной задачей ввиду значительной инвалидности и смертности пожилого населения планеты.

Лечение остеопороза. Диагностика заболевания

● Для постановки диагноза «остеопороз» врач назначает два исследования:

1. Денситометрия – позволяет установить минеральную плотность костной ткани и предотвращать риск развития переломов костей. Эта методика играет важную роль в определении остеопороза на ранней стадии, когда еще нет переломов.
2. Рентгенография выявляет остеопороз тогда, когда уже болезнь «постарела» и случился перелом.

Лечение остеопороза. Организация питания

● В лечении остеопороза и его профилактике важную роль играет организация питания. Нужно перейти на пищевую продукцию, богатую кальцием: творог, молоко и особенно – холодец. Именно холодец богат кальцием в легкоусвояемой форме. Некоторые авторы утверждают, что при обызвествлении суставов нужно ограничить потребление кальцийсодержащих продуктов. Теперь уже точно доказано, что эта теория неверная. При таком мнении кальциевый дефицит еще больше усугубляется. Принимайте перечисленные выше продукты без ограничений – кальций лишним не бывает! Не бойтесь «отложения солей», вам нужно восстанавливать хрящи и кости.

● Привожу перечень других «поставщиков» кальция. Это кальмары и креветки, крабы и моллюски, устрицы и рыба (лосось, сардина, тунец, скумбрия). Много кальция содержится в сметане, йогурте, яйцах, сыре, хрене, семечках, сое, бобовых и злаковых культурах, цитрусовых фруктах. Целесообразно применение биологических активных пищевых добавок (БАД): Витрум остеомаг; гомеопатических препаратов – Калькохель (по 1 таблетке 3 р в день под язык); аскорбиновой кислоты (по 2-3 г в день три недели подряд).

● Лечение остеопороза целесообразно проводить приемом витамина D (600-800 ед. в сутки), который содержится в сливочном масле, сельди, скумбрии, яйцах, рыбьем жире, грибах, сардинах, лососи. Немаловажное значение для лечения остеопороза имеет пребывание на солце до 11 часов утра и после 18 часов вечера (не менее трех часов в неделю, если нет противопоказаний к солярию).

● А теперь несколько слов о продуктах, приводящих к нарушению кальциевого обмена. Мясные продукты, содержащие большое количество соли, белков и фосфора вымывают кальций с мочой. Кофе, шоколад, чай, шипучие напитки содержат кофеин, который в 5 раз усиливает выведение полезного кальция из нашего организма. А такие продукты, как: картофель, капуста, ржаной хлеб, отруби и др., содержащие грубые волокна, резко уменьшают всасывание кальция в кишечнике.

Лечение остеопороза народными средствами

● На костную ткань благотворное влияние оказывает мумиё. Перед приемом шарик из мумиё размером со спичечную головку нужно растворить в 70 мл воды. Принимайте два раза в сутки (утром и вечером) по одному такому шарику за 20 минут до еды. Курс народного лечения остеопороза с применением мумиё длится 20 дней; после 5-7 дневного перерыва, лечение остеопороза можно повторить.

● Издавна известны рецепты для восстановления уровня кальция с применением скорлупы яиц. Нужно вначале очистить скорлупу от пленки, перекипятить и растолочь в порошок. Берете порошок на кончике ножа и заливаете 2-3 каплями лимонного сока. Принимать один раз в день, запивая водой. Учитывая, что кальций лучше всего усваивается вечером, предпочтительно порошок принимать в это время.

● Для профилактики и лечения остеопороза незаменима глина – источник кремния. Делайте глиняную воду из любой глины. Размешайте в 150 мл воды одну десертную ложку глины и пейте по ⅓ стакана натощак 2-3 раза в день. Курс – 3 недели, недельный перерыв и продолжайте лечение.

● В лечении остеопороза вам помогут компрессы из настойки березовых почек, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Нужно истолочь высушенные березовые почки, залить спиртом или водкой в пропорции 1:5 и настаивать семь дней, встряхивая периодически. После чего профильтровать и делать компрессы на больные суставы, оставляя их на всю ночь. Длительность лечения – 1 месяц.

● В заключении статьи привожу информацию о лечении остеопороза современными фармацевтическими препаратами, которые может вам назначить лечащий врач. Эти средства регулируют обмен кальция в организме и костной ткани:

1. Бонвива. Его пьют 1 раз в месяц.
2. Миакальцик. Принимают в суточной дозе 200 МЕ

Лечение остеопороза этими препаратами проводится под наблюдением врача и контролем содержания кальция в моче, крови и др.

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз ― серьезное заболевание, которое нужно не просто вовремя начать лечить, а ещё и принять все меры по профилактике его возникновения. Как народные средства могут помочь предотвратить или замедлить развитие болезни?

Профилактика остеопороза

  • холодец, в котором содержится в избытке легко усваиваемый кальций;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • соя и продукты, содержащие ее;
  • морепродукты (креветки, кальмары);
  • злаковые, овощи и фрукты;
  • в небольшом количестве такие спиртные напитки как пиво и красное вино.

Лечение остеопороза средствами народной медицины

Лечение остеопороза народными средствами

Те, кто не верит в силу народной медицины, допускают серьезную ошибку. Ведь это не только источник многовековой мудрости, но еще и отличный способ сэкономить на дорогостоящих лекарствах. Вот несколько ключевых рецептов, которые проверены временем:

Лучшее средство с нашей грядки ― зелень!

Обычные укроп и петрушка способны творить чудеса. Вскипятите воду, помойте зелень. На 0,5 литра воды необходимо взять по 200 г каждого вида зелени. Полученный отвар отстаивают 3─4 часа, после процеживают через марлю. Лечение длится полгода, при этом рекомендуется ежедневно употреблять по 100 г отвара 3 раза в день. Дополнительно отвар поможет в борьбе с атеросклерозом.

Лимонный сок и яичная скорлупа ― неожиданный эффект от совсем простых ингредиентов

Яйца мы употребляем ежедневно, но совершенно забываем, что много пользы не только от желтка и белка, но и от самой скорлупы. Больным рекомендуется обратить особое внимание на этот просто огромный клад кальция. Скорлупа нуждается в тщательной обработке перед процессом ее употребления, поскольку на ней длительное время могут жить вредные микробы. Чтобы не ухудшить свое состояние, скорлупу рекомендуется помыть с мылом, подержать в кипящей воде 5 минут или проколоть ее на сковороде. Дополнительно нужно убрать внутреннюю пленку. Подготовленную скорлупу перетирают в порошок, смешивают с выжатым соком лимона в пропорции 1:1. Рекомендуемая для употребления доза: 1/4 чайной ложки ежедневно на протяжении 30 дней и более по желанию больного. Для тех, кто уже заметил первые «звонки» приближающегося заболевания или же попадает в группу риска, рекомендуется употреблять данное лекарство ежегодно в начале года, когда организм ослаблен после зимы.

Мумие поможет также для лечения остеопороза

Не так давно изученное мумие дало отличные результаты для организма. Это касается и нормализации состояния костей и суставов. Для приготовления лекарства понадобиться шарик из мумие размером со спичечную головку. Его растворяют в 70 г воды. В день необходимо принимать по два таких раствора за 20 минут до приема пищи.

Глина ― источник не только молодости и красоты кожи лица, но и крепости костей!

В ней содержится кремний, который улучшает общее состояние организма, а также способствует нормализации уровня кальция. Приготовить ее несложно: 1 десертную ложку разведите в стакане с водой (150 мл). Принимать рекомендуется по 2 стакана 2─3 раза в день за полчаса до приема пищи. Три недели принимать непрерывно, затем дать организму передохнуть неделю и продолжить курс по такой же схеме.

Волшебный коктейль из чернобыльника, ясменника пахучего и сон-травы

Интересный вкус и отличные лечебные качества у настоя из чернобыльника, ясменника пахучего и сон-травы. В пол-литровую банку с горячей (но не кипятком!) водой добавляют 2:1:1 перечисленных трав, настаивают в течение часа. Готовый настой пьют ежедневно по 1/4 стакана до улучшения состояния. При этом для лечения настой употребляют не менее трех раз в день, а для профилактики достаточно будет употреблять настой 1 раз в день.

Хоть народные средства и оказывают большое влияние на протекание заболевания, а также являются отличным средством для принятия мер по предотвращению заболевания. И все же откладывать визит к врачу для оценки степени развития заболевания не стоит. Болезнь, выявленная вначале, легче поддается лечению, и остеопороз не является исключением из правил!

Видео про лекарства от остеопороза, как его лечить (рассказывает врач-невролог М.М. Шперлинг):

Остеопорозом нередко страдают в пожилом возрасте, именно поэтому очень важно на ранних сроках использовать народные методы лечения вместе с традиционными, чтобы помочь организму справиться с симптомами заболевания.

Лечение остеопороза народными средствами

• гормональное (женщины, имеющие раннюю менопаузу, применение кортикостероидов, наличие заболеваний гормональной природы);
возрастное (люди от 50 лет);
• генетическое (остеопороз у родственников и членов семьи);
• образ жизни (курильщики, злоупотребляющие спиртным, физически неактивные люди).

Симптомы и диагностика

• ослабленные волосы;
• ломкие ногти;
• боли в пояснице;
• судороги в ногах;
• пародонтоз.

На поздних стадиях остеопороз легко диагностируется рентгенографией, а для ранних используются методики с применением различных маркеров.

Лечение народными методами

Лечение остеопороза носит комплексный характер. Помимо фармакологических препаратов, выписанных врачом, и специальных упражнений применяются и домашние методы.

В виде компрессов:

— Настоять листья окопника в растворе димексида. Применять наружно дважды в день.

— Настоять свежую ромашку и донник (по 100 г травы) в 0,5 спирта. Держать всю ночь.

В виде настоев:

— У скорлупы вареных яиц удалить пленку, измельчить и соединить с лимонным соком (1:1); поставить в холод на 7 дней. Употреблять дважды в день по 0,5 чайной ложки.

В виде мазей:

— Вареные желтки яиц раскрошить и обжарить на сковороде. Отжать через марлю. Образовавшееся масло втирать в больные места.

— Цветы репейника залить любым растительным маслом и настаивать в темноте примерно 6 -7 дней. Втирать в болезненную область.

Лечение остеопороза народными средствами

При остеопорозе нужно наибольшее внимание уделять тем компонентам пищи, которые способствуют восстановлению костной ткани. Это любые морепродукты, листовые овощи, молочные продукты. Хороший эффект даст добавление в салаты лекарственных трав (сныть, одуванчик и другие). Например, к натертому хрену добавить измельченную траву сныти, заправить сметаной.

Не надо использовать сразу несколько рецептов лечения. Здесь очень важен постепенный подход. Подбирая средство, нужно запастись терпением, так как некоторые компоненты сначала накапливаются в организме, а уже потом действуют. Остеопороз можно вылечить, костная ткань способна к восстановлению. Стоит только пересмотреть образ жизни, наладить питание, заняться спортом и болезнь обязательно отступит.

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз является патологией обмена веществ, которая носит хронический характер и связана с нарушением усвоения кальция организмом. Проявляется данное заболеванием хрупкостью костных тканей. Из-за того, что кости у больного становятся очень хрупкими, может возникнуть перелом даже при незначительном ушибе или травме. Именно это и является главной особенностью заболевания. Процесс, который уже запустился, может годами прогрессировать. В итоге снижается качество жизни и трудоспособность больного.

Однако стоит помнить, что остеопороз – это еще не конец жизни. Это всего лишь диагноз. Средства народной медицины позволяют приостановить развитие данного заболевания, а также избежать всевозможные травмы и переломы. К тому же если вы хотите, чтобы суставы вашего организма были здоровыми, следует не только лечить их, но и позаботиться о том, чтобы все костные ткани были в отличном состоянии.

Рецепты народной медицины для крепости костей

Остеопороз – это коварное заболевание, которое может сильно испортить человеку жизнь. Поэтому кости следует укреплять, а обмен вещество нормализовать. Именно для этих целей и применяют средства нетрадиционной медицины, которые основаны на растительных компонентах.

Зелень — источник кальция

Лечение остеопороза народными средствами

Первое средство, которое может приготовить каждый, основано на зелени петрушки и укропа. Чтобы приготовить целебный состав, вам понадобится по 200 граммов зелени и петрушки, и укропа. Лучше, конечно, использовать продукты своего производства. Если же такой возможности нет, то вполне подойдут и магазинные.

Зелень тщательно промойте проточной водой. Вскипятите воду и добавьте указанное количество компонентов в пол-литра горячей воды. Настой поставьте в темное место на три часа. Так он лучше настоится. По истечении указанного времени готовый препарат процедите. Для этого можно использовать обычное сито или же кусочек марли.

Применяют такое средство на протяжении шести месяцев. Принимайте ежедневно по 300 миллилитров настоя. Указанное количество нужно разделить на три приема. Иными словами, принимайте настой зелени трижды в сутки по 100 миллилитров.

Стоит отметить, что настой зелени петрушки и укропа оказывает превосходное воздействие на протекание остеопороза, а также полезен для профилактики переломов костей. Средство очень полезно для людей пожилого возраста, так как положительно воздействует на организм и при атеросклерозе. Однако настой противопоказана женщинам в период беременности.

Как применять скорлупу яиц

Лечение остеопороза народными средствами

Это народное средство готовится легко и быстро, но при этом оно самое эффективное при остеопорозе. После того, как использовали куриное яйцо, не выбрасывайте скорлупу. Аккуратно отделите с внутренней стороны пленку от скорлупы. Скорлупу после этого высушите и храните. Ведь это натуральный источник кальция.

Перед тем как использовать скорлупу от яиц, прокипятите ее, так как на ее поверхности могут остаться вредоносные бактерии. Также для этих целей можно тщательно вымыть скорлупу, используя теплую воду и мыло. Еще можно прокалить ее на небольшом огне выложив на сковородку. Если же вы собираетесь давать данное средство маленькому ребенку, то скорлупу для дезинфекции просто опустите в горячую воду минут на пять.

Готовую скорлупу разотрите в порошок или же до состояния очень мелкой крупы. Затем возьмите пару лимонов и отожмите сок. Смешайте порошок и сок лимонов в пропорции один к одному.

Ваше лекарство готово. Принимайте препарат по ¼ чайной ложки в первой половине дня ежедневно. Курс должен быть, как минимум, несколько недель. Данное средство можно применять для профилактики в начале каждого года, когда велик риск развития дефицита кальция. Это средство помогает справиться не просто с остеопорозом, а с одной из его разновидностей – диффузным.

В статье Существуют ли народные средства от коксартроза? в найдете много полезной информации и рекомендаций по лечению заболеваний костной ткани.

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз — это заболевание, характеризующееся повышенной хрупкостью и ломкостью костей из-за хронического недостатка кальция. Данная патология зачастую поражает людей в пожилом возрасте, однако известны случаи диагностики этого недуга и у лиц моложе 30 лет. Чтобы назначить эффективную терапию, необходимо пройти полное обследование и выяснить причину заболевания.

В качестве вспомогательных средств для лечения остеопороза можно применять и народные средства. Для начала диетологи рекомендуют ввести в свой рацион кисломолочную продукцию (творог, кефир, сметана). Дело в том, что кальций усваивается только в том случае, если его молекула связана с белком. Употребление мела, яичной скорлупы не окажут должного эффекта, так как кальций, содержащийся в этих веществах, не сможет попасть в зону назначения.

Отвар из лука при остеопорозе

Лечение остеопороза народными средствами

Многие специалисты утверждают, что луковый суп также помогает от остеопороза. Для его приготовления возьмите несколько луковиц большого размера и нашинкуйте их. Обжарьте все в растительном масле. Пока не появится привлекательный золотистый оттенок.

Вскипятите литр воды, а когда лук полностью обжарится, то положите его в кипящую воду и проварите еще минут 15. Оставьте отвар настаиваться минут на 30, а затем процедите. Средство разделите на 3 части и ежедневно принимайте по одной части на протяжении месяца. Очень часто данное народное средство применяется для лечения диффузного остеопороза.

Остеопороз является опасным заболеванием. Ведь нехватка кальция в организме сказывается не только на общем состоянии и на костях. Организм начинает страдать в целом. Заболевание следует лечить и чем скорее, тем лучше.

Прежде, чем использовать средства народной медицины, обратитесь к специалистам для получения консультации. Это поможет избежать неправильного лечения и серьезных последствий. Ведь даже препараты нетрадиционной медицины имеют свои противопоказания, которые следует учитывать при их выборе.

Сегодня лечение травами носит название фитотерапия и может применяется в виде лечебного чая, кислородного коктейля на основе корня солодки, ягод шиповника.

Очень давно знахари сами собирали и сушили лекарственные растения, знали целебные свойства каждого. Они имели успокоительные, обезболивающие и заживляющие сборы трав; знали, какие травы можно использовать для лечения болезни желудка, воспаления, лихорадки и т. д. Народные средства также помогут в вопросе о том, как лечить в домашних условиях остеопороз костей.

Народные средства включают в себя натуральную аптеку различных лекарственных трав, корней, листьев, которыми так богата природа. Из них легко можно приготовить:

  • отвары;
  • снадобья;
  • мази;
  • примочки;
  • компрессы;
  • зелья;
  • смеси;
  • лекарственные ванны.

Предлагаем лучшие «бабушкины» рецепты, которые дошли до наших дней.

Настой из зелени петрушки и укропа

Лечение остеопороза народными средствами

Зелень петрушки и укропа богата не только витаминами, но и содержит много кальция. Рецепт напоминает заварку обычного чая. В пол-литровую банку налейте кипяченой воды, температурой около 80 °C. Туда же бросьте по одному пучку крупно нарезанной зелени. Закройте крышкой, чай должен настояться три часа.

Полученный зеленый чай выпивайте по 250 мл в день, разделив на три порции. Курс лечения – 6 месяцев. Такой чай является эффективным народным средством при остеопорозе, так как помогает восполнить дефицит кальция в организме.

Отвар из лука

Для лукового отвара приготовьте три небольшие луковицы (сполосните их водой, не снимая кожуру). Нарежьте лук большими кольцами и обжарьте на сковороде с небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла до прозрачного вида. Поставьте на огонь кастрюлю с 1 л воды, бросьте туда обжаренный лук, варите на большом огне 15 минут. Отвар готов к употреблению после получасового настаивания. Каждый день принимайте по 250 мл отвара в течение месяца.

Сбор из трех трав

Для приготовления чая понадобятся:

  • 1 ст. л. сон-травы;
  • 1 ст. л. ясменника;
  • 2 ст. л. чернобыльника.

Вскипятите пол-литра воды, остудите до 70–80 градусов, залейте водой смесь из трав. Закройте заварной чайник и дайте настояться чаю 1 час. Лечебный чай, разделив на несколько приемов, нужно выпить за сутки.

Чай из одуванчика

Лечение остеопороза народными средствами

Листья одуванчика нужно собрать в период цветения. В стакан положить 1 ст. л. стеблей и листьев и залить кипятком. Накрыв крышкой, дать настояться 30–40 минут. Процедить, принимать (разделив на три раза) до приема пищи, сроком около полугода.

Скорлупа и лимоны

Скорлупа хорошо снимается с яйца, сваренного вкрутую. Соберите и высушите несколько скорлупок, снимите внутреннюю пленку. Очищенную скорлупу потолките в ступке (можно раскатать скалкой) в пудру. Сложите для хранения в сухую баночку. Перед употреблением наберите половину чайной ложки скорлупы и капните на нее несколько капель лимонного сока. На глазах произойдет химическая реакция, сопровождаемая легким шипением и пенообразованием.

Глотните порошок, можно запить небольшим количеством воды. Достаточно принимать 1 раз в день на протяжении месяца. Далее – перерыв в несколько месяцев.

Еще один вариант: половину чайной ложки скорлупы-порошка можно добавить в любое блюдо. Это средство является источником кальция – необходимого микроэлемента при остеопорозе.

Мумие

Мумие свободно продается в аптеке. Мумие размером с зерно гречневой крупы растворите в половине стакана воды и выпейте за 20 минут до очередного приема пищи. Продолжительность курса – 20 дней. Мумие способствует усилению регенерации костной ткани, а также стимулирует обмен минералов в организме.

Глиняная вода

Лечение остеопороза народными средствами

Глина понадобится медицинская. 1 ч. л. такой глины тщательно размешать в стакане воды до образования взвеси. Распределив на три части, выпить содержимое за день. Курс лечения составляет один месяц. Глина богата еще одним микроэлементом – кремнием, содержание которого также уменьшается в костной ткани при остеопорозе.

Наружное лечение маслом на основе лопуха

Цветки лопуха положить в стакан и залить оливковым либо подсолнечным маслом, покрыв цветки. Убрать в темное место настояться на 5–6 дней. Масло нужно использовать для наружного применения, втирая в проблемные суставы. Лопух содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки от вредных воздействий.

Корень окопника

Для того чтобы приготовить мазь из корней окопника, приготовьте 100 г свежих корней и 200 г свиного сала. Сало растопить на бане до полного растворения и процедить сквозь марлю. Добавить туда корень, предварительно перемолов на мясорубке. Хорошо перемешать, остудить и поставить в холодильник. Мазью можно растирать суставы, делать компрессы.

Золотой ус и оливковое масло

Лечение остеопороза народными средствами

В небольшой ковшик положить на дно мелко нарубленные усы вместе с листьями, залить оливковым маслом до полного покрытия и поставив на водяную баню, подогреть до теплой температуры (40–50 °C). Дать остыть и процедить. Масло использовать для растирания больных суставов. Средство помогает избавиться от неприятных симптомов остеопороза благодаря большому количеству питательных веществ.

Видео «Симптомы и лечение остеопороза»

В этом видео врач расскажет об симптомах остеопороза и лечении болезни.

Меры предосторожности

Существует множество народных средств, с помощью которых мы лечим остеопороз костей. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может быть чревато ухудшением состояния.

В случае появления любой аллергической реакции при использовании народных средств необходимо прекратить их применение и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Остеопороз – хроническое нарушение обменных процессов в костях скелета. Согласно статистике 20 % населения Земли страдают от переломов костей, связанных с остеопорозом; преимущественно женщины в менопаузе. Болезнь начинается после 30 лет. Развитие остеопороза в каждом случае зависит от конкретного патологического фактора, определяющего уменьшение плотности и нарушение архитектоники костей. В норме остеобласты отвечают за создание костной ткани, а остеокласты — за ее разрушение (деструкцию, резорбцию).

Пусковой механизм болезни — изменение баланса в сторону разрушения костной ткани. Параллельно истончаются и уменьшаются поверхностные слои кости, уменьшается число трабекул губчатого вещества кости. Таким образом, остеопороз развивается, когда процесс деструкции костной ткани чрезмерно усилен, а образование костной ткани заторможено.

Остеопороз опасен тем, что вначале протекает бессимптомно; переломы костей, приобретенный сколиоз развиваются на поздних стадиях, когда болезнь трудно лечить. Особенно опасны переломы тел позвонков из-за угрожающих осложнений: сдавливание спинного мозга с тяжелой инвалидизацией пациента.

Причины остеопороза

Вот главные причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • возраст старше 45 лет;
  • женский пол;
  • менопауза;
  • хроническое нарушение обмена веществ;
  • плохое питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • изнуряющая физическая нагрузка;
  • алкоголизм, наркомания, анорексия;
  • курение;
  • употребление лекарственных препаратов;
  • болезни пищеварительной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • дефицит кальция в организме;
  • недостаток витамина D;
  • болезнь Лайма;
  • болезни почек, в частности хронический гломерулонефрит, сопровождающийся почечной недостаточностью, мочекаменная болезнь;
  • гемангиома в области кости.

Лечение остеопороза народными средствами

Симптомы остеопороза

Выделяют общие клинические проявления болезни:

  • быстрая утомляемость;
  • судороги по ночам; бессонница;
  • усиленное образование налета на зубах;
  • пародонтит;
  • боль в костях, в спине;
  • межпозвоночные грыжи;
  • переломы костей;
  • деформации позвоночника;
  • уменьшение роста;
  • диспептические расстройства: поносы, запоры;
  • склонность к гипергликемии;
  • аллергические реакции;
  • тахикардия.

Степени тяжести остеопороза

1 степень — уменьшение плотности костей. При рентгенографии выявляют области повышенной прозрачности костной ткани, исчерченность позвонков. На данном этапе клинических симптомов нет.

2 степень — выраженное снижение плотности костей. Позвонки деформируются и приобретают клиновидную форму. Пациенты жалуются на боль в спине, костях.

3 степень – рентгенографически определяется повышенная прозрачность позвонков, костей. Костная ткань продолжает деформироваться. Клиническая картина ярко выражена; болезнь сопровождается частыми патологическими переломами костей.

Различают 2 вида заболевания: первичный и вторичный остеопороз.

Первичный остеопороз, в свою очередь, делится на постменопаузальный, сенильный, идиопатический, ювенильный.

Постменопаузальным остеопорозом страдают женщины 43-67 лет, что объясняется нехваткой полового гормона эстрогена из-за климакса. Клиническая картина: резкое начало, частые патологические переломы костей таза, ребер, позвонков.

Сенильный остеопороз — следствие старения организма. Развивается после 65 лет. Пациенты отмечают слабость, снижение зрения, головные боли (по типу мигреней), переломы (патологические и в результате падений), которые в 60% случаев плохо поддаются лечению или вовсе не излечиваются.

Идиопатическим остеопорозом страдают в 25-55 лет. Заболевание начинается незаметно и прогрессирует 5-7 лет. Пациенты жалуются на невыраженные боли в пояснице. Травмы спины сопровождаются компрессионными переломами тел позвонков.

Ювенильная форма развивается у детей до 2-х лет из-за врожденной патологии кости и обмена веществ. Наблюдается искривление позвоночника, боли в костях, замедление роста ребенка.

Вторичный остеопороз — результат болезней внутренних органов: анемии, гипогонадизма, ревматоидного артрита, почечной недостаточность, алкоголизма, лейкемии и пр. Вторичный остеопороз тяжело поддается лечению из-за ослабления организма другой болезнью.

Лечение остеопороза народными средствами

Диагностика остеопороза

Заболевание диагностирует травматолог, ревматолог, остеопат, семейный врач после опроса и осмотра пациента. Может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога и пр.

Из лабораторных исследований назначают общий и биохимический анализы крови, уровень кальция, фосфора, паратгормона, остеокальцина, дезоксипиридинолина. Из инструментальных исследований применяют рентгенографию, КТ (компьютерную томографии) и денситометрию (ультразвуковую, рентгенографическую, магнитно-резонансную) – современный неинвазивный способ определения минеральной плотности кости.

Лечение остеопороза

Полностью избавиться от недуга невозможно; можно замедлить болезнь и научиться жить с ней.

Эффективное лечение — комплексное.

Лечение остеопороза народными средствами

Обязательная составляющая терапии — диета:

  • обеспечение организма кальцием, витамином D с помощью кисломолочных продуктов, морепродуктов, рыбы, орехов. Пищевой рацион должен содержать цельнозерновые продукты, сухофрукты, капусту, зеленые овощи и фрукты;
  • потребуется исключить кофе, алкоголь, газировку, шоколад, консервы, соления;
  • способ приготовления блюд: на пару для максимального сохранения витаминов.

Из медикаментов назначают препараты кальция и витамина D; флавоны (Остеохин); гормоны: паратиреоидный, соматотропный, Эстроген, Кальцитонин; бисфосфонаты, препараты стронция, соли фтора.

Физиотерапевтическое лечение: массаж, лечебная физкультура.

Применяют народные методы лечения: травяные сборы из чернобыльника, сон-травы, корней одуванчика, зверобоя, травы недотроги и пр.

Профилактика остеопороза

Чтобы научиться жить с данным заболеванием, придерживайтесь рекомендаций:

Лечение остеопороза народными средствамиФото socialka.net

Сломала я руку по весне. Добро бы в какой аварии, а то ведь на ровном месте упала, а какой ущерб понесла. Рука правая, перелом сложный с каким-то боковым смещением, гипс от плеча до мизинца. Зимой бы я это пережила, но тут на дворе начало огородного сезона. Земля томится, рассада на грядки просится, а хозяйка безрукая с гипсом месяца на два. Расстройства было столько, что не только мне, но и всем домашним досталось. Я ведь работать не могу, а командовать перелом не препятствует. Посадили огород под моим присмотром, пришла пора и мне гипс снимать. Ехала в больницу радостная, лето впереди, рука для работы нужна. Да только зря радовалась, не сросся мой перелом как надо. Мало того, когда попутно снимки легких делали, так еще и трещину свежую в ребре нашли, о которой я и знать не знала. И диагноз мне тут же поставили — остеопороз, то есть «рыхлость» костей.

Перспектива не понравилась…
Врач сказал, все проблемы от того, что в организме не хватает кальция. От этого кости становятся хрупкими и ломаются «просто так» от чиха или неловкого поворота. Прописали мне таблетки, две биодобавки, витамины для костей и капли на ночь для полного комплекта. Купила я все это и обомлела. Месячный курс стоит на сто рублей больше, чем моя повышенная Путиным пенсия. А принимать все надо непрерывно в течение трех лет, чтоб, значит, новых переломов избежать. То есть ближайшие три года питаться я буду святым духом и таблетками. Не понравилась мне такая перспектива и начала я лечиться тем, что Бог послал нашим предкам, когда еще таблеток не было, а переломы уже случались.

Куриные дары
Самое проверенное средство от порчи скелета – яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех пор, как появились курица и яйцо. Только яйца надо брать не от фабричных несушек, что гормонами кормятся, а от домашних кур, чья скорлупа от кальция «ломится». Сказка про курочку Рябу, между прочим, на реальных событиях основана. Яйцо от домашней курочки так просто не разобьешь, вот из него и получается лучшее лекарство. Скорлупу надо высушить на приступке печи и в порошок истолочь. Взять его на кончике ножа и высыпать в столовую ложку, а потом залить лимонным соком или столовым яблочным уксусом, чтоб шипение было. От кислоты кальций лучше усвоится и прямо в кости отправится. Содержимое яйца тоже скелету на пользу. Его белок в вареном виде каждый день употреблять надо. Он не только кальцием богат, но и витамином Д, без которого тот кальций может «мимо кассы» проскочить и в кости не попасть. Тот же витамин содержит рыбий жир, которым нас в детстве пичкали. Кстати сказать, если б тот детсадовский «обычай» по сей день применять, то спины наших детей вопросительными знаками бы не сгибались. Позвонки — это те же кости, и без кальция хоть и не ломаются, но и ношу свою нести не могут, вот и кривится позвоночный столб у кого сутулостью, у кого горбом.

Лечение остеопороза народными средствами
Фото pixabay.com

Средства народные, самые годные
Начала я принимать скорлупу толченую. Заедала рыбьим жиром на кусочке хлеба, а вечером медовую воду пила, растворяя столовую ложку меда в стакане теплой воды. Решила я, что мед лишним не будет. В нем витаминов да микроэлементов больше, чем в аптечной склянке, да и полезней они будут. Ведь их пчелка с цветов для своих деток собирала, а фабричные снадобья в пробирке зародились из того, что химия придумала.

Да пила еще хитрую смесь, состав которой районный хирург подсказал. Берется пять яиц, пять лимонов, 50 мл кагора и две столовые ложки меда. Яйца надо разбить и смешать с медом. Скорлупу высушить и измельчить в порошок. Выжать сок из лимонов и залить им яичную скорлупу. Через пять дней соединить обе смеси и добавить кагор, тщательно перемешав лекарство. Принимать по столовой ложке один раз в день, пока смесь не кончится. Сделать надо три курса с трехдневным перерывом.

Нашла и травяные сборы, что прочности костей содействуют. Самой доступной оказалась такая «солянка»: хвощ, листья крапивы, трава спорыша, листья подорожника, корень одуванчика и корень пырея. Каждого листа и измельченного корня можно взять по горстке и смешать. Столовую ложку этого сбора надо залить двумя стаканами кипятка и подержать на водяной бане 20 минут, а затем процедить. Пить по половине стакана четыре раза в день.

Еще хорошо «зеленые» ванны принимать, добавляя в воду отвар тысячелистника, ромашки, лаванды, корневищ аира. Вода не должна быть слишком горячей, лежать надо двадцать минут, а после ванны отдохнуть в постели. Такая гидротерапия улучшает обмен веществ, а значит, кости сами себя быстрей «ремонтировать» начинают.

Рыбная диета, зеленая трапеза
Не забыла я и про диету, сыновьям и мужу на радость. Оказывается, самая полезная еда при остеопорозе – это рыба. Мужики у меня на рыбалке помешаны, а я до перелома только к той рыбе уважительно относилась, которая в виде филе в магазине «плавает». А как беда случилась, так начала есть то, что мои добытчики приносили. Крупную рыбу варила и жарила, а из мелочи котлеты вертела и сущик сушила. Рыбный кальций тем и хорош, что от кулинарной обработки не портится. Вот только соли лишней рыбе не надо. Соленая еда кальций из организма выводит, так же как и никотин с алкоголем. Ну да этой беды у меня в доме нет, стало быть, двумя ядами в организме меньше.

Лечение остеопороза народными средствами
Фото pixabay.com

Зелень огородная, что с весны до глубокой осени под рукой лучше импортных биодобавок работает, особенно если употреблять ее с умом. Собирала я каждой травы с грядки по горсти и отжимала из нее сок. Укроп, петрушка, кинза, салат, сельдерей, базилик, шпинат и свекольный лист дают такой витаминно-кальциевый коктейль, рядом с которым любая биодобавка «скиснет». На вкус «лекарство» не слишком приятно, но ведь чем противней, тем эффективней. К тому же пить зеленую смесь надо не литрами, а всего лишь по столовой ложке дважды в день. Сыновьям я другой коктейль готовила. Отжимала сок из красных помидоров и добавляла в каждый стакан чайную ложку своего зеленого, приправляя для аромата толченым зубчиком чеснока. Очень им такая витаминизация нравилась. А мне от этого положительные эмоции, которые в борьбе с остеопорозом тоже не лишние. Прочитала я, что гормоны радости, которые от удовольствия в мозгу вырабатываются, не дают костям разрушаться, то есть не зря говорят, улыбка от всех болезней первое средство.

Так и лечилась все лето: рыбой, соком, смехом, скорлупой. И одолела свой перелом, срослись кости как надо. Начала потихоньку руку разрабатывать, благо в деревне для этого тренажеры не нужны. От лечения народного не отказалась. Запасла на зиму и трав и меда и порошка яичного. Доктор сказал, что кости укреплять надо всю оставшуюся жизнь, чтобы провести ее на своих ногах, а не в инвалидном кресле.

Лечение остеопороза народными средствами
И мёдом запаситесь, и радостью! Фото pixabay.com

Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.

Лечение остеопороза народными средствами

Нормальная двигательная активность напрямую зависит от плотности костной ткани и содержания в ней кальция. Проблема полых и хрупких костей особенно актуальна для женщин в возрасте после 40-45 лет (период менопаузы). Поэтому лучше заранее выбрать метод, как предупредить остеопороз – лечение народными средствами данного заболевания считается одним из действительно эффективных подходов, особенно в составе комплексной схемы.

Народные средства от остеопороза в виде компрессов

Рецепт спиртовой настойки:

  1. Смешать по 100 г травы донника и цветов ромашки.
  2. Полученную смесь поместить в стеклянную емкость, залить 0,5 л водки.
  3. Настоять раствор 3 суток.
  4. Процедить средство, использовать для выполнения компрессов на всю ночь.
  5. Курс терапии – 14 дней.

Настойка на почках березы:

  1. Около 200 г свежего сырья залить 450 мл водки.
  2. Оставить жидкость в холодильнике на неделю, периодически взбалтывать.
  3. Процедить, делать компрессы вечером, на 8-9 часов.
  4. Лечиться не менее месяца.

Как лечить остеопороз народными средствами для внутреннего приема?

Специальный настой для женщин с фитогормоном эстрогеном:

  1. Столовую ложку измельченных сухих листьев шалфея заварить в 2-х стаканах кипятка.
  2. Укутать чайник или банку толстым полотенцем.
  3. Настоять раствор полчаса.
  4. Процедить, пить каждый день натощак (желательно с самого утра) по 1 стакану.
  5. Проводить терапию 1 месяц, повторить курс можно через 3-4 месяца перерыва.

Салат для восполнения кальция:

  1. Прокипятить в течение 2-х минут траву сныти.
  2. Измельчить сырье, 7 столовых ложек смешать с 25 г тертого корня хрена.
  3. Добавить 20 г сметаны и слегка посолить.
  4. Съесть салат за 1 раз, повторять ежедневно.

Отвар из солодки:

  1. Измельчить корень солодки, 1 столовую ложку фитосырья запарить в 2-х стаканах кипевшей воды.
  2. Подержать на слабом огне 30 минут, выключить конфорку, настоять средство 60 минут.
  3. Дать отвару полностью остыть, процедить.
  4. Принимать по 100 мл перед едой, не реже 3-х раз в день.

Народный метод лечения остеопороза на основе меда:

  1. Смешать с 2-мя столовыми ложками жидкого меда 5 яиц, скорлупу высушить и хорошо перетереть до состояния порошка.
  2. Соком из пяти крупных лимонов залить полученный яичный порошок.
  3. Обе смеси оставить в холодильнике на 5 дней.
  4. Соединить две заготовки, добавить к ним 50 мл домашнего коньяка или крепленого кагора.
  5. Пить по 30 мл в любое время, 1 раз в сутки, пока все лекарство не закончится.
  6. Сделать 72-часовой перерыв, повторить курс.

Терапия посредством мумие:

  1. Растворить в 70 мл воды маленький кусочек натурального, не таблетированного мумие (со спичечную головку).
  2. Пить утром и вечером весь полученный объем за 20 минут до начала трапезы.
  3. Весь курс длится 3 недели, после него необходимо прерваться на 5-7 суток, а потом повторить последовательность процедур.

Лечение остеопороза костей и позвоночника местными народными средствами

Лечение остеопороза народными средствами

  1. Слегка подогреть 35 мл десертного красного вина.
  2. Втереть напиток в пораженное место аккуратными движениями.
  3. Обработанную область накрыть свежими листьями лопуха, утеплить пуховым платком, сверху положить грелку.
  4. Через 2 часа убрать листья, грелку и платок, ополоснуть кожу.
  5. Повторять на протяжении 60 дней, дважды в неделю.

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Лечение остеопороза народными средствами

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

  1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
  2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

Частые ошибки больных:

  • Уверенность в том, что боль в спине — это обязательно из-за остеопороза:
    Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими
  • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:
    Причина — слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

Признаки остеопороза

Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

  1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым:
    Острота боли — признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности- компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
  2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках — это один из признаков остеопороза
  3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры:
    изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

Когда нужно лечение народными методами

Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

  • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
  • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)

Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

  • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
  • Другие — к заживляющим и восстанавливающим средствам
  • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы

Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:

Лечение остеопороза народными средствами

  • Взять 4 — 5 яиц и столько же лимонов
  • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
  • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
  • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца

Народный рецепт для укрепления костей:
Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.

  • Приготовьте:
    • Шесть домашних сырых яиц
    • Десять лимонов
    • 300 граммов меда
    • 150 г качественного коньяка

    Средства для заживлений костей после переломов:

    • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
    • Окопник также можно принимать внутрь по каплям
      .
      Настойку готовят и применяют так:
      • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
      • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс

      Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:
      В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку.
      Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение
      Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

      • Морепродукты (креветки, устрицы, крабы, кальмары)
      • Морскую рыбу (скумбрию, лосось, тунец, сардину)
      • Сыр, молоко, творог, йогурт
      • Бобовые и злаковые культуры

      Еще неплохие народные рецепты:

      Лечение остеопороза народными средствами

      • Луковый суп
        • Две луковицы прямо в кожуре мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле
        • Затем залить лук водой, прокипятить 15 мин. и настоять полчаса
        • Освободить кастрюлю от шелухи, полученный бульон употреблять в течение трех дней
        • Отдельно настоять смесь из горца птичьего и пикульника обыкновенного и полевой хвощ
        • Смешать 300 г первой настойки и 400 г настойки полевого хвоща
        • Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца
        • отваром или настойкой грецких орехов
        • отваром укропа и петрушки, взятых в равных частях
        • компрессами из ромашки и донника:
          взять по 100 г каждой травы, залить 0.5 л водки и настаивать две недели
        • компрессами из березовых почек:
          200 г почек + 0.5 л водки, настаивать одну неделю

        Рецептов для лечения остеопороза народными средствами очень много, нужно только выбрать самые подходящие для вас.

        Не болейте!

        Видео: Лечение остеопороза у женщин по методу Скачко

        Остеопорозу позвоночника и других частей скелета подвержены люди старшего возраста, изредка им болеют молодые при недостатке кальция. Суть заболевания в том, что кости теряют кальций и другие микроэлементы, становятся крупнопористыми и хрупкими, в результате легко ломаются при резких движениях или незначительных падениях. Так как переломы плохо срастаются, возникают осложнения, которые приводят к тяжелым последствиям.

        Приостановить развитие заболевания, избавиться от боли в спине поможет лечение остеопороза народными средствами. Женщинам рекомендуется наряду с кальциевыми добавками принимать отвары трав, обладающих сходным с гормонами эстрогенами действием. К таким травам можно отнести шалфей лекарственный, шандру обыкновенную, хмель обыкновенный, клевер красный, люцерну посевную, пажитник сенной. Мужчинам, соответственно, рекомендуются травы с андрогенным действием: аир болотный, петрушка курчавая, сельдерей огородный, ярутка полевая, ясменник пахучий, молочай.

        Лечение Остеопороза Народными Средствами

        Кальциевые добавки составляют из толченой яичной скорлупы и мела или покупают в аптеке. Рекомендуется ежедневно принимать по 1 чайной ложке глины. В рационе питания обязательно должны присутствовать молочные продукты, овощи, зерновые, орехи, а также фрукты и соки из них. Ежедневный достаточный прием кальция и минералов предотвратит вымывание их из костей. Приостановить потерю кальция и минералов костями помогут и травы с гормоноподобным действием, перечисленные выше.

        Популярно народное лечение боли в спине настойкой цветков сирени или борца в виде натирания. Для настойки берут стакан цветков на 0,5л водки, настаивают в темном месте 7-10 дней, периодически встряхивая. С целью укрепления костной ткани народная медицина рекомендует принимать мумиё дважды в день по шарику со спичечную головку, растворив его в воде. Обычный курс – 3 недели, после перерыва его повторяют. Мумие также ускоряет заживление переломов.

        Для ускорения срастания кости и заживления рекомендуется втирать пихтовое масло в область перелома (кроме раны). К месту перелома можно также прикладывать компрессы из корня окопника в виде отвара или мази. Для отвара берут 3 ст. ложки сухих корней, заливают 0,5 л холодной воды и нагревают на слабом огне в закрытой посуде не до кипения, настаивают так 4 часа, процеживают. Для мази берут 2 ст. ложки свежих корней и растирают с 2 ст. ложками свиного несоленого сала.

        Такие растения как живокость высокая и борец реповидный способны расслаблять воспаленные мышцы, облегчая боль при остеопорозе и способствуя заживлению переломов. Их применяют в виде спиртовых растираний или мазей. При переломах ребер и других костей народное лечение проводят внутрь смесью 200 мл сока терна с 1-2 ст. ложки истолченных цветков василька, принимают ежедневно утром натощак по 1-2 ст. ложки смеси в течение 8 дней.

        Большую помощь при закрытом переломе может оказать самомассаж, его рекомендуют делать на 2-3-й день после перелома (только закрытого!). Большое значение в профилактике остеопороза имеет активный двигательный режим, привычка к утренней зарядке, к длительным прогулкам на свежем воздухе, различные спортивные занятия.

        Орфография и синтаксис первоисточника при перепечатке сохранены.
        Статья предоставлена сайтом журнала «Сайт «Отличное Здоровье!»»

        Лечение остеопороза народными средствами

        Народными средствами для лечения и профилактики остеопороза да и любого другого заболевания будут считаться те, которые не являются таблетками или другими химическими лекарственными препаратами.

        За ними не нужно идти в аптеку или на процедуры в поликлинику. Вот о таких средствах избавления от упомянутой выше патологии и пойдёт речь.

        Специалисты по остеопорозу скажут, что способов исцеления от данного недуга медицине известно много. И не только с использованием препаратов. Этот факт свидетельствует об имеющихся трудностях в противостоянии заболеванию.

        Как известно, в его основе лежит нарушение равновесия двух противоположных процессов в организме — разрушение старых тканей кости и образование новых.

        Восстановить между ними баланс сложно. Но возможно. Например, с помощью ударно — волновой терапии. Однако, как рекомендуют врачи, гораздо перспективнее проводить своевременную профилактику.

        Это значительно проще и дешевле для самого человека. И самое главное — доступно абсолютно каждому, кто желает быть здоровым и ходить на своих ногах, а не кататься в инвалидной коляске.

        Профилактика остеопороза — рекомендации врача

        Прежде всего, необходимо обратить внимание на ведение здорового образа жизни и отказ от дурных привычек — курения и употребления алкоголя. Соблюдение только этих условий абсолютно без употребления таблеток уже значительно снижает вероятность развития остеопороза. Осознав это человек в своё распоряжение получает огромный ресурс для сохранения прочности опорно — двигательного аппарата.

        Конечно, причиной формирования данной патологии могут также быть:

        неблагоприятное воздействие окружающей среды.

        Например, в районах, подвергшихся мощному радиационному воздействию после аварии на Чернобыльской АЭС дети позже своих сверстников набирают пиковую массу костной ткани.

        На формирование структур скелета необходимой плотности влияет также низкое содержание кальция в воде и курение. Последний фактор повышает «чувствительность» организма к появлению переломов.

        В настоящее время очень «помолодели» травмы шейки бедра. Наиболее частыми причинами, которые приводят к такому осложнению остеопороза, являются:

        По крайней мере, в 30 случаях из 100 это может завершиться смертью, которая наступает не от самого перелома, а от его осложнений:

        Главная причина высокой смертности при переломах шейки бедра — отсутствие оперативного лечения или выполнение его в поздние сроки. Для снижения риска осложнений операцию необходимо выполнять в первые сутки после травмы. В крайнем случае, в течение первых трёх дней после случившегося несчастья.

        Остеопороз и питание

        Ещё одна причина увеличения числа больных системным остеопорозом — неправильное питание. В продуктах, которые мы едим, часто добавляются красители и консерванты.

        Они нарушают нормальный процесс превращения витамина D в его активную форму, которая обеспечивает поступление кальция в кровь. А это — основной элемент, который необходим для формирования и поддержания плотности костной ткани на протяжении всей жизни.

        Чтобы человек получил достаточное количество Ca, его необходимо постоянно включать в рацион. Для этого нужно употреблять:

        Только полноценные, а не «творожный продукт». Для подростков ежедневная норма кальция составляет 800 мг. С возрастом функция желудочно — кишечного тракта ослабевает, нарастает дефицит витамина D. Поэтому для взрослых и пожилых людей — этот показатель составляет 1500 мг.

        Малоподвижный образ жизни

        В образе жизни современного человека доминирует гиподинамия. Мы всё чаще сидим и мало ходим. Мышечный аппарат не получает достаточной нагрузки и тренировки. Он слабеет и теряет способность прокачивать через сосуды необходимый для формирования прочного скелета объём питательных веществ.

        По этой причине нарушается баланс между отмиранием отживших свой век старых костных тканей и образованием новых.

        Абсолютно народным средством борьбы с заболеванием будет сознательный уход человека от малоподвижного образа жизни. Сегодня большинство из нас проводит рабочий день сидя за компьютером. А потом — за рулём автомобиля в многокилометровых пробках на дорогах.

        И это происходит не только в больших городах. Вертикальная нагрузка на скелет у человека должна быть не менее 1.5 часов в день! Топтанье на кухне между раковиной и плитой — не в счёт. Нужна полноценная полуторачасовая ходьба, прогулка по аллее, на свежем воздухе.

        Лучше всего, если это будет передвижение в ускоренном темпе. Как не спутать остеопороз с остеохондрозом? Об этом — в видеоролике.

        Народные средства лечения и, особенно, профилактики остеопороза являются не менее эффективными, чем таблетки. Конечно, если перелом уже произошёл, заниматься физическими упражнениями необходимо только под наблюдением врача. Например, в одном из реабилитационных центров д.м.н., профессора Сергея Михайловича Бубновского.

        Лечение остеопороза народными средствами

        Остеопороз – это заболевание суставов, от которого страдают преимущественно женщины среднего возраста, в период менопаузы. Развитие его провоцируется чрезмерными физическими нагрузками на протяжении всей трудовой деятельности, возрастными изменениями организма, гормональным дисбалансом, который становится причиной нарушения обмена веществ, в частности, синтеза кальция и магния. При остеопорозе костные ткани становятся тонкими и хрупкими, даже легкие ушибы и травмы могут стать причиной перелома, кроме того, пациент испытывает постоянные боли и скованность движений. Потому помощь докторов необходима, и чем раньше, тем лучше. При этом вовсе не обязательно привязывать себя к больницам, санаториям и аптеке. Как лечить остеопороз без медикаментозных препаратов народными средствами – ниже.

        Настойки и составы для внутреннего приема

        Средство должно подбираться в зависимости от того, что послужило основной причиной развития остеопороза.

        1. При нехватке кальция и других микроэлементов рекомендуется соединить четыре столовых ложки прополиса с двумя ложками меда гречихи и четырьмя ложками порошка из подсушенной яичной скорлупы. Эту смесь принимают по одной чайной ложечке дважды в день.
        2. При возрастных изменениях и гормональных нарушениях рекомендуют заварить в кастрюльке по одной столовой ложке сухого спорыша и хвоща полевого стаканом кипятка. Настаивать до полного остывания, после чего процедить и принимать по одной трети стакана натощак перед едой три раза в сутки.

        Очень хорошо помогает употребление свежего сока молодых побегов крапивы, но, к сожалению, это лекарство доступно лишь краткий календарный период.

        Мази и компрессы для наружного применения

        Главное при остеопорозе – укрепить кости и поспособствовать быстрому их сращению и восстановлению после переломов.

        1. Ванны из коры ивы очень хорошо помогают при хрупких костях и болях после травм. Сначала свежую кору отдельно запаривают в ковше или ведре, потом 3-4 литра настоя добавляют в теплую ванну. Принимать ее нужно 20 минут, желательно перед сном.
        2. Хорошо помогают компрессы из настоя клевера розового или окопника. Если настой окопника развести димексидом, то компрессы снимут также боль и воспаление. Делать их нужно дважды в день.

        Перед ванной или компрессом рекомендуется смазать больные суставы зверобойным или пихтовым маслом.

        Врачи не отрицают эффективности народных средств от остеопороза, но не рекомендуют использовать только их. Для быстрого и длительного результата рекомендуется сочетать методы традиционной и альтернативной медицины

        Остеопороз является патологией, при которой нарушается обмен веществ. Эта болезнь перерастает в хроническую. Основным признаком заболевания служит серьезное нарушение усвоения кальция организмом. Данное заболевание сопровождает хрупкость костных тканей. Так как кости больного очень хрупкие, у него может легко образоваться перелом при маленьком ушибе или травме. Если заболевание запустить, остеопороз с годами будет только прогрессировать. В итоге качество жизни станет значительно ниже.

        Но не стоит отчаиваться, так как остеопороз излечим. Это болезнь, которую можно лечить.

        Благодаря широкому разнообразию средств народной медицины развитие такого недуга можно приостановить и избежать появления травмирования и переломов. Если вы хотите оздоровить суставы вашего организма, лечите остеопороз нетрадиционными средствами, и позаботьтесь о том, чтобы каждая костная ткань находилась в порядке.Лечение остеопороза народными средствами

        Средства нетрадиционной медицины

        Остеопороз — опасное заболевание, которое сильно изменяет жизнь человека. Поэтому с самого начала следует подумать о методе укрепления костей и нормализации обмена веществ. В этом вам поможет лечение остеопороза народными средствами, включающее в себя исключительно лекарственные травы.

        Зелень – природный дар кальция

        Укроп и петрушка помогают значительно повысить содержание кальция в организме. Двести грамм зелени тщательно промойте и залейте полулитрами горячей воды. Настойка хранится в темном месте три часа. Готовую настойку из трав необходимо процедить с помощью обычного сита или куска марли. Средство принимается полгода ежедневно один стограммовый стаканчик трижды в сутки.

        Настойка из зелени оказывает положительное воздействие на протекание заболевания, предотвращает переломы костей. Средство оказывает положительный эффект пожилым людям и тем, кто страдает от атеросклероза. Хотя не рекомендуется принимать настойку беременным женщинам.

        Скорлупа яиц

        Такое народное средство самое эффективное при остеопорозе. Возьмите скорлупу, аккуратно отделите от ее внутренней стороны пленку и высушите. Перед использованием скорлупы, прокипятите ее, чтобы избавиться от вредоносных бактерий. Также можете тщательно вымыть ее в мыльной воде или прокалить на сковороде. Если планируется давать скорлупу ребенку, для дезинфекции лучше всего пять минут прокипятить ее.

        После того как дезинфекция будет проведена, разотрите скорлупу в порошок и соедините его с соком лимона. Лечить остеопороз таким препаратом следует ежедневно в течение 14 дней, принимая по одной четвертой чайной ложки лекарства по утрам. Такое средство помогает отлично справиться с дефицитом кальция в организме.

        Луковый отвар

        Большинство современных специалистов уверяют, что луковый отвар является отличным помощником при лечении остеопороза. Чтобы приготовить отвар необходимо использовать несколько больших луковиц. Их необходимо нашинковать и обжарить, пока не появится золотистый оттенок. Затем в отдельной емкости необходимо вскипятить воду и положить в нее обжаренный лук.

        Прокипятите жидкость четверть часа и оставьте настаиваться приблизительно полчаса. Затем полученное средство необходимо процедить и поделить на три части. Ежедневно принимайте отвар в течение тридцати дней по одной части. Нередко таким средством лечат диффузный остеопороз.

        Лимон и яйца

        С помощью сока лимона организм лучше усваивает кальций. Для приготовления лекарства вам потребуется глубокая тарелка. В нее необходимо разбить шесть яиц, а скорлупу отложить отдельно. Затем из девяти лимонов среднего размера необходимо выдавить в тарелку сок. После этого тарелку следует накрыть чистой тканью и убрать в темное место. Когда яйца со скорлупой полностью растворятся в соке, настойка будет готова.Лечение остеопороза народными средствами

        Затем возьмите литровую банку, положите в нее 300 грамм меда и 150 грамм хорошего коньяка, соедините все с полученным яичным раствором и перемешайте. Для хранения лекарства необходимо выбрать темное место. Одну столовую ложку настойки следует принимать ежедневно после еды. Данное лекарственное вещество помогает людям, у которых отмечается умеренный остеопороз.

        Бальзам из трех настоек

        Такой рецепт отличается своей простотой. Для этого используйте настойку птичьего горца, обыкновенный пикульник. Перемешайте все в равных пропорциях и принимайте каждый день 14 дней подряд по 1 столовой ложке перед едой.

        Такая настойка только тогда положительно воздействует, если остеопороз регионарный, а именно, коснулся стоп и кистей рук.

        Красное вино

        Такое средство лучше всего поможет больным остеопорозом при переломе или сильных болях. Для этого возьмите тридцать грамм красного вина, нагрейте его и аккуратно втирайте в пораженный участок. Затем накройте его листьями лопуха, теплым пуховым платком и положите грелку. Спустя два часа компресс можно снимать. Такой метод желательно повторять два раза в неделю на протяжении целого месяца.

        Компресс из донника и ромашки

        Здесь потребуется свежая трава донника и ромашка. Поместите травы в глубокую емкость и залейте полулитром качественной водки. Настойка хранится в темноте до трех дней. Затем начните использовать полученное средство в качестве компрессов. Накладывайте готовый компресс к больному месту на ночь, а наутро снимайте. Курс лечения должен составить 14 дней.Лечение остеопороза народными средствами

        Компресс из березовых почек

        Свежие березовые почки необходимо залить качественной водкой. Настаивайте настойку две недели в месте, куда не попадает солнечный свет, затем накладывайте готовый компресс на больное место на ночь. Лечение должно продлиться как минимум месяц.

        Среди народных лекарственных средств существует еще множество рецептов, которые помогут эффективно справиться с самой болезнью и ее последствиями. Но перед правильным применением того или иного средства настоятельно рекомендуется проконсультироваться у грамотного специалиста.

        Остеопороз – это заболевание, которое невозможно вылечить, однако при помощи правильного подхода к лечению можно попытаться затормозить патологический процесс. Есть немало способов и методов того, как лучше всего укрепить кости и сделать их плотнее и крепче. Конечно, для этого можно применять и медикаменты, и специальные добавки к питанию, и активный образ жизни. Однако есть и другой, не менее действенный способ лечения остеопороза – это народные средства. Однако прежде, чем начинать такую терапию, следует обязательно посоветоваться с врачом и выявить все имеющиеся противопоказания.

        Яичная скорлупа

        Одно из самых проверенных средств, чаще всего назначаемых при остеопорозе – смесь яичной скорлупы с лимонным соком. Но чтобы приготовить скорлупу как положено, нужно знать некоторые особенности.

        Первое – это снять плёнку, которая находится на внутренней стороне яйца. После этого очищенную скорлупку простерилизовать, для этого можно воспользоваться любым удобным способом, и обязательно перемолоть на кофемолке.

        Полученный порошок перемешать с лимонным соком, для этого лучше взять свежевыжатый сок из обычного лимона в равных пропорциях. Использовать полученную смесь нужно на протяжении одного месяца, по утрам, по половине маленькой ложки. После этого необходим небольшой перерыв и курс можно повторить снова. Лучше всего, если такое лечение будет проводиться зимой и весной, когда наступает нехватка витаминов в организме.

        Второй рецепт с яичной скорлупой

        Лечение остеопороза у женщин народными средствами включает в себя ещё одни рецепт, который отлично зарекомендовал себя. Для этого порошок из яичной скорлупы в количестве 100 грамм нужно смешать с 50 граммами липового или гречишного мёда. Сюда же добавить 100 грамм прополиса. Полученное средство принимать по 3 раза в день, по две – три ложки.

        Петрушка и укроп

        Кроме яичной скорлупы, в лечении этой болезни широко применяются и травы, среди которых самыми популярными, можно назвать петрушку и укроп. Для приготовления целебного настоя необходимо взять два свежих пучка той и другой зелени — примерно 200 грамм, и залить сложенную в банку траву водой кипячёной водой, температура которой достигала бы 90 градусов.

        После этого закрыть банку крышкой и настоять в течении 2 – 3 часов. Потом настой можно принимать внутрь. Делать это нужно 3 раза в день, по 1/2 стакана. А это значит, что каждое утро необходимо готовить новый настой, а старый уже использовать нельзя. Использовать это средство надо на протяжении 6 месяцев, не пропуская ни единого дня.

        Однако перед применением этого настоя надо проконсультироваться с терапевтом, так как средство полностью противопоказано при беременности и при некоторых патологиях сосудов.

        Симптомы остеопороза можно попробовать вылечить и другим народным средством, для которого понадобится лук.

        Для приготовления целебного средства понадобится пара больших луковиц, которые нужно обжарить на растительном масле прямо с кожурой, предварительно нарезав их на кружочки или дольки. После этого его нужно выложить в кипяток — примерно 500 мл, и варить около 20 минут.

        Затем полученному отвару надо дать настояться не менее получаса, или даже одного часа, и обязательно процедить. Отвар поделить на три равных части и выпивать ежедневно по одной из них. Хранить все «части» лукового отвара нужно в холодильнике. Курс составляет примерно месяц.

        Другие травы

        Лечение остеопороза народными методами и средствами – путь длинный, и не каждый решается пройти его до конца. Однако при соблюдении всех рекомендаций можно получить замечательный результата.

        Кроме вышеперечисленных методов лечения этого недуга можно использовать и другие травы, которые являются признанными лидерами в терапии этой патологии костной системы.

        Для лучшего усвоения кальция можно пить настои и отвары окопника, можжевельника, сабельника, люцерны. Для этого траву надо заварить кипятком, настоять на протяжении пары часов и пить в течение суток, например, вместо чая.

        От боли могут помочь компрессы с донником и ромашкой. Этих трав нужно взять по 100 грамм, и залить водкой в количестве 500 мл. полученную жидкость настаивать на протяжении трёх суток, после этого можно накладывать компрессы на больное место. Делать их лучше всего по вечерам и оставлять на ночь. Для этого в настое можно смочить марлю, положить на нужное место, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать чем-то тёплым.

        Теми же методами можно лечить остеопороз позвоночника, однако перед тем, как начинать применять народные средства, надо обязательно проконсультироваться с врачом.

        Мумиё

        Хорошо помогает и другой народный метод – мумиё. Шарик диаметром не более 2 миллиметров нужно растворить в стакане молока и выпивать такое целебное снадобье утром и вечером. Но также нельзя забывать и про правильное питание, которое рекомендует отказ от жирной или жареной пищи, и употреблять продукты, которые содержат большое количество Ca и витамина D.

        Необходимо помнить, что использовать все методы одновременно нежелательно. Лучше остановиться на каком-то одном, и обязательно контролировать своё самочувствие и развитие заболевания, посещая каждый месяц хирурга и других специалистов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector